Как да се сложи бебето да спи: правилата за здравословен сън

Доста често родителите се сблъскват с проблеми със съня при децата си.Причината е, че, странно достатъчно, повечето от тях просто не знаят как да се сложи бебето да спи.Често, всички опити героично извършени родителите, да ги изтощително много по-бързо, което води не само до умора, но и раздразнителност.На свой ред, детето е прехвърлено на настроението на мама или татко, и тя става още по-трудно да заспите.

да се избегнат много от проблемите, свързани не само с бебето да спи, но и с неговото здраве, трябва да се опитате да се следват някои правила, а след това болки в проблем за това как да се сложи бебето да спи ще престане да съществува изобщо.Sleep е много тясно свързана с различните аспекти на живота, като например храна, облекло, качеството на въздуха, плуване и др.Това е, както и всичко останало, също изисква специфични знания, умения, време и желание.

Първо, ние трябва да разберем, че мечтата здравословен дете - е преди всичко здравословен сън на цялото семейство.Също така е много важно да с

е даде приоритет.Той е един от най-важните правила.Необходимо е да се мисли за това, че ползата, щастие и семейството изпълнението е в пряка зависимост от способността на родителите да се отпуснете и да прекарате една мечта за най-малко осем часа на ден.Освен това детето най-голяма нужда от здрав и да го обича и родителите на другите.

Преди да поставите вашето бебе да спи, трябва да притежавате членове на семейството, за да се определи режим на сън.Това означава, че правото е преди да заспи и подготовка за това бебе и себе си.Най-лесният начин да се определи конкретна удобно всеки път, когато се започва нощния сън.Освен това е малко по-сложно, че е необходимо да се стремим към усъвършенстване на прилагането на установения режим.

Едно важно правило на добри детски сън е да се определи мястото, където бебето ще спи.Днес е много често срещана съвместно със съня на децата и родителите, но в действителност никой от педиатрите никога не бих го посъветвал тази практика.Най-добрият вариант е отделен детски легло, а в зависимост от възрастта на бебето, неговото местоположение.Scarce едногодишна възраст трябва да спят в една стая с родителите си и по-голямо дете е препоръчително да имат свой собствен, въпреки че можете да споделяте пространство с мама и татко и деца до три години.

Когато детето започне да спи през нощта, всички останали членове на семейството също може да се отпуснете.Но за това трябва да се придържат към една следобедна дрямка.Например, тримесечно бебе трябва да спи около 20 часа на ден, шест месеца - средно 14,5 часа годишно стара - по-малко от час.По този начин, за да се даде достатъчно време за почивка през нощта, не трябва да се оставя да спи през деня повече от стандартите на трохи.

много важен фактор за добър сън на малко дете е като родителите му привикнат да се държат.Например, едно бебе не може да плаче, само защото той иска да има, но и защото тя изисква внимание.Това може да се случи по време на нощта и.В този случай, трябва да се опитате да не отида на около трохите, или подобно поведение ще се влоши още повече.Не е необходимо за всяко дете да плаче даде храна, тъй като преяждане задължително провокира проблеми с храносмилането и често събуждане през нощта.Преди да поставите вашето бебе да спи трябва да го нахраниш най-подхранващ, леко недохранване последен път.

активен начин през деня - залог на дълбок и здравословен сън на бебето.Той препоръча по-дълго в движение, спане на открито.Родителите, че е важно да се разбере, че ние не трябва да се облече бебето да спи, за да направите бизнеса си, и да прекарват времето си с него, да свири и разработване на игри за мобилни телефони.В една малка възраст, детето се нуждае от постоянно внимание заобикалящата членовете на семейството му, и, разбира се, да бъде щастлив, чувство на любов от тяхна страна.