Ce vitamine sunt cele mai bune: opinia experților și a consumatorilor

Beneficiile de vitamine este spus și scris foarte mult.Nimeni nu contestă faptul că acestea sunt necesare pentru a menține corpul în afara sezonului, în timpul iernii, atunci când cota lor din dieta umană scade.Ele sunt necesare în timpul de reabilitare după boli și în multe alte situații în care este necesar pentru a aduce înapoi la sănătate normal.Cu toate acestea, întrebarea rămâne, ceea ce vitamine mai bine, care dintre ele este să acorde o atenție și să ia în condiții de siguranță.În acest caz, este necesar să se examineze raspunsurile clientilor si consultati un medic.

Care sunt vitaminele?

în vânzare liberă în farmacii, există un set de produse integrate.Ia cele mai bune remedii care conțin oligoelemente și vitamine de mai multe grupuri.Informații despre structura lor pot fi găsite pe ambalaj sau în manual.Pentru că din el, vei obtine informatiile, ceea ce vitamine mai bine, ceea ce componenta și cât de mult este inclus în complexul.Descrierea

și compararea complexe din vitamine exp
erți

ca fiind unul dintre cele mai bune medicamente "Supradin."Acesta conține elemente din ambele grasimi solubile și solubil în apă (prima rapid absorbit de organism, al doilea - mai lent).În utilizarea acestuia, veți obține vitaminele necesare - A, E, D. O dată pe zi, puteți lua unul pastile, care conține toate elementele necesare.În alte complexe, cum ar fi "Vitrum" "Aktival", "udare" - conținut scăzut de vitamina, în plus, ele sunt solubile în apă.Prin urmare, având în vedere ce vitamine mai bune, ele pot fi șterse.Ei nu vor provoca daune, dar și să beneficieze de ele vor fi mai puțin.Menționat mai sus "Supradin" pentru o lungă perioadă de timp nu a îndeplinit satisfăcător.Este posibil să dureze tot.

Vitamine pentru frumusete

adăugarea de elemente care ajuta la susținerea sistemului imunitar, sunt vitamine, concepute pentru a păstra frumusețea.În special problema intereselor femeilor.De exemplu, pentru piele raspunde vitaminele A, prelungește tineret - deficit E. La a calciului in organism recomanda, de asemenea, o medicamente echilibrate și cuprinzătoare.Din lipsa acestui element sunt daunele și sănătatea și aspectul.Agravează starea de păr, unghii, oase de suferit.Deci, cum a face tu a alege un bun vitamine cu calciu pentru a fi eficiente?Mai întâi de toate, este necesar să se ia în considerare faptul că elementul de digerat doar dacă este luat împreună cu fosfor si vitamina D. De aceea, ele trebuie să includă în setul.Mențiune următoarele medicamente: "de calciu D3 Nycomed", "de calciu D3 Complivit" și altele.Puteți face propria opinie despre ceea ce vitamine sunt bune comentarii permite consumatorilor pentru a naviga și de a face alegerea potrivită.De exemplu, o merita un răspuns pozitiv complex "Alfabet".Acesta include pastile alb, roz și albastru.Aceste grupuri includ diferite vitamine, precum și elemente utile.Medicamentul este luată în termen de 3 zile de pastile colorate pentru 1 ori.Vitaminele sunt eficiente, nu provoacă alergii.Pentru a dezvolta medicamente pentru copii și persoanele în vârstă.

Cu toate acestea, pentru a determina care vitamine sunt cele mai bune, poate fi doar un specialist.Înainte de a lua acest lucru sau că ar trebui să fie consultat de fonduri.Medicul va fi capabil de a evalua dieta, starea de sănătate a pacientului și să dea recomandări necesare.