Roko mišice

click fraud protection

Človekovih udi

so precej kompleksna struktura, ki odraža njihovo visoko stopnjo funkcionalnosti.Tisti, ki želijo, da se seznanijo z znanjem okončine naprave pričakuje veliko število mišic v rokah in nogah, kite, kosti različnih vrst.Posebej pomembna je ta tema v športnike in ljudi, ki skrbijo za zdravje in lepoto svojega telesa.Razmislite roko mišice.

Anatomy: katere mišice

mišice - je organe telesa, ki so sestavljene iz mišičnega tkiva, ki je značilna prožnost in elastičnost in se lahko zmanjšajo z delovanjem živčnih impulzov.Zaradi mišic lahko oseba, ki opravlja različne dejavnosti: premakniti dele telesa, dihanje, govoriti, jok, nasmejan, itdPravilno delovanje mišic, ki temelji na njihovi sposobnosti, da psihiater, ni odvisna samo od mobilnost telesa, temveč tudi pretok fizioloških procesov.Uravnava mišično tkivo in energetskih procesov v telesu živčni sistem.To jih povezuje z hrbtenjače in možganov.

velikosti in oblik, mišice so zelo raznolike.Najbolj so majhne in se nahaja v ušesu, priloženega najmanjših kosti.Največji - je glutealni mišice, ki se premikajo noge.

mišična vretena, ki so najbolj značilni okončin, kot tudi širše mišice, ki tvorijo steno telesa - je najpogostejša oblika mišice.Mišice imajo skupno kito in dva ali več glav, se imenujejo dvoglavi, triceps, ali kvadriceps.

Glede na način izračuna različnih mišičnih skupin v splošni populaciji se giblje od so 639 do 850. Takšno število različnih mišic ponavadi razdeljena v skupine.

Od kar so mišice urejene roke

mišice človeškega strani vključuje dve skupini.

prvo - to je mišice ramenskega obroča, ki vključujejo deltoidno, infraspinatus, supraspinatus, subscapular, majhen krog in teres večjih mišic.Drugi - FREE skrajni zgornji mišice.V to skupino sodijo, oziroma mišic dlani, podlakti (spredaj, zadaj in sevanje) in ramo.

Glavne mišice pa so:

  • deltoidno mišico rame;
  • biceps;
  • sprednja mišica na nadlahti;
  • triceps;
  • nazaj mišico nadlakti;
  • podlakti mišice.

Deltoidna - to roko mišice, ki sodelujejo pri njihovem dviganje in spuščanje in jih vrtijo v različne smeri, ki je odgovoren za gibanje, ki se odvija v komolcu.Delta ima 3 tramovi: zadaj, spredaj in na sredini.Tvori zaokroženo rame, ki pokriva površino ramenskega sklepa od zunaj.Ta široka mišica, ki ima deljene strukturo.

biceps so biceps roke.So relativno majhne in pa najbolj priljubljena med mladimi bodybuilderje.Biceps so odgovorni za upognete roko, kaj se dogaja na komolec.Biceps sestavljen iz dveh glavnih mišičnih snopov - dolge in kratke glavo.V spodnjem delu so pritrjeni na polmeru podlaket.

triceps (triceps mišic) - največji in najbolj razvite roko mišice.Učinek teh mišic nasproti delovanju biceps in je podaljšek naslon na komolcem.Triceps se nahaja nad komolcem na hrbtni površini nadlahti.Ta mišica je sestavljena iz treh akordov.Ta stranske, dolge in medialnega glave.

roko mišice, povezane z podlakti do štiri plasti drugi skupini in zadnjo skupino dveh plasti.Te vam omogočajo, da se premaknete prste, pest, zavrtite zapestje.

Za roko mišice so tudi:

  • rame mišice - Pregibač, ki se nahaja pod biceps;
  • brachioradialis mišic - Pregibač, ki se nahaja na nadlahti.

ročne mišice vključujejo mišice naslona površine, nadmorsko palca, in ločena kratke mišice, ki odstranjuje palec.