jemo zelenicah pogosto brez razmišljanja o svojih koristi ali škode na telesu.Veliko je neobvezno izdelek v prehrani še razmisliti.Koriander je prisotna na naših mizah v sveži obliki ali kot dodatek k različnim jedem.Ima poseben okus in edinstven okus zapiske, tako da so ljudje bodisi ljubitelji tega zelišča ali gorečimi nasprotniki.Kaj je dobro koriander?Koristne lastnosti in kontraindikacije kritje v tem članku.
Insights
Ta rastlina ima drugo ime - koriander.Vendar obstaja razlika.Mladi rastlinski poganjki, ki se uporabljajo v hrani v surovi obliki, ali kot začimba, ki se imenuje koriander.Koruza in suho brušen obliko - koriander.Koristne lastnosti to ne spremeni, da imajo vse te zelišče.Green je pojavila v Evropi v 19. stoletju, ko je vložila trgovci skupaj z drugimi začimbami, in od takrat se je uveljavil v mnogih receptih.
Koristne lastnosti
Kaj je koriander?Koristne lastnosti in kontraindikacije za uporabo te rastline že dolgo preučevali.Zel je bogat z vitamini in minerali.Sestavljen je iz beta karotena, askorbinska kislina in nikotinske, niacin, riboflavin, tiamin, in številne druge elemente za nemoten potek celotnega organizma.Koriander vsebuje pomembna za mnoge makro- in mikroelementov: kalcija, fosforja, kalija, bakra, železa, magnezija, selena, natrija, cinka, mangana, in drugi.Zato je prisotnost tega izdelka v meniju vedno zaželeno.Prisotnost teh velikih količin hranil, naredi ta rastlina primerno sredstvo za različne bolezni.
Kako telesno koriander?Koristnih lastnosti te rastline pomoč pri zdravljenju raznih bolezni.Njegova redna uporaba ohranja vid na ustrezni ravni, pozitiven učinek na prebavni trakt, krepi jetra.Prisotnost askorbinske kisline krepi imunski sistem, znižuje holesterol.Z uporabo tega zelišč kožo in nohti postanejo zdravi in močni.Kakšne druge kvalitete ima koriander?Koristne lastnosti njem, tako široka, da je smiselno, da se vključi v vaši prehrani.Vitamini, ki so v zelenju, izboljša delovanje srca, živčni in krvožilni sistem, krepijo stene krvnih žil in kapilar.
Kontraindikacije
Vse je vedno dobro v zmernih količinah, tako da uporabite koriander v zelo velikem številu, ni priporočljiva.Bolje je, če je v vsakodnevni prehrani bo več vrst rastlin, od katerih je vsak uporaben na svoj način.Če lahko zlorabe tega izdelka pojavi moteno spanje, zmanjšano aktivnost možganov, ali jecljanje.Koriandra semena presega vodi k slabitvi pomnilnika.Tudi pretirana uporaba tega zelišča sesuje v reprodukcijskem sistemu žensk.
Zdravilne lastnosti
Zelo pogosto uporabljajo zdravilne lastnosti rastlin v medicini.Koriander uporablja kot antiseptik ali analgetik pri zdravljenju gastritisa in čirov.Da izstopa iz olj, uporabljenih pri izdelavi zdravil za preprečevanje glavkom, konjunktivitis in drugih bolezni oči.Porabijo to zelišče v hrani in nasičena telo z koristne snovi.
