Какво е плодородна ден?Има период преди и след овулация, през който вероятността от забременяване увеличава рязко.Те се наричат фертилни дни.В този период от време, яйцето е напълно готов да оплоди.
Как да се определи фертилния период
Разбира се, самото разбиране за това какво е плодородна ден, не трябва да бъде на всяко използване в практиката.Но ако знаете как да се определи най-благоприятни за зачеване интервали могат да се предпазват от нежелана бременност или, обратно, да се увеличи вероятността за зачеване на бебе.
определи кога фертилния период по два начина.
- Селекциите на цвят.Преди овулацията, слузта на матката става по-малко плътни и прозрачни.Е наситен със соли, глюкоза и протеини, в резултат създава идеална среда за сперма.
- при телесна температура.Преди овулацията, базалната температура на жените се увеличава с няколко градуса чрез повишаване на нивата на хормона прогестерон.За да се определи температурата на сутринта е най-добре да се повиши леглото.Препоръчително е да се направят измервания в продължение на няколко месеца, за по-точни резултати.
Заслужава да се отбележи, че плодородна ден на цикъла може да бъде изместен под влияние на неблагоприятни фактори - като липса на сън, стрес, алкохол и други.
Как да се измери температурата на базалната
главно базалноклетъчен температура, измерена в ректума, но той може да бъде измерена в устата или влагалището.Трябва да използвате една и съща термометърът да извърши процедура и изисква всеки ден (включително по време на менструацията), точно по същото време.
Изчислете плодородни дни
да се разбере какво плодородна ден и как да го определят, което трябва да знаете, когато дойдеш на овулация.Най-подходящ момент за концепция се счита последния ден преди овулацията.И това е съвсем логично разсъждение - яйцето е готова за оплождане само една трета от деня, а има и сперматозоиди или два, не повече дни.И ние трябва да бъде изчислен точно когато условията са благоприятни за зачеване, съвпадат.
Първо ние трябва да запазим график на менструалния си цикъл.Това ще помогне да се определи кога овулация ще дойде.И при фокусиране върху него, можете лесно да се изчисли фертилните дни.Възможно е да си представим по-вероятно около средата на цикъла.Така например, ако продължителността на 28 дни, овулацията настъпва на 14-ти.
правила за изчисляване на фертилните дни
- В течение на цикъла е необходимо да се съхраняват най-малко три до четири месеца, а понякога и повече, в зависимост от редовността на менструацията.
- броя на дните, в менструалния цикъл на дължината трябва да бъде извадена от 11. Полученият брой ще бъде последната плодородна ден на цикъла.
- Next от броя на дните, в най-кратък цикъл необходимо да се вземат 18. В резултат на това, можете да получите последната плодородна ден.
Ако знаете какво точно плодородна ден и как да се определи шансовете си за забременяване ще се увеличи многократно.Ефективността на този метод на изчисление достига 85-90%.
