Какво къдраво зеле?

Много сме заинтересовани в лексикално значение на думата "къдраво".Всъщност, всичко е просто: терминът се отнася до вид зеле с месести ствол и широка.Тя я оставя почти не на всички.Грубо казано, това зеле е само едно стъбло.

Eating Алабаш има благоприятен ефект върху тялото.Тя може да се консумират сурови, се задушава, вари, запазване и готви.

Използвайте къдраво зеле, неговото отглеждане и подготовка

Алабаш е забележителен и с множеството си вкус.Освен това, друга важна характеристика е наличието на огромното си количество витамин С (повече от цитрусови плодове), тя се нарича "Северна лимон".Също така, зелето е богато на фибри, което има положителен ефект върху червата, помага в борбата с запек, очиства организма на холестерола, облекчава атеросклероза, има подмладяващ ефект.По-специално, се препоръчва дебели хора, защото тя е с ниско съдържание на калории.

Какво къдраво зеле?Това е истински склад на пантотенова киселина, никой друг не е зеле.Това е полезно за епидермиса.Ако това малко киселина

в организма, кожата изглежда безжизнена, пилинг се случи, спира растежа на косата, разбити лигавицата на гърлото, носа и устата.От алабаш салата е лесно да се направи и децата обичат да го ядат сурови.За да се подготви гарнитурата може да бъде сит, и оставете да къкри, освен това, тя се добавя към супи.

Някои видове са получени от посадъчен материал и отглеждане на други сеитба на семената в земята.Алабаш обича водата, и да допринесе за растежа му слънчева светлина.Семената покълват и при температури от 18 до 20 градуса.Но студът влияе неблагоприятно върху зелето.Добър растеж се наблюдава в сухо и топло лято.Най-подходящи за зеле плодородна почва с високо съдържание на глина, а в торфени и песъчлива почва тя трябва да сериозно.Не е достатъчно да се знае само думата "къдраво", ние също трябва да бъде в състояние да растат този зеленчук.

Това зеле се препоръчва за хора с болест на червата, нервни разстройства и атеросклероза.

Излишно е да се споменава, че този зеленчук предпазва от рак?Днес е известно, че повечето хора в съзнание.Ако, според лекарите, хора в риск от рак, той трябва да не забравяйте да използвате зелето.

Какви витамини и минерали, открити в карфиол?Експерти

в един глас казват: дневната ставка на повечето хранителни вещества може да се получи само от зеленчуци.

Това зеле е много богат на витамини, особено B, A, C. Също така, тя съдържа никотинова киселина.Всеки, който се грижи за здравето си, трябва да се яде зеле, дори в по-топлите месеци.И, разбира се, всеки трябва да е наясно с това, къдраво зеле.

допълнение, зелето има положителен ефект върху метаболизма.Тя включва много органични киселини и микроелементи (цинк, йод, флуор, манган, желязо, мед, селен, магнезий).Точно както във всички зеленчуци, тя има голямо количество диетични фибри.

Алабаш за борба със затлъстяването

Защо хората използват диета зеле?И си мислиш: 100 грама зеленчуци представляват само 45 калории.Това се сравнява с лук и с цвекло.Между другото, много хора дори не искат да знаят какво къдраво зеле, те предпочитат други зеленчуци.Е, това е тяхно право.

Ползи Алабаш пред бяло зеле

Разбира се, в главата веднага идва зеле, който е само на 30 калории, но алабаш има предимство: тя не вреди на червата, и дори ако често го ядат сурово нито тътен вняма да се наблюдава в стомаха или дискомфорт.

Също така важен е фактът, че този зеленчук е неутрална, но много приятен вкус, което означава, че те могат да се хранят децата.Въпреки това, за много малки деца се препоръчва да се готви.По-добре е да се готви от нея пюре включва и други зеленчуци.

Алабаш или броколи?

Някои дебелите хора не знаят какво е карфиолът, и това е много тъжно.В същото време, те биха могли да търка зелето и ниско съдържание на мазнини превръзка направи.Ястието се оказва храната, но доста вкусно.

Алабаш може да се сравни с броколи, който също съдържа много микроелементи и витамини.Но това, което е по-вкусно?Разбира се, къдраво зеле.

тартаронова киселина

Следва да се отбележи, че зелето вече е помогнал на много хора губят тегло.Да не забравяме, че тя е богата на тартаронова киселина.Експерти твърдят, че това е наистина чудо вещество.Благодарение на него, въглехидрати не се прероди в мастната тъкан.

Оферти

Някои учители дават учениците задача: да направи едно изречение с думата "къдраво".Какво можем да излезе с?Нека да разгледаме някои опции.Можете просто да напишете: "Днес, аз искам да се готви за салата вечеря с къдраво зеле."Но това не е единственият вариант.Можете също така да напиша нещо за растежа на този зеленчук.Например: "Алабаш вирее най-добре в глинеста почва."