неврози - е група от заболявания на нервната система, които се характеризират със силна умствена преумора.Основните симптоми - е нарушения на съня, сърцебиене, умора.
страх от височини, свързани с обсесивно-компулсивно разстройство.Пациентът има мисли, страхове и желания, че той е загрижен за, но за да се справят с тях е трудно.Фобии, свързани с височина, може да са резултат от силен психологически шок прехвърлени наскоро.Този страх от височини - това е природен феномен и здрав човек, но само пет процента от населението на света, това се превръща в страх фобия.
Тя може да се прояви в различни обстоятелства - по време на полет със самолет, разходки в планината или на въртележките.Някои хора се чувстват некомфортно да е в кабината, но виенското колело може да изпита паника.Страх от падане от височина, губеше равновесие, или страхът от загуба на контрол и скочи долу, въпреки опасността, двата подвида на заболяването.
самия страх от височина (фобия) такива симптоми се проявява:
- замайване и сърцебиене;
- сухота в устата или, обратно, повишено слюноотделяне, изпотяване;
- понижаване на телесната температура, скованост;
- задух.
първата човешка реакция към страх от височини - здраво щипки за всяка помощ и не се движат.Характерно е, че проявата на фобия не винаги е свързано с реалната опасност за живота.Така че, атака страх от височини (страх от височина или) може да се появи дори и ако човек просто търсите някой, който е на върха.
причини страх от височина:
- слаба вестибуларна система, човек е нарушена преценка на разстоянията и замаяни, което води до страх от височини;
- е травма, свързана с падането - човек може да бъде наясно с това или не го помня (ако спадът настъпила в ранна детска възраст);
- предците страх от височини.
Как да се справят с болестта?
страх от височини може да се лекува със специални психологически техники.По този начин човек може да се научи да контролира страха си, ако той има силна воля.
Най-ефективният начин да се отървем от страха - е постоянно да се справят със своите причини, като алпинизъм или често ходи в планината.След това височината ще бъде запознат, но страхът ще изчезне.
Важно е постепенно да привикнат към идеята, че височината - не толкова страшно и не е опасно, ако следвате някои правила.Ние често трябва да се представят с парашут или на покрива на висока сграда, ум прекрачвайки страха си.
След като свикнете с идеята, да започне да действа.Опитайте се да се изкачат на малка височина и анализира чувствата си.Всеки път, височината ще изплаши ли по-малко, след това просто да изчезне страха.
Важно: осигуряване на безопасна среда, в предварително за терапия.Вие не може да пренебрегва мерките за безопасност, защото, ако се загуби контрол и да падне, да се отървете от страха от височини ще бъде много по-трудно.
Психологическа подкрепа също е ефективно помага.Помолете вашите приятели да ви помогне, в тяхно присъствие, вие се чувствате по-спокойни и по-уверени.
