Cum de a calcula ovulatia?

Ovulația - procesul de eliberare a ovulului din ovar la uter, unde se pot întâlni sperma si fertilizate.Asta este, ovulatia - un moment în care o femeie poate ramane insarcinata.Cum de a calcula ovulatia?Această întrebare interesele și acele femei care nu pot rămâne gravidă pentru o lungă perioadă de timp, iar cei care doresc să conceapă un copil în anumite perioade ale anului.Perioada înainte de ovulație, și direct, ovulatia - momentul cel mai potrivit pentru conceptie.Odată ce această perioadă se numește faza fertilă, adică faza în care o femeie este capabil de a concepe un copil.

cu procesele din corpul totul este clar, dar cum de a determina ovulatia oamenii obișnuiți?Nu te uita în ovar în mijloc pentru a viziona pentru ouă coapte?Desigur ca nu!Pentru a calcula ovulatia, nu există una, ci mai multe metode relativ simple.Metoda calendarului

Această metodă implică monitorizarea ciclului menstrual și de zile de numărare a începe și la sfârșitul ciclului.Determinarea perioadei fertile pe baz

a următoarelor calcule: în ultima zi a perioadei de favorabil pentru concepție este determinat prin deducerea din cele mai lungi numerele ciclul 11, și de la foarte scurt - 18. De exemplu, cel mai lung ciclu menstrual - 33 zile, iar cele mai scurte - 29 zile.Apoi din cea mai lungă Scădere ciclu 11 (33-11), obținem 22. Din cel mai scurt Scădere ciclu 18 (29-18), obținem 11. Astfel, 11-22 ciclu de zi poate concepe, că este perioada cea mai favorabilă pentrusarcinii.

metoda mucusului cervical

Această metodă necesită observație și atenție la corpul tau.Există trei tipuri de mucus:

- lipsa de mucus ("zile uscate»)

-prozrachnye și viscoase secretiile;

- noroi mucus, lipicios și alb.

Urmați secretiile de mai multe ori pe zi, observând schimbările din calendar sau într-un jurnal.În ultima zi, atunci când există un mucus vâscos clar și în următoarele trei zile, iar este momentul cel mai favorabil pentru conceptie.

temperaturii bazale

Această metodă este considerată metoda cea mai de bază pentru a calcula ovulatia.Temperaturii bazale este măsurată în rect.Face această procedură trebuie în fiecare dimineață, fără să te din pat, cam în același timp.Datele trebuie să fie înregistrate în programul de temperaturii bazale, pe care le puteți lua cu un medic sau print on-line.În conformitate cu curba de pe grafic, puteți determina data ovulatiei.

mod normal, cu ciclu menstrual regulat, temperatura bazala, în prima jumătate a este la nivelul de jos 37 de grade, iar în a doua jumătate, după ovulație - peste 37 de grade.Cu începutul unui nou ciclu menstrual temperatură scade din nou și așa se repetă în fiecare ciclu.În jurul mijlocul ciclului, una sau două zile înainte de ovulație, se constată o scădere a temperaturii bazale si elibera un ou pe zi este observat creștere de cel puțin 0,4 grade.Pe baza acestor date, este posibil să se calculeze ovulația.

ovulație test

În plus, există un mod foarte simplu de a determina cu exactitate momentul ovulației.Puteți face acest lucru prin utilizarea de teste moderne de ovulatie, care pot fi cumpărate de la farmacie.În mod obișnuit, într-un pachet standard de conține cinci teste pentru a fi efectuate în fiecare zi, până când ovulația.Instrucțiunile pentru testul este un tabel în care fiecare femeie având în vedere durata întregului ciclu sa te uiti la ce zi este necesar să se înceapă testarea.Ziua în care testul va fi de două dungi roșii, aceeași strălucire indică faptul că ovulația va avea loc în următoarele 24 de ore.

Ultrasonografie

De asemenea, există o metodă destul de sigură de determinare ovulatie - ecografie.Cu cercetare, puteți determina timpul de maturare și eliberarea ovulului din ovar.Cu toate acestea, această metodă se realizează, nu toate, și cei care sunt numiți SUA doctor.De obicei, cu ultrasunete este utilizat în cazurile în care o femeie nu pot ramane insarcinate pentru o perioadă lungă de timp.

Aproape toate metodele de determinare eliberarea ovulului se bazează pe ciclul menstrual regulat.Calcula ovulatia cu ciclu neregulat este dificilă.Aici poate ajuta profesioniștii cu experiență care identifică și depanarea ciclu eșec.