Всеки поне веднъж в живота си (и, най-вероятно, и повече от веднъж) преживява това състояние: лежи на дивана, около планината на боклука, че ние сме длъжни да направим на масата един недовършен доклад и дузина писма в електронната пощакъм който ние трябва да се отговори, както вие лъжете и си мислиш, че цялата работа, извършена по-късно.И както знаете, че нещата не правят това, но аз искам да ги пуснат след това и като Oblomov, активността изглежда далечна, но очарователен гол.
обаче, това се случва, че един човек не прави нищо, но забавяне и отлагане, докато самият проклина;Той страда, но не направи нищо.Преди да разбера какво да правя и как да спре да бъде мързелив, което трябва да разберете какви видове леност намерен.Има различни видове, например, вида на мързел, когато наистина не правя нищо и само в легнало положение и се взираше в тавана, или от друга - когато правиш нещо, но не и това, което трябва, извеждайки важни неща за по-късно.
И така, какво е мързел?Психология предоставя един много прост и точен отговор: мързел - това е нежеланието или невъзможността да действа.Понякога тенденцията за мързел може да бъде, и вродената характер, ако то се дължи на особеностите на темперамента, в такива ситуации, човек трудно може да се променя.Въпреки това, най-често в мързел има конкретна причина.Има няколко причини, и в зависимост от това, което прави един човек да не се прави нищо, ние трябва да изберем пътя как да спре да бъде мързелив.
Много често се случва, поради мързел ... скука, човек просто не се интересуват, което той прави.A много характерно явление за студенти, които не искат да се учат, и прекарват времето си по-интересна за своите класове, за хората, недоволни от работата си, но не са готови да се промени нищо.Как да спре да бъде мързелив в този случай?Отговорът е очевиден, че е необходимо да промените вида на дейност или повторно намери нещо интересно в това, което правиш може да откриете сериозна мотивация за продължаване на сегашната висококачествено обучение.Например, мотивацията за трудовия човек - е да се повиши статута и финансовото благосъстояние.Можете да опитате по някакъв начин да разнообрази рутината, но ако в момента не е възможно да се промени нищо, че имате подкрепата на самодисциплина, което е единственият начин да се справят с мързела, свързани с липсата на организация.
Дезорганизацията като черта на характера - това е друга често срещана причина, поради която хората са мързеливи.В случай на липса на организация изисква последователна работа върху себе си, на помощ на списъци за деня, боядисани график на работа с къси, но редовни интервали, водене дневник.Необходимо е да се справят с делата на движение и няма да позволи да се натрупват нещата.В допълнение, важно е да се определят ясно целите и необходима за постигането им, по-малки задачи.Можете да научите принципите на управление на времето и да се отървете от мързел, и работата ще бъде забавно.
Мързелът може да бъде причинена от тежко физическо или емоционално изтощение, причинено от стрес или емоции.В този случай, да се отървем от мързел - празник.От емоционална умора ще конструктивно почивка - не е празен лежи на дивана, и всяка промяна на декори, за пътуване до природата, ново хоби.Ако сте уморени физически, вие не трябва да обвиняват себе си и страдат от това, което се заделя важни неща, просто приемат факта, че имате нужда от почивка, и да си време, за да се възстанови, упражнения също може да има благоприятен ефект върху общото състояние.Между другото, на спорта помага с всички видове мързел.
Има мързел, апатия, най-трудно психологически вид мързел.Това се случва, че човек нищо не е угодно, той не вижда пред себе си смисъла на живота и да не разбира какво да правя с живота си.В тази ситуация, основният въпрос става не как да спре да бъде мързелив, но въпросът за това как да си възвърне вкус към живота.Можете да опитате да разбирам себе си, да се преразгледат приоритетите, направете списък на цели и планове, да мечтаят.Въпреки това, понякога най-добре е да потърсите професионална помощ.
Има ситуации, в които действа като мързелив начин за предпазване от повреди.Да предположим, че искате да започнете работа по нов проект, а вие всички се отмени, може би ти си просто се страхувам, че всичко ще бъде не толкова добър, колкото бихте искали, или се страхуват, че работата се е объркало.В този случай, един изход - да призная страховете си и да поеме риска, защото върши работата все още ще трябва да.
