Жените красота е също толкова важно, както за здравето, така че всички болести, които нямат по-добър ефект върху външния вид, носи много негативни емоции на нежния пол.Един от най-неприятните диагнози, които могат да чуят една жена след раждане - на диастаза RECTI.Този проблем може да се развали доста значително делнични младите майки.Поради това е необходимо да се рови в своето проучване.
Проблемът
Позовавайки се на такива теми, като диастаза RECTI след доставката, следва да се отбележи, че това е доста често срещано усложнение.Жените, подложени на раждане, като диагнозата е приблизително 40% от случаите.
директно диастаза себе си е нищо друго, освен удължаването на бялата линия на корема.Просто казано, това е под определен натиск по време на раждане ректус абдоминис просто расте един от друг.Понякога дистанцира разстояние може да достигне до 10 см, а нормата е 0,5-2 см. Този проблем е свързан с периода около раждането, тя е много подходяща и се развива в горната част.
Как да разпознаем диастаза
разширяване на коремните мускули, обикновено се развива на фона на бременност и става забележимо след 2-3 месеца след раждането.Когато е налице промяна в нормалния фон, съединителна тъкан става по-спорна, тъй като е необходимо да се създадат необходимите условия за родово дейност.
диастаза RECTI признаци е доста проста: на първо място е важно, козметичен дефект, свързан с издатината на корема.Въпреки, че има случаи, когато жените могат да водят активен живот след раждането, както и да се игнорира негативните промени.В това състояние диастаза RECTI видими признаци може да не са, но това ще се развива, макар и да остава невидим.
Фактът, че мускулите са се увеличили с изключение, може да означава, дискомфорт, чувство на тежест в корема, както и оригване, запек и затруднено ходене.Ако се случва така, че ние трябва да се справят с голям диастаза, е необходимо да се помисли за следния факт - дефект би довело до ясно изразен функционално увреждане.Тя:
- намаляване на контрактилитета на мускулите на коремната стена;
- атрофия на коремните мускули;
- aponeuroses разтягане и изтъняване;
- затихване функционални корема.
отношение на естеството на болката, може да варира значително, тъй като продължителността на атаката и силата.
анатомията на предната коремна стена
диастаза RECTI след раждането - е заболяване, което ще стане ясно едва след изучаването на основите на структурата на коремната стена.Известно е, че са сдвоени по двете страни на бели линии ректус затворена в случай здраво (състоящ се от три основни странични мускулни и сухожилни разтягания, те също aponeuroses).
директно самата бяла линия започва от мечовидния процеса на гръдната кост и се простира до срамната кост.В действителност, това съединение aponevrizm широки коремните мускули.Wide отгоре (2-2,5 см) бяла линия стеснява в долната си част.В случай на съединителна тъкан (aponevrizm) има вродена слабост, получена в резултат на стрес по време на доставка може да се развие диастаза.
диагностике
Какво е необходимо, за да се определи RECTI диастаза след раждането?Признаци, носещи болката, може да се появи много по-късно, така че да чакат за тях не е необходимо.За идентифициране на различията да се обърне внимание, че част от перитонеалната стена, която се намира по средата между мечовидния процеса на гръдната кост и пъпа.
В това помага доказано тест, че е лесно да направите сами: трябва да легнете с крака трябва да се избута към пода и краката си свити в коленете.На следващо място, поставете едната си ръка под главата си, а другият по корем и да го направи така, че всеки пръст е поставен перпендикулярно на бялата линия в пъпа.Когато всичко е направено, е да се отпуснете напълно стомаха, а след това се потапя в мека движение на пръстите си.
След това, раменете и гърдите се повдигат по време на класическата упражнение за пресата.Следващото нещо, което да направя - е да се започне да се движи пръстите си по бялата линия.По този начин е възможно да се чувстват ръба на междинни прави мускулите, те се чувстват разликата (ако има такива), както и за измерване на нейната ширина.
диастаза преки коремните мускули след раждане могат да бъдат разделени на три основни етапа:
- първо: се характеризират с разминаване между 5 и 7 см;
- втора: включва повече от 7 см дистанцират;
- третия етап се счита за голям диастаза и неизбежно води до Saggy стомаха.
С цел да се създаде компетентна прогноза на заболяването е необходимо да се направи оценка на състоянието на коремната стена поотделно.
Как за лечение на мускулна разминаване
диастаза RECTI след раждането - това е доста сериозен проблем, така че да го игнорирате, отдаване под наем на ситуацията, за да дрейф, това е невъзможно.Това потвърждава идеята, че разширяването не минава по своя собствена и без адекватно лечение е постоянно напредва.
Ако това е добра новина е, че този вид излагане на заболяването, операцията не винаги е от значение.Има по-малко драстични методи за лечение на такива проблеми като диастаза RECTI.Упражнение - един от най-ефективните начини за противодействие на отслабването без операция.Лекарите препоръчват, че пътят към възстановяване пациентите чието заболяване е в начален стадий.
Но набор от упражнения и схема за обучение като цяло трябва да се избират само от опитен инструктор, който ще вземе предвид всички индивидуалните характеристики на състоянието конкретен пациент по време на постнаталния период.Необходимо е да се изясни, че физиотерапията ще даде желания ефект само ако диастаза е в начален стадий.След това натиснете бързо, за да се засили и участък ще бъде неутрализирана.
Ако трябва да се справят с напреднал стадий на разстоянието, че има смисъл да се мисли за операция.Целта на операцията е да се премахнат диастаза и качествено укрепване на зоната за проблем.
диастаза ректус абдоминис: упражнения, коментари
Ако се случи така, че в процеса на диагностика бе разкрито разтягане на съединителната тъкан, упражняване трябва да се обърне специално внимание.Още през първия период след раждането, жените могат да си позволят да изпълнява някои видове упражнения.Това би могло да бъде, например, така наречените поза котка, чиято цел е да се засили пресата.Ток може да се разглежда като Кегел упражнения.Обърнато е внимание на въртенето на раменете, статично разтягане и коремно дишане.Ако разчитате на становището на лекарите (и добре си струва да правиш), най-благоприятния период за започване на обучение ще бъде след 6 седмици.Има и друг нюанс, който се взема предвид при такъв проблем, тъй като диастаза RECTI след доставка: Цезарово сечение (ако е извършена) дава структурата на тъканите.Ето защо, когато се занимава с такъв труд е възможно само след 10-12 седмици от появата на бебе в света.
Имате ли следродилна диастаза RECTI?Какво е това и как да се лекува тази патология?За да отговорим на тези въпроси, трябва да се обърне внимание на обратната връзка на тези, които използват конкретен метод на лечение.Ако се разгледа мнението на жени, изправени пред подобен проблем, може да се заключи, че в повечето случаи разликата е в цената стабилна чрез упражнения.Важно е, че не се мързелив и да правим всичко така, както искате.Що се отнася до по-тежките случаи, можете да възстановите нормалното състояние все повече се използва ендоскопска техника, многократно е доказала своята ефективност.Във всеки случай, такъв проблем, тъй като диастаза RECTI след раждане, лечение включва само компетентен.Затова една от основните задачи - да се намери добър лекар.
Важни функции физиотерапия
жени, които са имали една неприятна среща с диагноза като диастаза RECTI след доставката, упражненията могат да дават най-добри резултати, ако процесът се правилно.На първо място, като същевременно трябва да се обърне внимание на дишането си.Важно е при извършване на всяко от упражненията пред всяка власт движение на правото да се включат в стомаха.За да се случи по естествен начин, можете да вземете ръката на детето.В този случай, тя се използва най-дълбоките напречни коремни мускули, които обграждат торса, и действат като корсет.
Това означава компетентен натоварване на този комплекс, можете да направите на коремните мускули, дори докато защитата на гръбначния стълб.Що се отнася до самия дъх, а след това на правилната техника, трябва да се представи, ако функцията на напречната мускулна като асансьор.Следващото нещо, което да направя - е да поемете дълбоко дъх през носа, като по този начин се надува корема се пълни с въздух и светлина.Издишайте през устата се справя, и докато изпразването си представим, че мускулите се движат нагоре.Тя е тази позиция на надлъжните мускули и трябва да се поддържа по време на якост упражнения.За тези, които са загрижени за издаване на "диастаза RECTI - как да се премахне напрежението", Подобни техники са много подходящи.
Видове операции с цел осигуряване на ефективно влияние върху въпроси като диастаза RECTI след доставката, която е в напреднал етап, хирургично лечение.
Има няколко типа операция, използвани в съвременната медицина за неутрализиране на бялата линия разтягане:
- Nenatyazhnaya пластмасата, които наемат на протеза на окото. С окото, направен от синтетичен материал и фиксирани за ръбовете, изцяло покрита проблемна област.Резултатът е интересен процес: съединителната тъкан расте в мрежата (1-1,5 месеца), при което се образува твърда сложна анатомия.След известно време той прави тя се превръща в силна структура на съединителната тъкан (дебелина 2 мм), които не се страхуват от повече от осезаема натоварване.
- Напрежението пластмасови местни тъкани. В този случай, хирургът създава структура, състояща се от тъкан предната коремна стена.
В настоящата лекарството могат да се извършват такива операции, както от открити и ендоскопски техники за използване (няма съкращения).Заслужава да се отбележи, че ремонт ендоскопска херния - това е един от най-безопасните и ефективни методи за премахване на това заболяване като диастаза RECTI след раждането.Лечението се извършва чрез използване на тази техника, редица осезаеми ползи:
- няма видими белези;
- риска от повторна поява на заболяването е сведена до минимум (по-малко от 1%);
- рехабилитация период е много по-кратък, отколкото в случай на открита хирургия;
- болка отсъства.
Наличие на модерно оборудване в болници и клиники позволява тези операции с висока точност.Ето защо, в борбата с този проблем, тъй като диастаза RECTI след доставката, операцията - един от най-ефективните решения.Възстановителен период
след операция
Ако ние считаме този вид лечение е разтягане на съединителната тъкан като напрежението пластмаса, че има смисъл да се говори за дълъг период от рехабилитация след операция.По това време, жените са строго забранени за набиране на всякакви предмети, по-тежки от 10 кг.В допълнение през първите три месеца на възстановяване ще трябва да се занимават със спорт, разбира се, по-умерен начин.За да направите това, подробно проучване препоръчва в този проблем, тъй като диастаза RECTI, упражнения, и, разбира се, се консултирайте с квалифициран лекар.Също така да се има предвид е фактът, че в продължение на значителен период от време, е недееспособни пациента.
Но ако за премахване на диастаза използва минимално инвазивна техника, жената ще може безпроблемно да се измъкнем от леглото на първия ден.Въпреки това, необходимостта да се носят специална превръзка, която ще трябва да живеят в продължение на месец.Друга добра новина е, че след минимално инвазивна хирургия на пациента е позволено да напусне клиниката на следващия ден.Мислете за редовни физически упражнения се препоръчва след 14 дни, считано от датата на сделката.Но след 4-5 седмици можете да се върнете към нормалния живот.
методи за корекция и превенция
Ако разглеждат такива въпроси като диастаза RECTI след доставка, лечение, мнения за него и за възможните последици, ще бъде възможно да се направи проста заключение: възможността за тази диагноза е по-добре да се избегне.Форумите има много съобщения от загрижени за този проблем на жените.Ето защо, по време на бременност (и най-вече до него) трябва да се дава упражнения за укрепване на диафрагмата, дълбоките мускулите на гърба, всички коремните мускули и тазовите мускули етаж.В резултат може да се постигне оптимално интраабдоминална налягане, както и за стабилизиране на гръбначния стълб.
В търсене на отговор на въпроса: "диастаза ректус абдоминис, как да се премахне"(мнения потвърждават това), че е важно да не забравяме за тези упражнения, които развиват гъвкавост и гъвкавост на предната коремна стена.Друго важно развитие - е блок на движение има ефект върху укрепване на мускулатурата на тазовото дъно, което на свой ред служи като подкрепа органи и предотвратява тяхното преместване в случай на повишена интраабдоминална налягане.
Така, най-добрият начин да се избегнат несъответствия мускули - е редовната физическа активност преди бременността.Има много системи, които предлагат ефективни и безопасни упражнения, които могат да засилят пресата и предотвратяване отслабването на съединителната тъкан.Но ако лоша диагноза все още ще се усети, тогава не се отчайвайте, стабилна обучение след доставка и компетентна грижа лекар може да Ви помогне да неутрализира проблема.
