fiecare zi ar trebui să înceapă repede și cu un zâmbet pe față, pentru că este începutul unei noi zile, iar apoi - la începutul unei vieți mic.
Cum de a începe dreapta ta zi
cum începe - și finisare.Ai auzit această expresie?Dar este adevărat.Știm o mulțime de lucruri, dar puțini știu cum să încep chiar ta zi.Nu este suficient doar să se trezească, se spală și micul dejun.Toate acestea trebuie să se facă în mod corect.Dar ceea ce este corect?Știi?Apoi ne-am să-ți spun despre asta.
Cu un zambet prin viață
Oamenii fericiti stiu cum de a începe ziua, astfel că a fost la fel de util și pozitiv.Acum veți ști.În primul rând, nu trebuie să te trezești cu gânduri rele.Toate un loc rău în trecut, că este, în ieri.O nouă zi trebuie să înceapă cu o idee bună, dar nu cu o analiză a greșelile din trecut, în caz contrar, pur și simplu vă va fixat pe negativ.În al doilea rând, face exerciții de dimineață.Hatha Yoga ajută la normalizarea funcționării a corpului, după un somn lung.Porniți pe termen.Deci, nu numai ca vei pastra silueta în formă, dar poate fi singur cu tine însuți și gândurile voastre, să înțeleagă punctele de vedere cu privire la viață și planuri de viitor, care va ajuta foarte mult să realizeze visele tale sa devina realitate.În al treilea rând, să ia dus.Acesta este un mod sigur de a te reîncărca cu energie pozitiva pentru a doua zi, precum și a îmbunătăți circulația sângelui și a sistemului cardiovascular.În plus, astfel încât să te trezești mai repede.În al patrulea rând, nu uitați micul dejun.O ceașcă de cafea, o sticlă cu ulei, ouă și bacon, salata de legume proaspete, fulgi de ovăz cu lapte și miere - toate acestea vor face sa Kinder.Cum poate fi bun un om, dacă îi este foame?Și aceasta nu este o glumă.În al cincilea rând, a asculta muzică.Cu fiecare melodie suntem obligați de unii emoții și amintiri, asa ca de ce nu se pot trimite puterea muzicii pentru totdeauna.Ascultați muzica preferată în timp ce jogging, sau micul dejun atunci când călătoresc în serviciu sau la scoala.
Nu ...
despre cum să încep chiar ta zi, știm deja.Atunci să ne spui de ce nu poți face în dimineața.În primul rând - nu se certe.Indiferent cine vine la poporul tău, și ce a făcut, este doar important ca în dimineața nu se poate ceartă.Acesta este începutul zilei nu prevestește nimic bun.Tu strica starea de spirit, nu doar pe ei înșiși, dar, de asemenea la altcineva, și poate afecta grav performanța.În al doilea rând - nu începe ziua pe stomacul gol.Ei bine, ce fel de muncă este vorba în cazul în care stomacul este în mod constant mormăie, și toate gândurile sunt o ceașcă de ceai, biscuiți și friptură suculentă o?Asta-i drept, de care nici nu.În al treilea rând - nu se uita la știri, în dimineața.De multe ori, nimic bun în știri nu spun, așa că de ce bloca capul cu probleme inutile?Dacă puteți face fără ea, atunci să o facă, pentru că afectează viitorul nostru.
total
știți deja cum să încep chiar ta zi.Știi, și apoi, de ce nu au nevoie pentru a începe.Acum totul depinde de tine.Puteți folosi sfaturile noastre și să devină persoană fericită și de succes, și poate continua să se plângă de nedreptatea vieții.Toate în mâinile tale, du-te pentru ea!
