Почти всеки от нас поне веднъж в живота ми опит чувство на съжаление към себе си и съдбата му.Причината за това е винаги липсва.Всеки път, когато ръката просто падат от патовата ситуация, всеки път да се откаже, и иска да съжалявам за себе си.Все пак, въпреки привидната безвредността на това чувство - един от основните врагове на човека.
самосъжаление и депресия
Професионални психолози смятат, че това емоционално състояние може да се превърне в истинско пристрастяване.От една страна, това се чувствам малко помага да се справят със стреса, но от друга - тя не може да реши проблема, а причината за стреса, просто се избута дълбоко вътре.Ако това се случи достатъчно често, има всички условия за появата на стрес (лош, вреден стрес), която от своя страна вече е отстранен, че е много трудно, така че трябва да се обърнат към експертите за психологическа помощ.
Самосъжалението е малко като наркотик.Чувство за известно облекчение веднъж (а понякога дори и в определена степен "сладостта") на това чувство, хората в бъдеще може да се изкушат да реагира по подобен начин и да е, дори и най-малката, неприятности.Това води до една връзка, която кара човек да се истинска задънена улица: самосъжаление води до депресия и състояние на нерешени проблеми и по-нататъшно засилване на лошите емоции.Кръгът е затворен.На върха на тази депресия значително намалява имунната система, и следователно, здрасти заболявания на дихателните пътища, настинки и други заболявания!
чувство на съжаление и жертва
мъж в живота си може да вземе една от двете позиции: ролята на победител или жертва.В първия случай той носи пълната отговорност за всички събития в живота си, а във втория - обвинява другите, съдбата и обстоятелствата.Самосъжалението е само част от ролята на жертва.Прониквайки дълбоко в подсъзнанието, това чувство действа като магнит, изготвяне на всички видове проблеми буквално.Как тогава може да бъде щастлив?Да начин!Мисълта е материал, и следователно необходимостта от силно се справят с негативните емоции и да следи за чистотата на ума му.
Как да спечелите жалко
Опитайте колкото е възможно на първо да се определи точно какво причинява тези отрицателни емоции.Често желанието да съжалявам за себе си скрит гняв и болка.Те, от своя страна, произтича от негодувание и гняв към привидната несправедливост.
Често ние забравяме, че всеки е различен, всеки вижда една и съща ситуация по различен начин.Това ще бъде една голяма несправедливост към другия би било просто дреболия.Ако дълбае негодувание срещу съдбата, не забравяйте, че всичко си има причина, и в крайна сметка всичко върви добре.Опитайте се да мисля за това в свободното си време.Много добра помощ за медитация и утвърждения.Можете също така да се припомни на положителните аспекти на живота си, всички успехи и постижения.Всеки от нас има всичко, за да постигнат целите си, в противен случай нямаше да стане това, което сме днес.И ние заслужаваме много повече, отколкото просто да се опитаме за ролята на "жертва" и изчакайте, докато ние имаме известно съжаление.Животът е невероятно и красиво, и победата над техните слабости ще бъде отлична възможност да се почувствате като истински господар на съдбата си.
