Кои витамини в рибеното масло?

вкус и аромат на рибено масло са ни познати от детството, защото всяко дете на майка или баба иска да пие най-малко една лъжица.Своеобразен мирис и вкус на парите беше истинско наказание за децата, а родителите твърдо вярвали в своята полезност за растежа и здравето на детето.Наистина ли е така?Какви ползи (или, обратно, вредата) може да донесе на човешкото здраве на рибено масло?Кои витамини в рибеното масло има положителен ефект върху развитието на децата?Какво може да се замени, така че да не се чувстват преситена вкус?

малко история

в профилактиката и лечението на заболявания на рибеното масло консумира норвежци дори преди половин век.Фармацевт Peter Møller първата говори за неговата полезност.В норвежката населението е смятан за добавка масло риба, която има благоприятен ефект върху човешкото здраве.С течение на времето, информация за ефектите на рибеното масло разпръснати по целия свят.

Позовавайки се на специфични инструменти за качество вкус, много се използва обичайните витамини, но

учените-изследователи и лекари са доказали, че хората от северните страни са много по-малко вероятно да страдат от заболявания като инфаркт на миокарда или атеросклероза.Това се дължи на факта, че те ядат редовно морски продукти, които съдържат полиненаситени мазнини, омега-3.Днес, рибено масло се използва за подобряване на човешкото здраве.

качеството на продукта зависи от състоянието на околната среда.За съжаление, ние често се сблъскват с замърсяването на околната среда, които влияят отрицателно на другото, какво качество е рибеното масло.Ползи и вреди от продукта отдавна са изследвани от учени, и всички от тях са обединени в мнението, че свойствата на продукта се влияе от промишлени отрови, които се отлагат в черния дроб на рибата.Масло

Fish.Производство

Fat Fish е мазна, бистра течност жълтеникав оттенък бледо, което има специфичен вкус и аромат.В отговор на въпрос за това каква витамин в рибеното масло има положителен ефект върху тялото, можем да кажем, че polivitaminizirovan на продукта, наситени киселини, минерали и други хранителни вещества.За производството на рибно масло, използвано изключително черен дроб на треска риба.Към днешна дата, производителите на този продукт са освободени в своята течна форма или капсули.Специално внимание е отделено на треска масло от черен дроб "Златна рибка" във формата на таблетки за дъвчене.

Витамини

Един грам от продукта съдържа повече от 350 IU на витамин А. Поради тази висока степен на витамин А (ретинол) помага да се подобри състоянието на кожата на лицето и тялото, добро за мембранна тъкан лигавицата.Рибеното масло (витамини А, по-специално) има благоприятен ефект върху зрението, тя помага за по-добра видимост в полумрака, предотвратява развитието на далтонизъм.Поради липса на витамин А губят визуален жалбата си косата и ноктите, кожата и слизестите тъкани пресъхват.Витамин D, който помага на калций и фосфор, за да по-добре проникват в организма минерали, също е включена в рибеното масло.Витамин Е подхранва косата и да се стабилизира системата на кръвообращението.В допълнение към витамини продукт съдържа също други минерали: калций, бром, йод, желязо, манган, хлор.

Омега-3 мазнини

полиненаситена Омега-3 съдържа простагландини.Последно подкрепа и укрепване на имунната система, борбата с инфекцията, противовъзпалително действие и помага на организма да абсорбира мазнините.Простагландините се използват за профилактика на атеросклероза, тъй като разширява кръвоносните съдове и предотвратяване на тромбоза.

В резултат на положителния ефект на лекарството да произвежда серотонин, който осигурява добро настроение, помага в борбата срещу агресия, раздразнителност, депресия и стрес.Продуктът е активно спомага за намаляване на последиците от употребата на алкохол, което се отразява негативно на организма.Рибеното масло - добра превенция на загуба на паметта и деменция.

Общо

ползи от витамини, съдържащи се в рибеното масло, добре влияят на състоянието на човешкото тяло.Продуктът се използва за профилактика на борбата срещу сърдечно-съдови заболявания.Множество медицински изследвания са потвърдили, че омега-3 киселини са полезни за растежа и развитието на правата на човека.Те също така допринасят за ефективността на поведенчески и когнитивни функции на мозъка.

По-специално, рибено масло се бори с чувствата на тревожност и депресия, ниско кръвно налягане, се бори с негативните ефекти на стреса.Също така, лекарството се използва за лечение на псориазис и сухота на кожата.Прием на рибено масло, вие се намали възможността от сърдечно-съдови заболявания, хронични заболявания, артрит.В зависимост от това дали витамина в рибеното масло отговаря на нуждите на организма, продуктът предотвратява появата на много заболявания, подобряване на цялостното здраве и предотвратява възпалителните процеси в цялото тяло.В допълнение, рибено масло, чиято цена в сравнение с други лекарства, е много по-ниска активно помага в борбата с наднорменото тегло, понижаване на нивата на триглицеридите, и активиране на работата на гените, които са отговорни за изгарянето на мазнините.Така например, в продължение на 100 капсули от висококачествено масло ще трябва да плати около 900 рубли.A буркан с рибено масло (100 мл) в аптеките можете да си купите за 200 рубли.

Лечебните свойства

Рибеното масло не е много проста хранителна добавка, лекарство, което изисква спазване на инструкциите за употреба.Продуктът се препоръчва за употреба като допълнително лекарство, тромбофлебит, честа поява на грип, настинки и ЗЗО, за лечение на рахит, артериосклероза.Включително рибено масло в ежедневната си диета може с течение на времето да се отърве от проблеми със суха коса, нокти и кожа, от проблеми със зрението.Подобряване на настроението, психическото състояние и паметта ще помогне и рибеното масло.Витаминни препарати имат положителен ефект върху растежа на костите и зъбите, да насърчават бързото зарастване на изгаряния и рани, подобряване и укрепване на имунната система.

използва в козметиката

Рибеното масло - естествено масло от животински произход, които се използват активно в козметични цели.Струва си да се обръща внимание на витамин в рибеното масло изпълнява важна функция.И тях това е достатъчно, за да се предотврати преждевременно стареене на кожата, за да се изправи срещу нея замира, изглаждане на бръчките и да го изчисти от акне и възрастови петна.Рибеното масло се използва като маскирани домашна, и в магазина означава.За приготвянето на маски в дома подходяща капсулата.За да се подобри значително състоянието на кожата, достатъчно пъти на ден на рибено масло, прилагани върху кожата и след 15 минути игра на излишната мазнина изплакнете с топла вода.

рибено масло и загуба на тегло

Рибеното масло помага на тялото да изгаря мазнините и борба със затлъстяването.Ако жените повече от 25% мазнини, а човек на повече от 15%, редовната употреба на наркотика през месец ще бъде значително подобрено здраве и загуба на тегло.Но първо трябва да се знае процента на мазнини в тялото ви.В контраст, слънчогледово масло, рибено масло съдържа полиненаситени мастни киселини омега-3, които се използват от организма като гориво.Тези вещества имат по-голям капацитет за изгаряне на мазнини, тъй като съдържа линоленова киселина, ейкозапентаенова киселина и докозахексаенова киселина.Лекарите са заключили, че тези киселини помагат съборят мастни натрупвания, като по този начин намаляване на пространството за съхранение.Рибеното масло, чиято цена е приемлива за всеки купувач, е отличен инструмент в борбата срещу наднорменото тегло.Той "се изключва" гените да се натрупват мазнини и изгарянето на мазнините активира гени.

През 2007 г. американците са публикували изследване на това как рибено масло стимулира разбивка мазнини.Учените са потвърдили, че лекарството може да намали независимо кръвната захар и триглицериди.Освен това, рибено масло постепенно намалява телесното тегло.При високи нива на захар в кръвта предизвиква производството на инсулин, което предотвратява загубата на мазнини.

Рибено масло за деца

огромни ползи рибено масло оказва върху развитието и задълбочаването детето, така че родителите се опитват да го включват в диетата на децата.При избора на продукт, трябва да се обърне внимание на някои нюанси, които ще ви помогнат да изберете най-доброто рибено масло за деца.Качеството на лекарства зависи от качеството и вида на риба.

най-често срещаният метод за производство на рибно масло се извлича от черния дроб на риба треска видове.Но, за съжаление, поради катастрофално замърсяване на водата и черния дроб често не е много високо качество, поради натрупването на голям брой токсини.Fat Cod, разбира се, съдържа витамини, но има много малко полиненаситени киселини.

добър и по-подходящ за деца считат мазнини, извлечени от океанска риба.Рибеното масло, ползите и вредите е в пряка зависимост от видовете риба, от които е направено, то е необходимо да се избере много внимателно.Например, акули често се хранят с мърша, а това влияе отрицателно върху качеството на месото и мазнините.

течно рибено масло в буркани, чийто вкус е познат на по-старото поколение от детството, а не като деца, така като тя се превръща в истинско предизвикателство.Най-добре е да се даде на децата си треска масло от черен дроб на капсули, за да се неутрализира вкуса на лекарството.Има форма, която е много популярна с децата - рибено масло "Златна рибка", която е на разположение под формата на таблетки за дъвчене за деца.

Забележка

Тъй като рибеното масло е наркотик, трябва да се обърне специално внимание на противопоказания.Така че, не се препоръчва да го вземат в присъствието на камъни в жлъчката и бъбреците каменна болест, заболявания на щитовидната жлеза.Не приемайте лекарството, ако хипервитаминоза, висока чувствителност или алергия към компонентите на рибено масло.

Directions

Преди това рибено масло е достъпно само в течна форма.Сега въпросът е как да се пие треска масло от черен дроб, е решен и по други начини.Разпродажба е наркотик под формата на мехурчета или капсули.В деня трябва да отнеме около 5 до 15 мг капсули.Рибеното масло осигурява видими резултати, ако го вземат непрекъснато.

дневна ставка за деца е по-ниска, отколкото за възрастни и бебета под една година на рибено масло може да се дава само на консултация с лекар.Прекомерните регулации заплашват редица усложнения, така че трябва да приемате лекарството, съгласно инструкциите.

допълнение към капсули за външна употреба, има и специални масла и лосиони за външно приложение, както и рибено масло добра за лечение на рани и изгаряния.Най-популярният наркотик от този вид - спрей "Livian".

необходимо да подчертая още веднъж, че рибеното масло - това е прекрасно и достъпна за общото укрепване на имунитета, профилактика на различни заболявания, подобряване на развитието и растежа на децата.Не забравяйте да се консултирате с лекар, преди да започнете да приемате това лекарство.