Как да се научите танц у дома?

танцува като него.Научно доказано е, че танците облекчава стреса, издигнат настроение, а дори и укрепване на имунната система.Учени и лекари смятат, че танцът помага да се хармонизират отношенията си с външния свят, повишаване на умствената дейност.И това е удоволствие.Но със способността да танцува, не е роден, е необходимо да се учи.Някои хора просто гледат, как да се движат други незабавно да приеме техния стил, започнете да танцува красиво.Други ще трябва да преминат през специална група на танца обучение.А какво да кажем за тези, които не са налични в тези функции?

Как да се научим танц у дома?Възможно ли е това?Разбира се, че е възможно.Особено в нашето време, когато учителят виртуалната танц може да покани у дома.В крайна сметка, в интернет, има много клипове, които показват в детайли как да се движат, правят това или онова танц.

Въпреки това, само видеото не е достатъчно.Денс, особено модерно - е голямо натоварване на мускулите и сухожилията, така че до обучение или образование, трябва да с

е подхожда много внимателно, за да не ги повреди.Тъй

научи да танцува в къщи?Първо трябва да решите какво искате да танцуват.След това, той е много желателно да се провери историята на избрания танц.За всеки танц - отражение на културата на даден народ или част от обществото, и всяко движение носи точното значение.Неразбирането танцова култура често води до доста смешни резултати.

Веднъж в разговор с някои млади московските първите летовници в Кубан, запознати с местната култура, но копнееше да танцувам лезгинка, аз се чудех как да се научи да танцува лезгинка дома?Как те успяват?

Girls изненадани неспособността ми, предлагани да ме научи да танцува точно в ресторанта, където разговора (и това беше в Кубан).И веднага след като групата свири лезгинка, те се втурнаха към дансинга и започна да изпълнява нещо далечно подобие на танц Шамил, който често се нарича лезгинка.Но ... арогантен ... създадете изпълним мъжката част от танца.

Излишно е да казвам колко те станаха за смях на град Кубан, където момчетата и момичетата се учат да танцуват лезгинка преди ходене?

Така че, след като сте прочели историята на денс изображения, които той трябва да премине, трябва да се създаде график за тренировките.За да се разбере как точно да се научи да танцува като у дома си, вие трябва да осъзнаят, че, както във всяка обучение, могат да се ползват само от редовните занимания.Поради това е желателно да се справят с ежедневно.

треньор като всеки урок трябва да бъде разделена на няколко етапа.

първо - обща физическа подготовка или тренировка.Подобно на всяка дейност от този вид, то трябва да включва първото упражнение, подгряване на мускулите, а след това стречинг, упражнения съдържание.Важно е да се гарантира, че загрявката е участвал абсолютно всички мускули от врата до пръстите на краката (лезгинка, например, се изпълнява на пръстите).Вижте релаксацията на които задължително трябва да тренировка на цялото тяло, лесно самостоятелно масаж.

втори етап - повторение на предишни изследвания движения, или ако просто започнах да тренирам, гледане на видео инструкции, за да го повторя.За щастие, видео уроци, които да преподават на целия танцови посветени каналите на кабелна телевизия, интернет сайтове.Можете да използвате традиционния танц на учебници за подробности боядисани и изготвени всички движения.За съжаление, тези учебници, за да купуват и днес е трудно.Следователно, въпросът за това как да се научите да танцувате Tecktonik дома (или счупи-денс или електро и хип-хоп, или танго, и т.н.), има само един отговор: гледате видео уроците.

След като са учили преди това консолидирани движение или сухожилие, започнете да пишете в новите елементи на танц.Това ще бъде третият етап на обучение.Не забравяйте, че вашата работа - да се постигне свобода на действие, научете се да комбинирате движение, така че с всеки нов музикален финал идва нов ритъм, пластмасова или образен модел.

последния етап - да се създаде един образ на танца.Репетира пред огледалото, опитайте се да се създаде един образ, който съответства на културата, която зареди танц.Например, един от тектониката на зони (Milky Way) има за цел да демонстрира игриво настроение на танцьора, мъжко парти лезгинка - неговата агресивност, смелостта и тангото - пламенна страст.

Повторете няколко пъти се научили фрагмент заедно с връзки и преходи, и отидете на упражненията за релаксация.

Разбира се, много хора, толкова много методи на обучение съществуват.Ето защо, ако желае, всеки може да намери своя начин на преподаване, както и да отговори на въпроса как да се научи да танцува в дома си.