Zephyr - en favorit barndom godbid.Men om det er nyttigt for vores sundhed?Hvad er den brændværdi hvid skumfidus (1 stk.)?Disse spørgsmål har længe bekymret mange en sød tand.
viser sig, denne delikatesse er i stand til at opretholde vitaliteten i kroppen og oplade den med positiv energi.Også ernæringseksperter anbefale dem at inkludere i kosten menuen.
Hvad skumfiduser?Typer af slik
Denne delikatesse er meget velsmagende og særdeles nyttige.Interessant, marshmallow er ikke befordrende for huller i tænderne og huller i tænderne, er det tilladt at give deres børn og brug ernæring.
Rusland er hjemsted for denne vidunderlige delikatesse.Det var her første gang gjort nogle slik baseret på en puré af æbler og sukker.Men som tiden gik, og produktionsprocessen har ændret sig lidt marshmallow: det begyndte at tilføje protein og andre ingredienser.
franske konditorer eksperimentere lidt med russiske pasta og en ny kulinarisk mesterværk - air skumfidus godbidder, hvilket betyder "light breakfast".
Der er mange typer af denne sødme.Det afhænger af råmaterialet, som anvendes til fremstilling af de ovennævnte godbidder.Kendt pære, chokolade, hindbær, kirsebær, citron, æble og cremet marshmallow.Desuden kan denne delikatesse være industri- eller indenlandske produktion.
Zephyr: kalorie, sammensætning og anvendelse af
Denne delikatesse er parat på grundlag af mosede frugter, æggehvide, sukker og fortykkelsesmidler.Sidstnævnte anvendes som et af de følgende tre geleringsmidler: pektin, gelatine og agar.Nyttige egenskaber af marshmallow bare afhænger af, hvilken slags et fortykningsmiddel anvendes i produktionen.Hvor mange kalorier i 1 stykke skumfidus vil være i dette tilfælde?Dette tal ændrer sig ikke.Kalorie skumfidus fra ændringen ændrer ikke ingredienserne.
ernæringseksperter påpege, at marshmallow er særdeles nyttig for den menneskelige krop.Hvad er dens værdi?
vender, agar og pectin, en del af marshmallow har mange nyttige egenskaber.For eksempel er pektin produceret af sukkerroer, æble og vandmelon.Det er godt ud af kroppen en række toksiner og tungmetaller.Derfor anbefales det, at bruge skumfiduser til mennesker, der bor i de områder af miljømæssig skadelige eller ofte udsat for stråling.
Endvidere pectin adskiller antiulcus og antiviral virkning, og kan endog reducere mængden af kolesterol i blodet.På grund af den sidstnævnte egenskab, anbefales skumfidus at bruge metoden i overensstemmelse med kosten forsyning.
Agar er lavet af alger.Det har et højt indhold af calcium, jern og jod.
Gelatine er lavet af dyreknogler.Derfor skumfiduser anbefales at bruge i tilfælde af problemer med bevægeapparatet (knogler frakturer, brækkede knogler).
Som en del af de ovennævnte godbidder ingen fedtstoffer og vitaminer.Seneste selv under forarbejdning ved høje temperaturer ødelagt.
i skumfiduser omfatter også glucose.Dets vigtigste funktion - forbedring af hjernen.Derfor anbefales at bruge skumfiduser til folk, der er udsat for alvorlig psykisk stress, og børn.Eksperter anbefaler at spise denne delikatesse efter 16.00, da det var på dette tidspunkt faldende indekser af glukose i blodet, hvilket resulterer i fald af menneskets mentale kapacitet.
100 gr.Ovennævnte produkt fremstillet på gelatine indeholdt ca. 321-324 kcal.Hvad en kalorie hvid marshmallow?1 PC.Denne søde vejer ca. 33 gram.Det er 100 gram.Produktet indeholder tre ting.321-324 kalorier divideret med 3. Det viser sig, kalorieindhold marshmallow hvid (1 stk.) Er omkring 107 eller 108 kalorier.Disse tal er for de godbidder, som er fremstillet ved tilsætning af gelatine fortykningsmiddel.
Calorie hvid marshmallow og skumfidus i chokolade: en sammenligning af ovenstående godter
afviger betydeligt i kalorier.Kalorie marshmallow, kan afhængigt af dens sammensætning som følger:
- 100 gr.Denne slik med fyld og hvid chokolade indeholder mere end 500 kalorier;
- 100 gr.godbidder i glasuren af mørk chokolade - indeholder 396 kalorier.
Det er en af de tricks af sødme i chokolade eksperter har fundet omkring 132 kcal.Kalorieindhold marshmallow hvid (1 stk.), Som er lavet på agar, er kun 100 kalorier som 100 g.Dette produkt indeholder 300 kalorier.
Kost og skumfiduser
Denne godbid er fantastisk til kosten.De er meget praktisk at erstatte kager og bagværk.
Fordele ved skumfidus i kosten:
- manglende fedt i sin sammensætning;
- reducerer mængden af kolesterol i blodet;
- opkræver kroppen med ekstra energi og støtte sin vitalitet;
- fremmer mentale ydeevne.
Desuden ovenstående sødme velsmagende nok og ikke indrømme på denne indikator andre lækkerier.
kun med forbruget af skumfidus behøver ikke at overdrive det.Når kosten er tilladt ikke mere end to enheder af godbidder om dagen.
skade marshmallow
Denne delikatesse i store mængder krænker den menneskelige krop:
- på grund af det høje indhold af skumfidus kan bidrage til fedme sukker;
- ikke anbefales at købe farverige lækkerier, da de indeholder kemiske komponenter såsom kunstige farver;
- marshmallow med kokos eller chokolade glasur kan forårsage allergi hos børn, foruden, det har et højt kalorieindhold.
Kontraindikationer at spise marshmallow sødme
Ovenstående er ikke vist at bruge for folk med sådanne sygdomme:
- diabetes mellitus;
- allergier;
- hjerteproblemer og systemet (på grund af højt indhold af kulhydrater);
- fedme.
For maksimalt udbytte kroppen perfekte skumfidus gul eller hvid farve, fordi det ikke tilføjer skadelige farvestoffer til levnedsmidler.
Calorie marshmallow afhænger af dens sammensætning.Delikatesse, som er baseret på fortykningsmiddel agar har den laveste kalorieindhold - kun 100 kalorier pr 1 ting.Den sødme i glasuren af mørk chokolade har en lidt højere brændværdi - 132 kcal per 1 stk.Alle andre supplerende marshmallow topfraktioner anderledes højt indhold af kalorier og ikke virkelig nyttige til det menneskelige legeme.
