Ginger - eine wunderbare Quelle für viele Nährstoffe.Er enthält Calcium, Aluminium, Asparagin, Cholin, Chrom, Caprylsäure, Faser, Germanium, Eisen, Magnesium, Mangan, Linolsäure, Natrium, Kalium, Vitamin C, und viele andere.Sonder würzig und herb im Geschmack seiner Wurzeln dort, weil es enthalten ein ätherisches Öl.Fenolopodobnoe Substanz (Gingerol) verursacht Ingwerwurzel brennenden Geschmack.
Es wird verwendet, um Schmerzen im Bauch, Rücken, Migräne, Erkältungen, Zahnschmerzen und sogar Bewegungskrankheit zu behandeln.Es hat sich zu einem sehr beliebten Einsatz von Ingwer für die Gewichtsabnahme.Immerhin hat es die Eigenschaft, um den Stoffwechsel zu beschleunigen.Dann diskutieren wir im Detail, wie Ingwer für die Gewichtsabnahme zu machen.Substanzen, die die Wurzel dieser Pflanze enthält, kann die Durchblutung und warm innen zu verbessern.Als Ergebnis erhöht den Stoffwechsel, und das ist bekannt, um Gewichtsverlust beitragen.Um loszuwerden, die zusätzliche Kilo zu bekommen, verwendet duft erfrischende Getränke, Tees und andere Gerichte auf der Grundlage dieses Produkt.
Wie Ingwer für die Gewichtsabnahme
sehr effektiv Tee von folgender Rezeptur hergestellt brauen.Für die Herstellung werden Sie eine Zwei-Liter-Kolben, Ingwerwurzel über die Größe von 4 cm und Knoblauch (2 Gewürznelken) benötigen.Dieses Getränk wird Ihnen helfen, die gewünschten Parameter zu erreichen.Das gereinigte Ingwer in dünne Scheiben mit Knoblauch geschnitten.Setzen Sie Zutaten in eine Thermoskanne, mit kochendem Wasser und lassen für eine Weile, um den Tee aufbrühen.Dann belasten und trinken den ganzen Tag.
Wie Ingwer für die Gewichtsabnahme mit einem orangefarbenen brauen?Dieses Getränk, zusätzlich zu Effizienz, hat eine ungewöhnlich angenehmen Geschmack.Sie benötigen einen halben gehackten Ingwer, eine Prise gemahlener Kardamom, Pfefferminzblätter (60 g).Mischen Sie alle Mixer.Kochendem Wasser übergießen die Mischung für eine halbe Stunde lang, Dehnung und 50 ml Orangen- und Zitronensaft 85 ml.Setzen Sie den Honig abschmecken und kalt stellen.Dieser Tee perfekt erfrischenden dank Minzgeschmack.
Wie Ingwer für die Gewichtsabnahme zu brauen, um sowohl die Funktion der Nieren und der Blase zu normalisieren?Es ist sehr einfach.Die Ingwer-Tee Blätter müssen Preiselbeeren hinzuzufügen.Melisse, Minze, Erdbeere -
Im Allgemeinen für die Gewichtsabnahme kann nicht nur in Tee, sondern auch in allen Arten von Kräutertees hinzugefügt werden.
Also, lasst uns zusammenfassen, wie Ingwer für die Gewichtsabnahme richtig zu machen.
- bis zwei Liter Tee kochen, benötigen Sie ein root die Größe einer Pflaume.
- Vorbereitung für Tee Ingwer fein gemahlen.Versuchen, es so fein wie möglich schneiden.Sie können einen Kartoffelschäler verwenden.
- Nach dem Tee zu brauen, vergessen Sie nicht ablaufen, da es sonst zu gesättigt werden.
- Wenn Sie vor einer Mahlzeit trinken, kann es helfen, das Hungergefühl abstumpfen und den Appetit zu reduzieren.
- Ingwertee wirkt belebend Eigenschaften.Deshalb ist es besser nicht trinken in der Nacht.
- Neben der Verwendung von Ingwer während der aktiven Gewichtsverlust, kann es auf die Teeblätter mit einem schwarzen oder grünen Tee hinzugefügt werden.
- empfohlene Dosis von diesem Getränk für die Gewichtsabnahme - zwei Liter am Tag.
- bevorzugt Gebräu es am Morgen.Gießen Sie in eine Thermoskanne und trinken den ganzen Tag in einer Tasse.
Jetzt wissen Sie, wie man Ingwer für die Gewichtsabnahme zu brauen, können Sie das Bild mit Hilfe von einem köstlichen, nützlich und wohlriechender Tee zu nehmen.
