Kot veste, je za vsak izdelek, obstajajo določena pravila za njeno uporabo.Včasih nepravilno ravnanje hrano ali ga jedo v porcijah nezmernega ne samo koristi, ampak tudi lahko škoduje telesu.To velja tudi za med, od katerih je pretirana uporaba lahko pripelje do negativnih posledic.Zato, preden začnete z zdravljenjem z njim, se morate naučiti, kako jesti medu, da bi dobili največ koristi od njega.
Pogoji uporabe medu
Za človeškem telesu vsa hranila, ki vsebuje medu, dovolj, da ga uporabljate v višini največ dve žlici na dan.Če presega to odmerka nič, ampak povečanje telesne mase ali povišanje krvnega sladkorja pri bolnikih s sladkorno boleznijo, ne deluje, saj je v tem izdelku, poleg fruktoze, glukoza vsebuje, katere znesek je 40% od celote.
Honey, je najbolje, da se zgodaj zjutraj jesti pred zajtrkom na tešče ali pol ure po tem, ko je pijan kozarec vode.Ta izdelek vsebuje veliko količino ogljikovih hidratov, ki lahko zagotovi potrebno energijo za telo, ki bo trajal do konca dneva.Kako jesti medu, ni veliko ljudi ve, da ga uporabljate, od časa do časa.In največji učinek in poveča imunitete je treba uporabljati vsak dan ali dva.
medu pri temperaturah nad 40 stopinj izgubi vse svoje koristne lastnosti, zato jo raztopimo v vreli vodi nima smisla.Poleg tega je pod močnim segrevanjem izdelek proizvaja strupene snovi, ki lahko povzročijo škodo na telesu.Zato, da pridobi korist, je dodal, da je ready-made in rahlo ohlajen hrane ali pijače.
Honey ne potrebujete, da imajo malo sladkorja z glavnim obrokom.To ni nič več kot dodatnih kalorij na glavno seveda, ne bo.Poleg tega bi to lahko oslabilo njeno uporabo za preprečevanje prebavo in absorpcijo hranil iz obeh medu in drugih izdelkov, ki so del glavno jed.
med vsebuje veliko enostavnih in kompleksnih sladkorjev.In to, kot je znano, eden od ugodnega okolja za aktivno rast bakterij.Zato po vsakem jedo sladko izdelek potrebno izpirati usta.Sicer zobje oblikovani votline, in bo prišel iz ust vonja.
Uživanje medu pred spanjem
Kljub dejstvu, da je priporočeno medu jesti na prazen želodec zjutraj, nekateri svetujejo, da jo uporabite pred spanjem kot pomirjevalo.V ta namen se doda kozarec toplega mleka z žličko medu, po katerem se porabi.Ta koktajl pomirja in melodije telo za prijeten spanec.Vendar morate, da ga uporabljate kot izjema in ne vsak dan, kot v tem primeru ustvarja dodatno breme na prebavnem traktu, kar lahko vodi do prekomerne telesne teže.
Kako uporabljati medu: med kontraindikacije
kontraindicirana pri ljudeh, ki so alergični na cvetni prah ali preobčutljivostjo na katerokoli sestavino medu.V tem primeru, medu ne uživa v kakršnikoli obliki.Zdravljenje
Honey ni primerna za ljudi, ki trpijo zaradi akutnih bolezni prebavnega trakta in ledvic.Ljubica lahko draži stene želodca in črevesja, in bo to le poslabšalo stanja bolnika.Vendar je treba opozoriti, da je ta izdelek mora za preprečevanje tovrstnih bolezni.
Pogosto starši vprašati, kako jesti medu majhne otroke.Na tej pediatri običajno odzovejo, ki ga uporabljate za otroke do treh let, se ne priporoča, saj povečuje tveganje za nagnjenostjo, ali atopijski dermatitis.Poleg mas otrok tako majhen, da njegovo telo ne more obvladati tudi z majhno količino medu, če ima otrok nagnjenost k alergijskih reakcij.Kot
jesti osje
osje - ni evakuirali izdelek, zato je njegova biološka uporabnost veliko višja od izterjati, saj v tem primeru je bolje ohranjena, vendar je njegova uporaba je zelo uporabno čebeljega voska.
vedo, kako uporabljati medu v satju, lahko izterja od gastritis, razjed, kot tudi znebili številnih težav prebavnega sistema.Če želite to narediti, najprej zmanjšal iz satja okvirjem kos 2x2 cm, po katerem se je treba temeljito žvečil skupaj z voskom za 10 minut.Med žvečenjem vosek očisti obloge na zobeh, dlesni nasičena hranila, kar zmanjšuje količino bakterij v ustih.Na koncu žvečilnim celice izvrže.Vendar, če se pogoltne, ne bo nič groznega zgodilo.
Secrets uporabo medu za hujšanje
osnova vseh dietah in metod za izgubo teže je popolna zavrnitev sladkarijami.Honey - to je morda edina in zelo prijetna izjema.S tem sladkih izdelkov lahko zmanjšate glasnost, da je koža voljna in sijoča zdrav sijaj.Torej, mnoge ženske še zanima, kako uporabljati medu za hujšanje, ki je bil dober.
za učinkovito hujšanje je priporočljiva uporaba medu 2 žlički na dan.Za to, da raztopimo v kozarec tople vode za 1 uro. L.medu in dodamo 1 uro. L.svežega limoninega soka.Nastalo cocktail takoj piti po pripravi.To je treba storiti dvakrat na dan, zjutraj na tešče in 2 uri po obroku.Pijte izhaja pijača mora biti v enem požirku, nato pa je zaželeno, da se vključijo v živahni dejavnosti, da bi dejanje medu.
Masaža z medom
Če želite izgubiti težo, kakor hitro je mogoče, znanje o tem, kako pravilno jesti medu, ne bo zadostovala.Doseči hitro izgubo teže in izboljša stanje kože s pomočjo sladkega medu masaža, med katero medu dobi v segreto kožo in ji vso svojo moč in aktivnih sestavin iz njenih članov dati.Poleg tega je ta izdelek vam omogoča, da odstranite zabuhlost z odstranitvijo odvečne tekočine iz tkiv.In to je, kot veste, prispeva k pomembnemu zmanjšanju pasu, zadnjice in stegen.
ogromno raziskav in opazovanja, ki potrjuje njegovo čudežno.Torej, odgovor na vprašanje, kako pravilno jesti medu, bi moral vsakdo vedeti, kdo skrbi za svoje zdravje in želi biti lepa.
