Как да се запишете на храна, облекло и комуналните услуги

управление на семейния бюджет започва с факта, че единица на обществото следва ясна представа на разположение в определен момент и в бъдещия приходите и разходите.Да започнем с това, че никой човек не може без вода, храна, и прохладни климатични условия на Русия - без дрехи и топло жилище.

цел да не причиняват повреди (това ще се спестят пари на лекарите и медицината), трябва да се изчисли дневното kalorazh за всеки член на семейството.За мъжете, които не са заети в тежката труда, то е по-малко от една калория на 1 кг телесно тегло, умножено по 24 часа.За жена - 0,9 калории на килограм телесно тегло х 24 часа.Освен, че има смисъл да се знае, че оптималното здраве е консумацията на част от протеина, както и мазнини 1,2 части 4,6 части въглехидрати.Въз основа на тези данни, е необходимо да се изчисли какво да кажем за продукти на стойност купуват и колко те могат да направят.

Мощност днес не е евтин, толкова много хора се притесняват за проблема, как да се запишете на храна.Ако приходите не блестят

във височина, то няма смисъл да присъства на скъпо пазаруването онлайн, особено след като някои продукти се доставят на същите производители като най-евтините в хипермаркетите.Разходка до магазина по-добре с лист хартия, който изброява желаното име, и имате няколко възможности в менюто, предполагаемият случай ще падне някоя голяма отстъпка от цената на даден продукт.Също така, не вреди ще бъдат долна преди посещението в магазина за хранителни стоки.

трябва да се обърне внимание на продуктите на земеделските производители и държавни земеделски стопанства в магазините, където могат да бъдат по-евтини продукти и по-свежи.Също така, по-възрастните хора знаят как да се спестят пари за храна чрез варене собствените си ръце.Например, някои самообслужване извара или извара, варено кондензирано мляко, направи събиране на реколтата през есента, която можете да спечелите между лятото и зимата цената на продуктите.Някой нарастващата част от диетата си по своя собствен парцел.

също е опция, как да се запишете на храна е да се купуват по-малък брой на полуготови продукти, които рядко се съдържат достатъчни количества хранителни вещества, което ги прави достатъчно качествено.По-добре да се вземе труп на риба, парче месо, сурови зеленчуци и варете пълен хранене.

След като сте измислили как да запишете на храна, може би си мислите, че с помощта на които можете да се намалят разходите за облекло и гледам на това, "един милион".Това допринася за производството на модели със собствените си ръце, закупуване на някои елементи в насипно състояние или с втора ръка.Ако планирате да закупите във формата на твърда козина, по-добре е да се вземе едно скъпо нещо, класически стил, който ще бъде от значение за няколко сезона.Купуването такива неща по-добре да се планира бъдещето, постоянно отлагане на определена сума, и ако е необходимо, чрез добавяне на малка сума пари, взети назаем.Само Life "кредит" е много разточително се дължи на факта, че интерес към банката може да бъде доста висока.

Как да се запишете на семейния бюджет в условията на нарастваща цени за комунални услуги?Тук можете да се възползвате от технологични нововъведения, като например слънчеви панели, които поставят съвременни хора от къщичките.Първоначалните инвестиции в такива системи са доста високи, но след това ви позволяват да използвате ресурсите за един много скромна цена.Ако разпореждане е да не се използва високотехнологична, че има смисъл качествено caulked дограма, ремонт на течове кранове, поставени броячи и внимателно прочетете входящите сметките за да видите какви са преценили правилно суми.Също спестите пари допринася за по-здравословен начин на живот и активното търсене на отстъпки, продажби и други събития, където едни и същи стоки могат да бъдат закупени много по-евтино.