copilul cere să cumpere o acadea, sau chiar unele chestii gustoase, și rămânem la o alimentatie sanatoasa?În principiu, da, dar nu sufere acelasi copil?Există o cale!Pregătiți muesli coapte.Mâinile puteți găti un desert delicios nu mai puțin de ceea ce se vinde în magazin.Și nu era nici un pericol pentru organism!Așa cum se spune, și lupii sunt hrănite și oile sunt în siguranță!În plus, baruri muesli mâinile se poate face în doar câteva minute.La urma urmei, pentru prepararea acestui produs dulce este necesar doar pentru a conecta componentele achiziționate și apoi le coace în cuptor.Ar trebui remarcat faptul că în prezent există un număr incredibil de retete, care pot ajuta să vă face propriul delicioase, si cel mai important - desert util.
bare de gatit muesli lui
mâinile Acest produs conține doar ingrediente naturale pe care le puteți găsi în orice magazin.Un astfel de set de ingrediente face desertul nu este doar delicios și satisfăcătoare, dar, de asemenea, foarte util.În acest sens, gata-baruri poate fi administrat in conditii de siguranta la copii în școală ca o energie naturală.
Deci, avem nevoie de: nuci
- tocate (alune, nuci, etc.) - ½ ceasca;
- magazin muesli (un amestec de diferite tipuri de cereale, complet gata de utilizare) - 3 sticlă fațete;
- tocat fructe uscate - 2/3 ceasca (stafide, prune uscate, kumquat, caise uscate și așa mai departe.);
- seminte de floarea soarelui decojite (mai bine să cumpere deja prăjită) - 3 linguri mari;
- susan - 2 linguri mari;Unt
- - 110 g;
- zahăr brun (nu se poate utiliza) - 2 linguri mari;
- miere - 6 linguri mari.
Prepararea
muesli cereale cu mâinile nu este foarte dificil de a face.Pentru a face acest lucru, să ia un amestec de diferite tipuri de cereale, le-a pus într-o pungă de plastic etanșă pentru a plasa pe o placă de tăiere, apoi must ușor cu un sucitor.Această procedură este necesară în scopul de a obține un frumos baruri și ofertă.
de prelucrare ingrediente suplimentare
De obicei, cereale, preparate cu propriile sale mâini, un foarte hrănitoare.În plus, ele sunt mult mai gustoase decât magazin!Și toate pentru că acestea conțin componente suplimentare, cum ar fi nuci, fructe uscate și alte produse.De aceea, înainte de a trece la prepararea imediată de bare, trebuie întotdeauna să fie tratată și prezentată componente.Pentru a face acest lucru, se spală nucile și alunele, uscați-le bine într-o tigaie, apoi se pisa în firimituri folosind un stupa mare.
acțiuni După făcut necesară pentru a începe prelucrarea fructe uscate.Pentru a face acest lucru, să ia stafide, prune, caise si Kumquat, spălați-le bine, lipsi complet lichidul și apoi se taie în bucăți mici, cu un cuțit ascuțit.
plus față de ingredientele de mai sus, muesli cu mâinile lor trebuie să fie pregătit ingrediente, cum ar fi semințe de susan și semințe de floarea soarelui.Acestea ar trebui să se prăjește într-o tigaie uscată până culoare modificări ușoare.Produsele mărunțite nu ar trebui menționat.
Prepararea completarea
Cum sa faci granola la domiciliu?Pentru a începe, asigurați-vă că pentru a pregăti un pansament special.Ea dețin împreună toate ingredientele, astfel încât să puteți fără nici o problemă tăiate strat format pe o frumoasa baruri à la carte.Să începem.Într-un castron pune este necesară untul, mierea de flori și zahăr brun (dacă nu vă place cereale prea dulce, este posibil să se renunțe la acest produs).După aceea, vasele trebuie să fie pus pe o căldură foarte scăzută și, amestecand constant de conținut, aduce amestecul la o stare lichidă, omogenă.
desert Formarea și copt
Pentru a face fulgi de cereale cu mâinile, este necesar să se pregătească în avans nu este forma foarte adânc, suprafața care, asigurați-vă că pentru a unge cu unt.Mai mult, într-o oală este necesar pentru a conecta semințele de cereale măcinate, nuci, fructe uscate, susan și floarea soarelui.După aceea este necesar să se toarna o mulțime de unt și miere, apoi se amesteca bine pana se omogenizeaza.Obține elementele de bază rămân strat pus chiar în forma și trimite în cuptor.Produs coace trebuie să fie la o temperatură de 170 grade nu este mai mare de 15 minute.
corecta Serviti
prepara alimente ar trebui să fie răcite direct în formă, și apoi trageți ușor afară, a pus pe un tocator si se taie bare dreptunghiulare.Mananca un desert recomandat cu ceai, dar se poate face fără ea.
Dacă vă pregătiți acest delicatețe, dar nu totul putea mânca dintr-o dată, fiecare piesă trebuie să fie învelit cu folie de plastic și locul în compartimentul frigider.Deci produsul poate fi depozitat până la o lună.
rapidă și baruri musli utile fulgi de ovăz
Este de remarcat faptul că această delicatesă pot fi preparate nu numai din amestecul final, dar și din fulgi de herculeană obișnuite.Pentru aceasta avem nevoie de:
- banane coapte moale - 1 buc;.
- fulgi de ovaz - 2 cani;
- mere soiuri dulci verzi - 1 buc;.
- pere dulce moale - 1 buc;.
- orice nuci și fructe uscate - pentru o mână.Proces de gătit
Înainte de a găti granola de casă, ar trebui să se ocupe de atenție toate componentele achiziționate.Pentru a face acest lucru, se spală fructele și apoi le clar de la coaja si se pisa într-un piure.Apoi, avem nevoie pentru a prăji nuci și le lira într-un miez de pâine amendă, folosind un blender sau alt instrument de bucatarie.În cele din urmă, ar trebui să fie spălate bine uscat si fin se toacă.
După ce toate componentele sunt gata, ele ar trebui să fie amestecate într-un castron, se adauga faina de ovaz si apoi pune pe o foaie de copt unsa si locul in cuptor.Coaceți tratează gustoase și sănătoase nu trebuie să fie mai mult de 10 minute.După acest timp muesli necesită complet rece, se taie în bucăți mici, a pus pe o farfurie și să prezinte la masa, impreuna cu ceai fierbinte.Poftă bună!
