Повечето хора по света смятат, че трудно думата "вегетарианец" произлиза от английски «растително», т.е. "зеленчук".Самите привърженици на растителни храни вярват, че името на обществото даде латинското «vegetus», което се превежда като "весел, пълен с енергия."Последното, може би по-близо до истината, като вегетарианството на Земята са съществували преди хиляди години, много преди те правят британците.На идеологически убеждения, тя все още е задължително условие за будисти, индуисти, Jains.
Но, в действителност, както преводи са верни, тъй като, от една страна, вегетарианците - тези, които ядат само вегетарианска храна, а след това се яде зеленчуци и плодове, и от друга страна, тези хора са винаги весели, пълни с сили и енергия.В интерес на истината трябва да се добави, че в допълнение към вегетарианците растителна храна на масата има яйца, гъби, сирене, заквасена сметана и други млечни продукти.Тези, които не се използват и се наричат Vegans.Принципът на веганството се основава повече на морални принципи, отколкото всяка друга, защото те са в допълнение към животинска храна, са били извадени от живота си всички елементи от животински произход, включително дрехи от кожа и кожи, естествени обувки, пухени завивки и възглавници.Дори и такива, които са били тествани върху животни, те не се ползват.
Вегетарианците, освен от идеологически съображения, смятат, че вегетарианска храна е полезна за медицински причини.Така че, преди да отговорите на въпроса "Как да стане вегетарианец?", Нека да видим, трябва ли?
последните изследвания учените говорят красноречиво - Да, точно така.Според няколко проучвания, тестове и анализи, установи, че хората, които ядат месо и месни продукти, по-често от ovoscheedy лечение инсулт, високо кръвно налягане, атеросклероза и други съдови заболявания се дължи на допълнения към тялото си с животинска храна голямо количество холестерол,Cancer те също намират няколко пъти по-често, защото стомахът му не е в състояние да обработва храна за животни толкова бързо, колкото тази на хищници.Докато парче свинско ще премине от устата ни към аналния отвор, тя ще осигури много токсини в организма, е пряка причина за рак.Зеленчуците и плодовете в разпределението на токсини, не са засегнати.
Research даде шокиращи резултати показват, че употребата на месо (след приемането на алкохол и тютюнопушенето) е една от първите причини за високата смъртност в развитите страни.
Това е очевидна полза на вегетарианството.Дори протеин, който е от съществено значение за нашето тяло, може да бъде получен в достатъчно количество, бобови растения, и не е по-лошо от животно.
Така реши.От понеделник започне нов живот, дълъг и щастлив.Откъде да започнем?Как да стане вегетарианец, без болезнена борба и самоизмъчване?
Ако решението се прави съзнателно, а не ", защото го прави леля Соня", или "защото е модерно и екзотично" означава основна стъпка е взето.
Сега е необходимо да решите, коренно ще се промени в менюто веднъж или постепенно.Един бърз метод е подходящ само за хора със силна воля и желязна психика и непоклатима вяра в правилността на направения избор.Въпреки това, принудени да прибягват до него, както и тези, които, както се казва, имам толкова горещо, тоест е било необходимо по медицински причини.
Как да стане вегетарианец бързо?Много лесно.Ако тялото се използва за да смучат на колбаси, бургери и пържоли, а след това рязко се прехвърля в един морков и краставици с магданоз, той може да започне да се разбунтува.Това се проявява в световъртеж, припадъци, загуба на сън, апетит, обща слабост.На второ място - вегетарианска храна се усвоява бързо, така че гладът често се притеснява.Тук може да е препоръчително да имате търпение, кураж да се опитаме да направим новия си меню, толкова различни, колкото е възможно.Ами винаги имате под ръка със семена или ядки.Първо, те са полезни.Второ, от сериозни мисли разсейващи.
За повечето от нас, нежен начин за преход към нов живот е по-подходящо.
Как да стане вегетарианец бавно?Най-добре е да премахнете от менюто си една месо ястие след друг.Това е особено вярно за говеждо и овнешко.Препоръчително е да ги замени с нови салати или нови зеленчукови ястия в друга държава.И когнитивни и питателна.Да станеш вегетарианец бавно, лесно можете да отидете да посетите, защото след като яде парче кебап е съвсем допустимо.Всички едно и също отново утре храната ще бъде наред.Този метод е добър за всички, и има само един недостатък - ако постоянно се даде индулгенции, за да не стане вегетарианец всякога, но тялото му губи, за да тормозят ограничения.
