Ovulación - un proceso que tiene lugar en el cuerpo de las mujeres sanas, que se asocia con la liberación del óvulo en la trompa de Falopio para la fertilización después.El conocimiento de la fecha de inicio de la ovulación puede ayudar a planificar un embarazo o evitar la concepción no deseada.Hay varias maneras de definir, pero el más asequible y simple es la medición de la temperatura basal del cuerpo.
¿Qué es?
la temperatura corporal basal (BBT) - una medida que se mide en un estado de reposo absoluto, en el ano, inmediatamente después de despertarse por la mañana.Es un reflejo de las mujeres hormonales, e identifica problemas en las glándulas sexuales.Sin embargo, más utilizado para determinar día BBT favorable para la concepción.
Muchos ginecólogos aconsejan a las mujeres para mantener su horario de la temperatura basal.Especialmente aquellos que planean reponer la familia.Horario temperatura basal del cuerpo en la ovulación tiene sus propias características.Se le permite calcular el día más apropiado para quedar embarazada.La temperatura corporal basal depende de los procesos hormonales en el cuerpo de una mujer.
ciclo menstrual y sus fases cuerpo femenino
está diseñado para la procreación, por lo que todos los procesos que tienen lugar en ella, están dirigidas a garantizar la concepción y preparación del cuerpo para el embarazo y el parto.El ciclo menstrual consta de tres fases sucesivas: es la folicular, ovulatoria y luteínica.
primera fase comienza con sangrado menstrual, a continuación, hay una formación del folículo en el ovario y la formación de un nuevo endometrio.Su duración puede sugerir diagrama temperatura basal del cuerpo.Normal su duración - 1-3 semanas.En esta fase, el papel fillikulostimuliruyuschy hormonal y estrógenos.Ella completó la maduración del folículo.
segunda fase - es directamente la ovulación.Las paredes de las folículo se rompe y los pases de huevo a través de la trompa de Falopio para cumplir con los espermatozoides.Fase dura alrededor de 2 días.Si se produce la fertilización, el embrión se adhiere al endometrio - si no, el huevo muere.En el gráfico de la temperatura basal normal en el día de la ovulación se encuentra en su nivel más bajo de todo el ciclo.
En la tercera fase se inicia la producción de progesterona.Se produce por el cuerpo lúteo, que se forma en folículo roto situ.La temperatura corporal basal después de la ovulación se cambia de una manera grande - por 0,4-0,6 ° CDurante este período, el cuerpo de la mujer se está preparando para la crianza y la preservación de la fruta.Si no se ha producido la concepción, la concentración de las hormonas sexuales femeninas se reduce, y el círculo está cerrado, comienza la fase folicular.Su duración es normal en todas las mujeres es de aproximadamente 2 semanas.¿Por qué se producen fluctuaciones de temperatura
?Medición
de la temperatura basal del cuerpo durante la ovulación como método de caracterización de los cambios hormonales en el cuerpo de una mujer, fue propuesto en 1953 por Marshall estudioso.Ahora aprobado por la OMS como un método oficial para la detección de la fertilidad.Su base es un cambio natural en la concentración de progesterona en la sangre.Esta hormona actúa sobre el centro termorregulador en el cerebro, lo que provoca un aumento de temperatura local en los órganos y tejidos de la pelvis.Es debido a que el aumento de temperatura brusco en la división anal se produce en la fase lútea.
Así, el ciclo menstrual de la ovulación se divide en dos partes: primero, la temperatura promedio es de 36,6 a 36,8 ° CEntonces se baja por 0,2-0,3 ° C durante 2 días y luego se eleva a 37-37,3 ° y se mantuvo a este nivel hasta casi el final del ciclo.El horario normal de temperatura basal en la ovulación llamado bifásica.
medición BBT puede ayudar a determinar con gran precisión el día, bueno para la concepción.Según las estadísticas, se sabe que la mayor caída en la probabilidad de obtener embarazada día antes y después de la temperatura - al 30%.2 días antes del choque - 21%, dos días después de - 15%.El embarazo puede venir con un 2% de probabilidad si la fertilización se lleva a cabo en 3 o 4 días antes de la subida de la temperatura.
Por qué utilizar este método si
sea horario permanente de la temperatura basal, la norma y la patología comienza a literalmente ser rastreado a través de 2-3 ciclos.Estas curvas pueden dar respuesta a muchas preguntas.Por lo tanto, los ginecólogos recomiendan encarecidamente este método para resolver los siguientes problemas:
- cierto día favorable para la concepción.
- El diagnóstico precoz del embarazo.
- Como método anticonceptivo.
- Identificar problemas en las glándulas sexuales.
temperatura principalmente basal se mide para calcular el primer día de la fase ovulatoria del ciclo.Esta es la forma más fácil y barata.Para determinar la ovulación por la temperatura basal es muy fácil, si usted toma regularmente mediciones y observar todas las reglas.
medición correcta - la clave para la eficacia del método
a los resultados del método fuera verdad, usted debe cumplir con todas las instrucciones en la medición de la TBC, es muy importante programar una temperatura basal del cuerpo durante la ovulación incluyen sólo los datos precisos y fiables.Hay una serie de reglas básicas: medición de la temperatura
- se lleva a cabo todos los días a la misma hora (de manera óptima - 7,00 a 7,30) en el recto.
- Antes del procedimiento que necesita para dormir por lo menos 3 horas.
- Si una mujer necesita para salir de la cama antes de que el momento de la medición, las lecturas se debe retirar antes de la posición vertical.
- termómetro, primero debe preparar y poner al lado de la cama.Shake it mejor antes de la hora de acostarse.
- Medir la temperatura puede estar en una posición horizontal, tendido inmóvil en su lado.
- durante el ciclo no se puede cambiar termómetro.
- Hacer un testimonio de la programación mejor inmediatamente después de la medición.
adecuado para medir tanto termómetro digital y el mercurio.Pero termómetro infrarrojo para este método no es absolutamente, t. A. Tiene una mayor probabilidad de error en los resultados.Puesto que la temperatura basal antes de la ovulación y el día de la iniciación difieren sólo 0,2-0,3 ° C, un termómetro no puede mostrar esta diferencia.Termómetro electrónico da grandes errores si no se adhieren a las instrucciones para su uso.Las cifras más precisas se pueden obtener usando un termómetro de mercurio, pero requiere un cuidado especial en el manejo.
Cuando las cifras obtenidas pueden ser
incorrectaHay que recordar que la temperatura basal durante la ovulación, la tasa de los cuales es individual para cada mujer puede variar dependiendo de la influencia de diversos factores.A menudo, los efectos externos en el cuerpo conduce al hecho de que las cifras están distorsionadas y vehículos blindados no tienen valor informativo.Estos factores incluyen: Vuelos
- , traslados, viajes de negocios.Estrés
- .
- consumo de alcohol excesivo.
- tomando medicamentos psicotrópicos y hormonal.
- procesos inflamatorios en el cuerpo, fiebre.
- aumento de la actividad física.
- El sueño corto.
- El incumplimiento de las instrucciones de la medida.
- sexo actuar unas horas antes de la medición.
Si algo sucedió en la lista anterior, entonces usted no debe confiar en las mediciones.Y el día en que se trataba de una violación, no puede ser ignorada en el programa de construcción.
Cómo construir un gráfico de
temperatura basal Para trazar la temperatura basal, tienes que medir todos los días y hacer anotaciones en un cuaderno dedicado.El gráfico representa la intersección de dos líneas en ángulo recto.El eje vertical contiene los datos de temperatura, tales como 35,7 a 37,3 ° C, y se disponen en un ciclo menstrual horizontal.Cada celda corresponde a 0,1 ° C y 1 día.Realización de la medición, se debe encontrar el día del ciclo en el gráfico, mantenga mentalmente alineación y poner un extremo opuesto de la temperatura deseada.Al final del ciclo de todos los puntos de la gráfica están conectados, la curva resultante es un reflejo objetivo de cambios hormonales en el cuerpo femenino.
El cronograma debe indicar la fecha y construir un gráfico para las notas especiales.Los datos que sean suficientemente completa, puede describir su estado de salud, que se manifiesta síntomas o situaciones que pueden aparecer en el cambio en la temperatura basal del cuerpo.
Si una mujer no es muy clara en cuanto a hacer la programación de la temperatura basal, se requiere que el ginecólogo de la consulta femenina para explicar cómo hacerlo y ayudar a descifrar los datos.
Ahora hay muchos programas que pueden ayudar a crear una carta electrónica, que será siempre a mano.En este caso, la mujer sólo tiene que introducir la temperatura medida.Cualquier otra cosa que el programa.
Decodificación
gráficos Este método de determinación de la fertilidad es importante no sólo para construir, pero la transcripción de gráficos de temperatura basal del cuerpo.La tarifa por cada mujer en particular.Sin embargo, hay una vista aproximada de la programación, que debe suceder si las glándulas sexuales están funcionando correctamente.Para el análisis de la curva para construir los siguientes elementos: la línea de superposición, la línea de la ovulación, la duración de la segunda fase.Superposición de línea (promedio)
se representa en la parte superior de los 6 puntos del ciclo folicular, con exclusión de los primeros 5 días y días en los que el rendimiento se desvía fuertemente debido a factores externos.Este artículo no lleva el significado.Pero es necesario para mayor claridad.
temperatura corporal basal en el día de la ovulación se reduce, por lo que para determinar la fecha para una concepción exitosa, es necesario encontrar puntos consecutivos que se encuentran bajo la línea de suprayacente.Cuando este valor de temperatura 2 de 3 puntos no deben diferir en menos de 0,1 ° C desde la línea central, y al menos uno de ellos debe tener una diferencia de 0,2 ° C con él.Al día siguiente, después de que se puede ver el punto de salto hacia arriba por 0,3-0,4 grados.En este punto, y es necesaria la construcción de una línea de la ovulación.Si tiene dificultades con este método, puede utilizar la regla de "dedo" para la trama.Para ello, es necesario excluir todos los puntos que difieren en 0,2 grados desde el parámetro anterior o siguiente.Y sobre la base de la gráfica resultante para construir una línea de la ovulación.
temperatura basal del cuerpo después de la ovulación en el ano debe permanecer en el nivel de por encima de 37 ° C durante 2 semanas.Desviaciones duración de la segunda fase del salto de temperatura o una pequeña charla acerca de las violaciónes de los ovarios o la baja productividad del cuerpo lúteo.Si 2 duración del ciclo consecutivo de la segunda fase no es más de 10 días, debe consultar a un ginecólogo, ya que es el principal signo de fracaso de la progesterona de la fase lútea.
calendario de la temperatura basal durante la ovulación también debe cumplir con la norma de parámetros tales como la diferencia de temperatura entre las fases folicular y lútea.Esta cifra debe ser igual a más de 0,4 ° C.
¿Cómo funciona el programa si hay ovulación y
patológica horario ovulatorio normal, se compone de dos fases.La primera de ellas se puede observar la temperatura media de 36,5 a 36,8 ° C durante 1-3 semanas, y luego pasar por 0,2-0,3 ° C, y un fuerte aumento de hasta 37 ° C y superiores.En esta segunda parte de la gráfica debe ser no menor de 12-16 días, pero antes de que el sangrado se observa un ligero descenso de la temperatura.Gráficamente, se ve así:
también debe dar ejemplos de gráficos de temperatura basal, que se remonta patología.La curva en este caso será diferente de la norma por diversos motivos.Si existe una deficiencia de estrógenos-progesterona, el salto de temperatura no es más 0,2-0,3 ° C.Este estado está lleno de infertilidad, y por lo tanto requiere un tratamiento a los especialistas.
Si la segunda fase en la gráfica es más corto de 10 días, es un claro signo de deficiencia de progesterona.Normalmente esto no es una disminución de la temperatura antes de venir sangrado menstrual.En este caso, la posible interrupción del embarazo, pero amenazado.
Si el cuerpo de una mujer no es la falta de estrógeno, el calendario será caótica, sorprendentemente diferente de la norma.También puede ser debido a la influencia de factores externos (lúpulo, ingesta excesiva de alcohol, la inflamación y así sucesivamente. D.).
Cuando la curva no tiene pico de la temperatura y un horario monótono, se llama un ciclo anovulatorio.Esto ocurre en mujeres sanas, pero no más de 1-2 veces al año.Si esto se repite de ciclo a ciclo, puede ser una indicación de la esterilidad.
Si después de la segunda fase no hay una reducción de la temperatura, es probable que una mujer está embarazada.
Explicación gráficos de temperatura basal del cuerpo, cuyos ejemplos se presentan anteriormente requieren conocimientos especializados.Así que no hacer sus propias conclusiones, para poner un diagnóstico y prescribir el tratamiento.Ventajas y desventajas de los métodos
ventajas de este método
es su disponibilidad absoluta, la sencillez y la ausencia de costos.Cuando el calendario de la temperatura basal durante la ovulación lleva una mujer con regularidad, que hace que sea posible determinar los días de la ovulación, el momento de reconocer el embarazo temprano o para detectar anormalidades hormonales y consulte al médico-ginecólogo.
Sin embargo, desventajas en el método también están disponibles.Este método no es muy preciso debido a las características individuales de cada organismo.Estos son sus principales desventajas:
- hace imposible predecir cuándo es fase ovulatoria.
- no da información precisa sobre cuando ella estaba ovulando.
- no estar garantizada incluso en la presencia de un horario normal de dos fases que la ovulación era de hecho.
- no puede dar información específica acerca de la cantidad de progesterona en la sangre.
- no proporciona datos sobre el funcionamiento normal del cuerpo lúteo.
Para saber exactamente cómo método informativo, es necesario en el primer par de ciclos de pruebas de sangre para hacer las hormonas femeninas y ultrasonido.Si los datos de la trama y la investigación coinciden, por lo que una mujer puede llevar fácilmente un gráfico de la temperatura basal.Norma y la desviación que aparece en la curva, en este caso se corresponde a la realidad.
Este método es conveniente, simple y no requiere costo financiero.Si realizar con precisión todas las reglas y saber descifrar el calendario de la temperatura basal, a continuación, averiguar el día de la ovulación y el plan de la concepción es muy fácil.Sin embargo, si hay alguna desviación de la norma es ver a un especialista con el fin de prevenir el desarrollo de procesos patológicos.
