Nous suivons l'apparition dans l'enfance, ou comment être belle en 10 ans

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Comment puis-je regarder?Je vais ce costume?Est-il trop je suis la graisse?Ces questions liées à leur propre apparence, préoccupés par chaque personne.Particulièrement pertinent ils sont dans la transition vers l'âge adulte.A cette époque, le corps change de façon spectaculaire, les tempêtes hormonales affectent négativement la peau et les cheveux, et dans le contexte de tous ces malheurs des enfants de même hier perçoivent même très critique de son manque de la moindre.Le doute de soi conduit à l'insatisfaction interne, et le nombre même zakompleksovannosti de troubles psychologiques.

Lorsque vous démarrez grandir

scientifiques ont mené de nombreuses études sur le début de la puberté chez les adolescents modernes.Il est prouvé qu'il se produit actuellement en moyenne 2-3 ans plus tôt qu'il ya un demi-siècle.Si dans les années septante le développement des organes génitaux chez les garçons a commencé en 11-12 ans, et les cheveux à 13, puis l'adolescent moderne, ces processus commence dès l'âge de neuf ans.

Pour cette raison, propre apparence commence à exciter suffisamment tôt les jeunes.Questions sur la façon de devenir belle à 10 ans, soulevées par de nombreux.

Clean - la garantie de la santé

Bel homme en premier lieu bien rangé.Suivez les règles simples d'hygiène devrait être obligatoire.Ne pas oublier la douche quotidienne avec un changement obligatoire de vêtements.Après que le corps grandit et la peau est plus odeurs comme un enfant.

Ne pas opter pour une température plus confortable de l'eau.Douches - la meilleure réponse à la question de savoir comment devenir belle à 10 ans.

peau, cheveux et ongles

à l'adolescence, ils nourri plus souvent.Et, Un jour de chance, que la peau du visage est la plus capricieuse.Boutons, l'acné, onctuosité excessive, lèvres sèches et gercées.Et comment être belle en 10 ans à de tels problèmes cosmétiques?

Heureusement, les entreprises de cosmétiques modernes produire toute la gamme de produits pour les soins de la peau et le corps, spécialement conçu pour la peau des adolescents.Avec l'utilisation quotidienne de leurs effets négatifs seront plus.

cheveux et les ongles doivent toujours être propres et bien taillée.Beaucoup d'adolescents inclinent votre choix en faveur de coiffures à la mode ethniques.Peut-être qu'ils ont raison.Après tout, la confiance en soi, la satisfaction de leur apparence - la principale réponse à la question de comment devenir belle à 10 ans.Boy, vous pouvez choisir une des dreadlocks courts soignées et fille dans un salon de coiffure offre également tresses africaines.La principale chose - style général bien rangé et bien assaisonné.

Beau corps

Comment être belle dans 10 ans?De toute la beauté de cet âge des premiers moyens santé.Après tout, pâle adolescent maigre ou, au contraire, un gros homme avec un essoufflement est pas associé avec les normes de la beauté et de la jeunesse.Absolument tous les dix garçons et les filles ont besoin de faire du sport.

Comment et quand à exercer, chacun choisit son propre.On préfère le sport le plus confortable.Puis, en plus d'une excellente posture, silhouette mince et tonique, les jeunes auront même une grande satisfaction morale.Vous pouvez vous engager dans la forme physique, la danse, le jogging le matin.Ce passe-temps non seulement donner un travail utile les muscles, mais contribue également à obtenir beaucoup de nouvelles connaissances intéressantes.

Et bien sûr, ne pas oublier, de nourriture saine.Pour l'organisme de plus en plus, il est très important d'obtenir le taux quotidien nécessaire de protéines, de vitamines et de minéraux.Le régime alimentaire doit être de la viande présente, produits laitiers, fruits et légumes frais.Mais à partir de la restauration rapide, de la soude et des frites est complètement abandonné.

En conclusion, je dois dire que la réponse à la question de savoir comment devenir belle à 10 ans, ne serait pas complète si vous ne touchez pas le monde intérieur de l'adolescent.Après tout, la beauté de l'intérieur a un très grand impact sur l'impression que les gens à la réunion.Bien sûr, quelques-uns des enfants d'hier peut se vanter d'un haut niveau de l'intelligence et de la parole bien organisé, mais cela est ce que l'on devrait aspirer.