Колко вода е в един човек, и че е необходимо да се пие много вода?

Мнозина са чували от детството си, че човекът е 80% вода.Някои експерти смятат, че тази цифра е преувеличена.Нека се опитаме да разбера колко вода на лице, което се счита за нормална фигура, как се променя в различни ситуации на човешкото съществуване, ролята им в живота на човешкото тяло играе водно-солевия метаболизъм, и защо трябва да се пие много вода.

Вода и възраст

количество вода в тялото на всеки един от нас, варира значително с възрастта.По-младият човек, толкова повече той го.Например, месечен ембрион съдържа 97% вода, само новороденото бебе - 80%.С възрастта, хората обичат да "пресъхне" възрастните хора да се състои от вода, само 57%.Така че един прост отговор на въпрос, колко вода е в човека зависи преди всичко от възрастта.Освен това, в различни органи на човешкото тяло варира неговото съдържание.Известно е, че повечето от тях в мозъка - до 85%.

вода и

заболяване

научно доказано, че 70% от хората изпитват лека дехидратация.Това често се дължи на повишена умора през деня, влошаванет

о на мозъка (той страда от дехидратация първи), както и други общи заболявания.Научните изследвания доведоха до интересни резултати: само консумацията на вода в достатъчно количество в състояние да намали вероятността от развитие на рак на дебелото черво с 45%, пикочния мехур - 50%.Един от най-често, за съжаление, рак, а именно рак на гърдата, и се продължава при нормална прием на течности.
до влошаване на здравето е достатъчно, че съдържанието на вода в организма е намалял с едва 2% от нормалната.Как определяте колко вода е в един човек - в норма?

Средна вода съдържание

Оказва се, че възрастта не е единственото нещо, което засяга тази цифра.Много зависи от човешкото тяло.Хората с нормално тегло (нормално тегло - височина в сантиметри минус 100 см, плюс или минус 5 кг, обаче, системи за откриване, има много на тегло) съдържат около 65% вода.Тази цифра се счита за нормално.Във всеки случай, това води до учебника "Normal физиология" Смирнова, определяне колко вода е в лицето.

-лошия случай хора с повишен пълнота, водата се заменят с тяхното съдържание на мазнини може да падне до 55% или по-малко (в зависимост от степента на затлъстяване).Но тънки хората могат да се състоят от 70% вода.

Защо имаме нужда от вода?

работата на всеки жив организъм, се основава на консумацията на хранителни вещества и отделянето на метаболитните продукти.След като влезете, заедно с полезни вредни вещества неутрализиране на черния дроб.Но отстраняването на отпадъчни вещества ненужни заети бъбреците.Те трябва да показвате различни соли, киселини, хормони на стреса (адреналин е същото).Но за нормална бъбречна концентрация на тези вещества не трябва да бъде много по-висока, и е способен на разтваряне само вода.В противен случай, с течение на времето се развива бъбречна недостатъчност, т.е. бъбреците не могат да се справят с работата и на изхода, не всички на токсините от тялото.Останалите неразтворени вещества образуват пясък и камъни в бъбреците с всичките му последствия.
Вредни вещества се натрупват в организма, тя води до хронична интоксикация.Резултатът - почти всички ни заболявания.Ето защо, дори и на важния въпрос за колко вода на човек в толкова, колкото е необходимо да се консумират, така че тялото да работи безпроблемно в нормален режим.

Колко трябва да се пие вода?

Какво лекарите, когато става дума за пациент с отравяне?Измийте стомаха, червата и кръвта (сложи капково с вода или физиологичен разтвор).В такива спешни състояния цялата вътреклетъчната течност се заменя в продължение на няколко дни.Обикновено (както казват лекарите) това трябва да стане в рамките на 25 - 30 дни.На практика повечето хора nedopotreblyaet течни и подновява тялото си в около 160 дни.В действителност, много тъжна фигура.
Но всеки може да си помогнат сами.Скоростта на приема на течности в действителност също зависи от това колко човек е извън водата на неговата възраст, професия и дори от времето на годината.Например, за човек с тегло 60 кг, това правило не трябва да бъде по-малко от 1.8 литра.