Едва ли има човек, който не знае за ползите от цвекло.Този уникален корен съдържа огромно количество витамини, мед и калций, фосфор, калий.Редовното хранене цвекло в храната, можете подмладяване на организма, чисти от вредните токсини в черния дроб и бъбреците.Основното нещо - да се научат как да го готвя правилно.Това не е голяма работа, това е просто много корен варено в пота, но ще бъде много по-полезно цвекло пекат във фурната.И хранителни вещества по-дълго продължават и съдовете не трябва да се избърше дълго време.Нека да разгледаме няколко рецепти и да научат как да се пекат цвекло в пещ вкусните и правото!
Най-лесният начин да се подготви
трябва да се подготвят предварително, само цвекло и фолио.Кореноплодни зеленчуци могат да вземат всеки брой, размер и няма никаква стойност.Първо трябва да се измиват добре цвекло под течаща вода.Ако има силно замърсен място, те трябва да се отметна.Clean кори не е необходимо, но ако има дълги опашки, те трябва да бъдат отрязани.
След това взимаме фолиото и увийте цвекло в него.Ако корените са големи, е необходимо всеки "опаковат" отделно, и ако малки, че е възможно да се използва един лист фолио желания размер.Увийте цвекло, необходими, така че всички шевове са на върха, в противен случай сок по време на готвене, пролята.
тавичка или че използвате, за да се пекат цвекло във фурната, тя трябва да проправи слой от фолио, а дори и по-добре с две.Необходимо е да се сложи торби с корени, а също и на върха на техния подслон фолио.На следващо място, което искате да се нагрява пещта до 180-190 градуса и сложи тигана.Ако не знаете как да се пекат цвекло във фурната на време, няма еднозначен отговор.Това зависи от размера на корените.Ако те са много малки, достатъчно е да се 35-40 минути, средно дълги - 60 минути - 90-120.Въпреки че е възможно да проверите наличността и цвекло по стария начин - се опита да прониже с клечка за зъби или на мач.Включени лесно - корен е готов!Сега тя може да се яде като отделно ястие или употреба като съставка в салати.
цвекло, печени във фурната.Рецепта със сушени кайсии и сини сливи
Това е много полезно и вкусно ястие за приготвяне на храна, която трябва да се подготви следните съставки:.
- цвекло от среден размер - 3-4 бр;
- сини сливи - 50 г;
- кайсии - 50 г;
- кулинарно ръкав.
цвекло да се обработват по същия начин, както е описано в първата рецепта, която е необходимо само да се отстранява външната обвивка и клубена нарязани на кубчета от среден размер.Сушени кайсии и сини сливи трябва да нарежете на малки парченца.След това трябва да се смесват всички съставки в купа и след това ги поставя в специален ръкав.Сега просто се нагрява пещта до 180-190 градуса и сложи пакета на тиган или на скара.Пригответе ястието изисква 40-50 минути.И след това, е необходимо да го сложи в една чиния, за да се получи малко по-хладно, и да се насладите на вкуса!
Вече знаете как да се пекат цвекло във фурната, за да получите максимална полза от нея и се наслаждавайте.Бон апети!
