не има хора със същото телосложение.Всички хора са различни, дори манекените на подиума, размерите на които са в близост до идеалния стандарт, различни един от друг добавянето им.Въпреки това, някои общи черти на типичната структура на тялото има.Поради това, учените са идентифицирани някои видове човешката фигура, която е нормална вариант на своята конституция, т.е.структурата на мускулна и костна тъкан.От друга страна, различните физически характеристики са показатели за устойчиви биологични, структурни и функционални характеристики на човешкото тяло като една система.Видове женски фигури (както и мъжете) зависят от генетична предразположеност, така че не можете да ги променяте, обаче, да градят по-малка корекция в детството и юношеството е твърде възможно.
В научната литература има три основни типа на изграждане форми.Първият от тях - hyposthenic (или астенични) тип.Хората с тази конституция, обикновено висок изглеждат тънки и чупливи.Поради нарастващото метаболизма, те са много бавен, за да наддават на тегло, като по този начин, имат нисък процент телесни мазнини.Жените и мъжете giposteniki ъглово външен вид, мускулесто тяло изразен релеф зле извади гърдите, раменете тесни, тънки крайници и динамичен.Жените с тези типове фигури като момчета.Те имат тесни бедра, леко гърдите, тънки, дълги, но пропорционални на ръцете и краката.Собствениците на такава фигура за завиждане е, че те на практика не наддават на тегло и ученето през целия остане тънък.Появата на признаци на затлъстяване е възможно само при заседнал начин на живот, както и да изчисти натрупаните килограми достатъчно, за да седне на диета.
тип второто тяло - normostenichesky.Такива хора са пропорционални, добре построени.Мъжете са ясно разработени раменния пояс, широк гръден кош, малка талия и тесни бедра.Видове женски фигури са по-плътни от astenikov, като към развитието на мускулна маса и силен скелет.Е-декорирана в гърдите, малка талия и широки бедра закръглени собственици правят такава фигура е много женствена.Тя често е сравнявана с пясъчния часовник.Жените с подобна физика трудно да стават тънки и чупливи.Всички видове диети и глад в този случай, за да помогне на слабите.За правилното загуба на тегло, диетолозите препоръчват normostenik реконструира диета и в същото време укрепване на мускулите с помощта на подходящи упражнения.
hypersthenic различни видове цифрите са закръглени широка форма.Много често, хората с наднормено тегло физика, съответно, изобилие от мастна тъкан, която се натрупва поради лоша метаболизъм.Дори и с лек излишък на калории в храната, hypersthenics започне да се възстановява.Все пак е възможно да се разпределят такива характерни черти като под-среден ръст, къса шия, широки бедра и големи гърди при жените.Повечето хора с подобна физика пренебрегване спортувате и се опитвате да отслабнете, обикновено се ограничават до различни диети.Въпреки това, в този случай, вместо на диетата е по-ефективно, за да промените силата на цялата система.
Има и други видове фигури, отличаващи се по пътя на натрупването на мазнини в организма: андроид и gynoid.Първият се сравнява с формата на ябълка.Най-често този тип мъжка фигура.Те се характеризират с наднорменото тегло в областта на корема и гърдите.Второ - тя наподобява формата на круша, защото излишната мазнина се натрупва върху бедрата.Gynoid видове фигури, предимно жени.Това се дължи на техните хормонални характеристики.Много е трудно да се промени такива размери, че да се отстрани мазнината от бедрата винаги е по-трудно, отколкото с корема.Жените с такива проблеми се препоръчва да се изгради на мускулната тъкан в гърдите и раменете, за да изглежда по-хармонично и пропорционално.
