Prima del nuovo anno ha deciso di fare pulizie di primavera la vostra casa, buttare via le cose inutili, imponendo stile.E diamo anche uno sguardo indietro in un "armadio" - il nostro corpo.Spaventoso?Non c'è da stupirsi, perché se vi ricordate, come e ciò che mangiamo, ciò che respiriamo l'aria, - la pelle d'oca correre.Ma noi non stiamo andando a parlare dei pericoli di certi cibi e dell'ambiente.Parleremo di una corretta pulizia del corpo.
Forse questo suona banale, ma la pulizia - una garanzia indispensabile di salute e più importante regola di eventuali aggiornamenti.Non si diventa per fare le riparazioni in casa, incapaci di sopportare tutti i mobili fuori di esso?E quasi nessuno avrebbe pensato di dipingere la macchina senza cancellare dal peeling vecchia vernice.
corso, il corpo - non una camera e non una macchina, ma il principio di "chiaro, quindi aggiornare" si applica a tutti.
Prima di iniziare a parlare di ciò che dovrebbe essere fatto, sia chiaro subito che cosa non dovrebbe.Non cercare di pulire il corpo sostanze chimiche lassativi o azione diuretica.Non è necessario comprendere ad un clistere nella speranza "per far fronte in bystrenkomu."Non è necessario acquistare tutte le erbe in farmacia in una riga.
ora circa le regole di base della pulizia del corpo senza conseguenze negative.
Regola uno: passare un fisico.Hai bisogno di sapere esattamente quali sono le aree problematiche del corpo, e le possibili controindicazioni ad alcune azioni di pulizia.
Regola due: Concedetevi attenzione.Non "vydraivayte" il tuo corpo come una vecchia pentola - Detergente contattare delicatamente con loro come vaso di cristallo strada.
Regola tre: essere paziente.Non aspettatevi di purificare il corpo del fine settimana - il tasso di pulizia di solito prende 5 settimane.
gastrointestinale
ora direttamente su purificante.Prima ci liberiamo di "depositi" nel sistema digestivo, si deduce da esso scorie e tossine, e ripristina il normale funzionamento del sistema e la microflora normale.
migliore proprietà di pulizia ha kelp - alghe.Le fibre non vengono digerite dal corpo umano.Passando attraverso il tratto digerente, sono accuratamente e sicuro pulire le pareti intestinali da depositi.Inoltre, fuco è ricca di iodio in una forma facilmente digeribile, quindi pulisce non solo il corpo, ma arricchisce anche estremamente raro che i più sostanza latitudini.Kelp è anche noto che ha la capacità di liberare il corpo di metalli pesanti ed ha un unico proprietà immunostimolanti.
Per aiutare fuco utile usare cardo mariano - è assolutamente innocuo, ma allo stesso tempo unico nella sua composizione erba.Il latte è indispensabile nelle malattie del fegato, stomaco, intestino e anche la pelle grazie al suo contenuto di quasi 200 componenti biochimici.
Quali altre erbe dovrebbe essere parte del complesso per una pulizia intensa ma delicata del sistema digestivo?Si piantaggine, erba di San Giovanni, arbustiva tisana, madre e matrigna, cardo russo, cumino.Tutte queste erbe non sono solo la soluzione e recedere dal corpo "overstayers ospiti", ma anche arricchiscono i microelementi più importanti, impedendo l'emergere di nuovi depositi, riducendo la parete intestinale e la sua microflora e ripristinare il normale funzionamento del fegato.
Quando si parla di pulizia del corpo, hanno quasi sempre in mente solo il tratto gastrointestinale.Ma il resto degli organi e sistemi del corpo sono interessate o leggermente inferiore.
rene
Rappresentano una sorta di sistema di filtrazione dell'acqua.E quando il corpo di sostanze nocive nei reni, in un filtro acqua installato sul vostro cucina, la forma dei depositi, cioè quei calcoli renali e sabbia.Come risultato, non solo riduce l'efficienza del rene, ma anche si verifica la distruzione.Spetta in primo luogo ai reni e il peso delle infezioni, tossine e altre influenze nocive.Componenti
Quali dovrebbero essere inclusi nella composizione di purificare i reni?Principalmente, è un tè verde.Il tè verde contiene molte preziose vitamine organismo (D, E, K, B1, B2, PP, B6, B3, B12, C, D), minerali (calcio, fosforo, ferro, fluoro, iodio, magnesio, manganese, zincoselenio), e molti altri.Aumenta il flusso di sangue ai reni e produzione di urina.Con un potente diuretico, tè verde svuota letteralmente i reni, lavando via depositi tossici.
l'aiuto di tè verde in fretta: i semi di cardamomo e finocchio ed erba verga d'oro.Tutti questi componenti naturali sono semplicemente purificati rene, ma anche normalizzare corpo scambio sale, tutto contribuisce alla normalizzazione del sistema genito-urinario.
Giunti
Parlando della deposizione di sali nel corpo, non possiamo dire di processi che si verificano nei tessuti delle articolazioni.Per purificare i tessuti delle articolazioni e prevenzione delle violazioni nel loro lavoro, usando la radice dei palude Potentilla, foglie e mirtilli rossi timo, che si sono prodotte le nostre nonne, ha protetto le articolazioni di reumatismi, gotta e sciatica.
fegato
Sappiamo tutti quanto devastante è un eccesso di bile nell'animo umano.Ma attenzione ad essa solo quando la bile viene versato su altri.Ora immaginare di fare che con la nostra bile fisiologico dal fegato in caso di stagnazione.Ci sono già la sofferenza non è la nostra autostima e l'equilibrio mentale, e lentamente muoiono i nostri corpi.
fegato - organo maniaco del lavoro.Il fegato è lavorare giorno e notte sulla pulizia del corpo, rimuove da tutte le tossine e sostanze inquinanti che siamo in Lui "nazhevavshis", "pieni" e "respirare".Il fegato svolge compiti complessi, come la sintesi di proteine e vitamine, la regolamentazione dei processi energetici e partecipa ai lavori del sistema digestivo.Diamo ancora una volta a parlare degli effetti negativi dell'alcool sul fegato, grassi, fritti, piatti piccanti e salati, tutti i tipi di infezioni - non sa che il bambino fa.Parliamo la pulizia del fegato.
regolare, corretta pulizia impedisce il ristagno della bile, rimuove i prodotti di decadimento e favorisce la rigenerazione delle cellule del fegato.Pulizia completa del fegato, del pancreas e del sistema zhelchevyvedeniya normalizza lavoro di questi organi, aiuta a prevenire le malattie, migliorare la qualità della pelle, finalmente.
Quali erbe sono utilizzate per una corretta, completa e accurata pulizia del fegato?Questo, ancora una volta, il tè verde, e una combinazione di erbe thoroughwax, Helichrysum fiori e semi di anice, contribuisce alla liquefazione della bile e aumentare la sua secrezione, escrezione di colesterolo e migliora la cistifellea.Un ricevimento di mattina su un cardo stomaco vuoto infusione allevia tossicità epatica, protegge e ripristina le sue cellule ha un effetto curativo e riduce il livello di colesterolo nel sangue.
Luce
motivo per pulire regolarmente il corpo è considerato solo una cattiva alimentazione.Tuttavia, l'aria che respiriamo per strada, al lavoro e anche a casa, contiene molte sostanze tossiche che i nostri polmoni non sono più in grado di affrontare con loro.Come risultato, il filtro dell'aria nostro fiore tossici corpo.
Probabilmente, tutte le mamme sono a conoscenza delle proprietà curative di liquirizia nel trattamento della tosse dei bambini.Ma quanti di noi sanno che questo è uno dei farmaci più vecchi che hanno immunomodulante, effetto anti-infiammatorio e adattogena.Per pulire efficacemente i polmoni, insieme con la radice di liquirizia è utilizzata pimento, buccia di mandarino essiccata e chiodi di garofano, che purificano i polmoni da polvere e catrame, proteggere e rigenerare il tessuto dopo le malattie delle vie respiratorie.
Ma non dobbiamo illuderci che solo il semplice uso di infusi e decotti medicinali causano i nostri corpi a giocare come una buona orchestra.Se non sbarazzarsi della dipendenza da abitudini alimentari insalubri avere ovunque e comunque, non si preoccupano nemmeno elementare attività fisica - tutti gli sforzi si trasformerà in un inutile spreco di tempo, energie e denaro.
articoli Fonte: mycharm.ru
