Corpul meu - valoare?Este posibil să-l trateze așa?Și pe ce bază?Ce este inclus în nostru "I"?Din noastre gândurile, sentimentele, dorințele, acțiunile și idei.Dar toate acestea este posibil dacă avem un corp .
greu crezi că poți contrazice.Organismul - asta-i viata.Și relația noastră cu corpul este de multe ori foarte similar cu atitudinea noastră față de viața lor.
Ne corpul tau doar atât.Pe faptul nașterii.Pentru o lungă perioadă de timp grija de parintii nostri.Ne-am săturat - udate - înfășat - rochie - Tiscali - îmbrățișare - pat - palmă, și noi posibilități foarte limitate aceste acțiuni gestiona într-un fel.
Putem scuipa cu siguranță terci de cereale, dacă nu vrem să-l avem acum.Sau un scâncet - strigând - crawl - fugi - musca, dacă suntem acum strecurat atingere.Dar, ca un copil, suntem foarte dependenți de adulți.Avem nevoie de implicarea lor în scopul de a supraviețui.Prin urmare, suntem încet obisnuit cu faptul că putere asupra corpului nostru aparține complet cineva mai puternic decât noi.
Adulții se referă adesea la noi ca proprietatea lor.Da, ne-am îndurat mama - "degenerat", iar noi - plăcut, atinge, prost enervant parte,null, obraznic de corpul ei.Că mai departe, mai multe încercări de a dovedi independența și separarea acestuia.Dar depinde de mulți ani de ea, atât fizic cat si emotional.
Corpul nostru ca un copil mai ales, unul dintre principalele instrumente de contact cu viata.Mama griji mereu despre ei mic, dependent, parte slab - tineri.În cazul în care copilul nu mănâncă, sau refuză să mănânce ceva "util și gustos", decât o mamă încearcă să se hrănească - atât partea sa a corpului (de exemplu, un copil) că ceva este greșit.Și mama începe să facă un copil.Cel mai bun de intenții.Ea se enervează atunci când copilul rezistă.Pedepsește.Și de multe ori insistă asupra faptului că alegerea sa - întotdeauna mai bine pentru copil decât propriul său.Astfel, mulți dintre copii susținut acolo și în mod repetat de convingerea că alegerile și posibilitățile lor de a avea grijă de ei înșiși ineficiente.Și există întotdeauna cineva care știe mai bine ce, când și cât de mult să mănânce.Cum și cât de mult să se mute (Oh, acești copii sunt în mișcare prea - unul păcăli cu ei - nu a urmat) ...
Dacă un copil este ascultător, mama ei fericit, este cald si afectuos.În cazul în care obraznic și încercarea de a rezista mama de multe ori devine furios și rece.Copilul a pus inconștient înainte de o alegere - dacă doriți dragoste și acceptare - să mănânce, dau.Și cât de mult dau.Vino urca peste tot!Suficient pentru a rula - stai jos și să rămână aproape!Ignoră semnale corpului tau.Adult mai bine decât știi cum să aibă grijă de corpul tău.
primele modalități de a obține dragoste, căldură, atenție este, de obicei "imprimat" în experiența noastră ca cele mai eficiente.Dar trebuie să recunosc - ca un adult, de a primi dragoste și aprobare a prețului de trădare a corpului său, ignorând nevoile lor - este într-un fel prea ...
Dacă sunteți de lectură acest lucru - că ești un adult.Și aveți posibilitatea de a adulților avea grijă de ei înșiși.Si corpul pentru o lungă perioadă de timp îți aparține.
Poate a venit timpul pentru a realiza că trupul vostru - valoare?Indiferent cum este tratată în prezent, oamenii din jurul tău.Deoarece corpul tau - este sursa vieții tale.Și vă puteți au fost mult timp responsabil pentru viața lor și alegerile lor în viață.
Ai orice lucru pe care sunt foarte scumpe?
Imaginați-vă că ați salvat bani pentru o lungă perioadă de timp.Pentru a cumpara haine noi.Valoros.Strat de nurca sau de vulpe afară.O lumină, seturi de curgere, uimitoare de pe față moale, look-ul enigmatic.Și acum - am cumparat.Și în loc de a fi mândru să-l poarte - ați conectat la tivul mânecilor și a făcut frumusețea lux ... geantă de cumpărături.Produs.Tu frenetic împinge tot veni la îndemână - de kilograme de fidea, de tone de ciocolată, prăjituri centners ulei.Ce acest sac șir intindere?Și cum va arata?
Dar tu - puterea de subtire si mai frumos decât reticulat (chiar calificare meșteșugari mana) placă de blană.Și în fiecare zi că ești un - un vas spirituală prețioasă - umplute ... ce?
Asta e despre asta și ea ...
Dacă vă trateze corpul dumneavoastră ca un produs de valoare de natura, care este în proprietatea dumneavoastră completă și nedivizată - va ridica la această mână?Greu ...
Și chiar dacă ne-am crescut, kroili și larded cu tot felul de "Eu știu mai bine ce este mai bine pentru tine!" Și "Ar trebui să fie modest!" Și "Pentru cei care au să trăiască!" Și "Cine ești tu de fapt acest lucru?! ", puteți aminti mereu (și în fiecare zi să-și amintească), cine suntem astăzi, de fapt.Și, de fapt, noi - femei,null,null, crearea atinge delicat frumos.Si corpul nostru - înțelept, rectificata prin secole de sistem de susținere a vieții, în care totul este aranjat în mod rațional, care are totul pentru a trăi mult, sănătos și fericit.
Cum să te gândești la asta?De exemplu, sa ne uitam la mine în ochi.Smiling.Sau spune serios pentru sine: "I - valoarea!" Și să mă repet mai des.În fiecare zi, de exemplu.
Cum de a restabili și de a consolida relația cu corpul tau?
Înainte de a merge la culcare, o plătească timp de zece minute.Fie într-o baie caldă cu spumă parfumată sau pe canapea confortabilă sau în pat, înainte de a merge la culcare.Obțineți confortabil?Închide ochii.Concentreaza-te pe respirație.Se pronunță în ritmul respirației tale ca aceasta:
«Am fost calm.Pacea Mea port.Suporta.Sunt în siguranță.Securitatea în mine.Totul este bine ... .. Gândurile mele vin și se duc.Variază ca păsările care traversează cerul.Păsări vin și se duc, iar cerul rămâne o profundă și statornică.
Calm umple încet corpul meu, fiecare celula a corpului meu, dizolvarea toate anxietate meu.Corpul meu se relaxeaza: fata, gat, piept, abdomen, spate, coloana vertebrala si picioarele.I - acesta este trupul meu.Îmi place corpul meu.Pot să am grijă de ea.Eu locuiesc în armonie cu corpul tau.I - adult.Am hrăni dragoste și să aibă grijă de corpul tău.Corpul meu - valoarea mea "!.
Articole Sursa: psynavigator.ru
