Cum să te comporți în timpul nașterii și lupte?

Pregătirea pentru naștere este foarte important pentru mama viitor și pentru copil.Acesta nu este doar o femeie a ajuta firimiturile ei să se nască, dar se misca prin canalul de nastere, este implicat în muncă.Sănătății și vieții copilului depinde de modul în care se comportă în timpul nașterii este mama.Aici informațiile necesare și pregătirea psihologică.

Acest proces sofisticat și natural genuri

împărțită în trei perioade.Mai întâi, cel mai lung și complex, caracterizat prin contracții.Durata sa poate fi de la câteva ore la zile.În a doua perioadă există expulzarea fatului.Acesta este cel mai important.Perioada postpartum - - În al treilea rând caracterizată prin livrarea a placentei.

Herald debutul contractiilor de muncă, atunci cel mai important lucru - să acorde o atenție pentru a le regulat.Contractii uterine începe cu abia perceptibil capul dureri de spate și abdomen.Apoi perioade de contracții uterine regulate, a crescut la 1 minut, iar intervalele dintre contractiile sunt reduse

la 10-15 minute la 2-3.Femeile nulipare confruntați cu această perioadă la 16 ore sau chiar mai mult.La femeile multipare țineți meciul 6-8 ore.

Mult depinde de modul în care se comportă în timpul muncii va fi o femeie.Pentru a amorti acest proces, trebuie să știi câteva trucuri.Copilul are nevoie de oxigen, așa că în timpul începutul luptei ai nevoie pentru a lua o gura de aer si apoi expirați, se va asigura aprovizionarea necesară de oxigen în sânge.Pentru a înțelege cum să se comporte în timpul nașterii, asculta-ti corpul și să fie capabil să se relaxeze și să se odihnească între contracții.

Daca da naștere cu un partener, roaga-l sa te faca o talie masaj, respirația supleant.Respirație corectă și regulată în timpul travaliului - cheia finalizarea cu succes a primei etape a forței de muncă și a elimina riscul de hipoxie la copil.Atunci când vă simțiți nevoia de a goli intestinul, înseamnă că la începutul celei de a doua etape a forței de muncă.Aveți nevoie pentru a face în mod corespunzător un efort de a evita perineal interne și externe.Încercările de nevoie pentru a face, după cum urmează: atunci când o grămadă ordonată inhala mai profund și țineți-vă respirația, înțelege mâinile și picioarele tale, ridicare capul, trage-le peste, apăsând bărbia la piept.Când împinge nu mai are putere, expirati aer.O astfel de acțiune este necesară pentru a face de trei ori în timpul luptei.În mod corespunzător executat în timpul încercări de manipulare a accelera procesul de expulzare a fătului și pentru a reduce durerea.Perioada a treia - cea mai scurtă și nedureros.El a lucrat timp de aproximativ 30 de minute.

pregătire adecvată tehnică

de cum să se comporte în timpul nașterii, a învățat în multe clinici publice si private.Este important să participe la astfel de cursuri, în special pentru femeile care sunt gravide pentru prima dată și slab imagina naștere.Dacă acest lucru nu este posibil, atunci asculta cu atenție obstetrician și să urmeze toate recomandările sale, pentru a da nastere unui copil sanatos in timp ce reducerea durerii și accelerarea procesului.Ne ajută să înțelegem cum să se comporte în timpul de livrare, precum și o varietate de manuale tipărite pentru femei la nastere, cu care puteți învăța multe metode de ameliorarea durerii, și de a practica respirație.