Siesta i Spanien - er vidunderligt, have dybe historiske og kulturelle rødder skik og praksis.Udtrykket har sin oprindelse i det latinske udtryk "hora sexta», hvilket betyder resten tid mellem 12 timer og 15 dage.Fra latin, bogstaveligt oversat som den sjette time efter solopgang.Det vil sige, er udtrykket stadig bruges til at henvise til de gamle romere, middag tid, hvor de var at tage en pause fra arbejdet for at hvile og samle kræfter igen.Siesta i Spanien er et nationalt element i at rose de mennesker i verden, sammen med tyrefægtning og flamenco dans.Dog kan der observeres sådan en dag pause i andre tropiske lande, såsom Cuba eller i Israel.Siesta i Spanien, hvor spænder fra tyve til tredive minutter en afslappende eftermiddag, var der stadig i gamle dage.Nogle historikere daterer sin begyndelse i det syttende århundrede, da den blev indført ved vilje konger habsburgske dynasti.
Værdi eftermiddagspause
måde, siesta i Spanien skyldes ikke kun indfald eller har brug for til at genopbygge energi.Husk, at det finder sted i eftermiddag.Det betyder, at en sådan pause fra arbejdet er dikteret af den naturlige blodtilførslen til hjernen efter et måltid, og dens biflod til fordøjelseskanalen.Sådanne udstrømning vi alle føler, når døsighed opstår efter tunge måltider.En spansk middag, ifølge lokal tradition, ved den måde, er meget rigelige.En anden faktor, som kan forklares ved siesta i Spanien, er klimaet.Den Iberiske Halvø er berømt for sin varme vejr.Temperaturen når et meget højt punkt, når solen er på sit zenit.Som nævnt, Siesta er typisk for en række tropiske lande.Forretningslivet her begynder ganske tidligt om morgenen, men ved middagstid på en varm dag gaderne er tomme.
La Siesta Spanien (som det undertiden omtales som turister) kan have forskellig varighed:
- Mini siesta hun udmattet af fem til tyve minutter af eftermiddagen afslappende med henblik på at øge spiritus, den generelle tone i kroppen og sin egen energi.
- Siesta fælles: sidste fra tyve minutter til en time.Ud over det faktum, at det øger tilførslen af energi i kroppen, men også frigør hjernen fra overskydende ophobning af oplysninger, erfaringer, samtidig med at langtidshukommelse.Endvidere vil øget muskeltonus.
- såkaldte Siesta sloth: en ferie kan vare fra en time til en og en halv time.Det er godt at optimere processen med perception.Desuden de gavnlige virkninger af nationale handlingsplaner har på unge, og i Pyrenæerne, som ikke foragt.Når der er et højt niveau af væksthormon, ikke-varige lur godt til genvinding af muskler og knogler.
interessant at bemærke, at mange læger anser det mest effektive er blot en kort lur på 20-30 minutter.Men de fleste af spanierne ignorerer sådanne henstillinger i lang tid skjule fra udtømme den varme spanske solen.
