Влошените зрението, какво да правя?

Акции

лъв на информация за света, в който се получи с помощта на визуалното възприятие, така че на първия въпрос, когато изведнъж на зрението се влошава, "Какво?"

Има две основни причини, които водят до загуба на зрението: всяко заболяване или състояние на живот, който не само да увреди здравето на очите, но и провокира развитието на различни заболявания.

Защо грабеж визия?

Като правило, ние сме виновни за нарушаване на визуалното възприятие без да се извършват елементарни стандарти за безопасност по отношение на нашия основен източник на информация за света.Eye може да се нарече прецизен инструмент, който трябва да се лекуват внимателно и точно.

основно проблеми, свързани с постоянното използване на компютри, таблети и други джаджи, които ние използваме по време на работа, у дома, в транспорта и по принцип, когато е възможно.Ние ще разберем защо влошава зрението от компютъра какво да прави в такива случаи, как да помогнем на очите си.

пренатоварването

основната причина за проблеми с очите

е постоянно напрежение, което води до умора на тялото.Long работа на компютъра, без да е задължително в такива случаи, почивка, неправилно осветление работно място, дори и само четене в транспорта - всичко това води до увеличаване на напрежението на очите.В резултат на това, зрението се влошава.

Какво да правим в такава ситуация?Радикално променят навиците си и да даде очите си почивка.Както останалата част на този отдавна разработена специални упражнения за очите, което им позволява да се отпуснете.

променя осветлението на работното място, трябва да се помни, че вредата не е само бледа светлина, но твърде ярък.Не четете в слабо осветление и да се ограничат използването на компютър поне у дома.

Сушенето на слизестите окото

Друг много често срещана причина, която причинява проблеми със зрението - сухо.Там тя обикновено се дължи на факта, че ние рядко мига, фокусирайки се върху една точка на екрана.

известен проблем на компютърните геймъри са склонни да доведе до че ​​зрението се влошава.Какво подсказва реклама по телевизията.Първо, необходимо е да се осигури допълнителни очите влага, добро средство да се направи сега изобилстват.Второ, на всеки половин час, нека очите си почивка, разсеяни от друг обект.Погледни през прозореца или пуснати в непосредствена близост до компютъра ви и периодично се възхищаваме цвете върху него.

отслабване на мускулите на лещата

Това е друг проблем, който възниква от дълго заседание пред монитор, който също може да доведе до развитието на късогледство.Поради факта, че окото възприема информацията за едно и също разстояние до предмета, мускулите на лещата не изпитват различни товарене и стават лениви, и това води до намаляване им.

резултат е доста очаква: влошава зрението.Какво не е ясно, защото днес работата на много хора, свързани с компютри, и силно се разсейват от нея се провалят.Но упражненията за очите и можете да подредите обедна почивка, така и у дома, се препоръчва да направите банята за облекчаване на умора и раздразнение.

Въпреки това, за да мисля, че цял виновен компютърен таблет и телевизора, все още не си заслужава.Разбира се, тези постижения на цивилизацията провокират много неприятности с очите и често водят до сериозни проблеми, се превръща в катализатор за различни заболявания.Но не по-малко значими и други фактори на околната среда, като например условията на околната среда, общото натоварване на организма и заболяването.

отравяне

От здравето на тялото зависи и състояние на очите, но често ние се провокира зрително увреждане:

  • Environmental рискове, тютюнопушенето и алкохолизма по-добре от компютри подкопае здравето на очите.
  • Нашата страст за бързо хранене, чипс и други хранителни продукти, стана ясно от това, което е малко вероятно да се възползват от тялото.
  • прекомерна употреба на хранителни добавки и лекарства отново няма да е добре.
  • постоянен стрес, умствено и физически стрес и не способстват за нормалното функциониране на организма като цяло, а следователно и на очите, в частност.
  • вирусни и инфекциозни заболявания също могат да доведат до облекчаване на визуалното възприятие.

стареене очните тъкани

За съжаление, с течение на времето, ние не изглеждате по-млади, така че всички тъкани на тялото, предмет на стареене, включително на ретината.Тя съдържа пигмента започва да се съборят, и по този начин влошава зрението.Какво да правите, след 40 години, когато усети, че подходът на старостта?Спирката на процес, разбира се, е невъзможно, но е напълно възможно да се помогне на очите.Дори и да не изпитват никакви проблеми с вашата визия, а вие имате все още е почти съвършен, все още има смисъл да им помогне да продължи да бъде в такова състояние.Въведете правило използването на "живи" витамини, ползи за здравето на вашите очи.

Особено, че значението на такива вещества отдавна е доказано, както и всички продукти, които съдържат максималният размер на полезни компоненти, са добре известни.Той боровинки, които могат да се използват както в пресен и в изсушен или детайли.Сладки череши, моркови, чесън, магданоз и други зеленчуци сега лесно достъпни пресни по всяко време на годината, а в действителност те съдържат най-голямо количество хранителни вещества, които не само лекува, но и за предотвратяване на стареенето на очната тъкан.

заболяване, което води до загуба на зрението

не само модерни технологии и близостта на старата виновен за спад, въпреки че днес той е може би основната причина за проблемите.Има достатъчен брой заболявания, дължащи се на което влошава зрението.Какво да правим, когато очите ти вече не са хубави, за да видите рязко, но вместо ясна картина - завесата?Сега това е причина за сериозно безпокойство, тъй като такава драстична промяна в зрителното възприятие показва сериозно заболяване, което може да доведе не само до значителна загуба на зрението, но и на пълна загуба.Ако зрението се влошава драстично, какво да правя?Трябва да се потърси спешна медицинска помощ незабавно посещение до по-късно.В някои ситуации, като, например, отлепване на ретината, или горят, забавяне може да доведе до слепота.

Резюме

Ако зрението започна да се влошава, какво да се прави, това е разбираемо.Необходимо е да се премахне от вашия живот онези фактори, които могат да повлияят на здравето на очите:

  • За да започнете да преразгледа диетата си и да се въздържат или дори да се откаже лоши навици.
  • се опитват да ограничат занимание пред компютъра, телевизора и други джаджи.Вземете лекарства и хранителни добавки само по съвет на лекар и да не се лекувам самостоятелно.
  • каланетика за общо укрепване на организма, да не забравяме за упражнения за очите.
  • В допълнение към поддържането на здравословен начин на живот е необходимо да се види специалист, офталмолог, за да се изключи по-сериозно заболяване.

Ако наблюдавате тези прости правила, които ще бъдат полезни в целия организъм като цяло, очите ви ще оценят тази загриженост.Те дълго ще да видя ясно и отблизо и далеч.