Ananas-Frucht kann bis zu fünf Kilogramm sein und werden in einem Pauschal Beeren dieser Pflanze verschmolzen hat einen angenehmen Geschmack und unvergleichliches Aroma.Besonders beliebt diese exotische Frucht mit einem grünen Kammfeder, denn dank der reichen Zusammensetzung, hilft es, mit einem Mangel an Vitaminen zu bewältigen.
Ananas ist reich an Karotin, Ascorbinsäure, Thiamin und Riboflavin.Ferner ist in das Fruchtfleisch enthält Mineralien, wie Magnesium, Zink, Kalium, Jod, Kalzium, Chlor, Eisen, Mangan, Phosphor, Natrium, Schwefel, Kupfer, Aluminium.Sein Wasser 85,8%, 0,1% Fett, 0,4% Protein und 11,6% Kohlenhydrat.
Vorteile von Ananas auf alle Diätassistenten bekannt als Früchte und Extrakte sind in der Lage, Stoffwechselprozesse zu verbessern, sposobstvovuyut schnelle Proteinverdauung, geben Sie nicht ein Fett absorbiert, gute Entfernung von Rückständen.Viele Diäten schlage vor, mit Ananas während des Fastens Tagen.
Enzym Bromelain, die Teil der Wunder Beeren, am Aufspalten ist und aktiviert die Fettverdauung, aktiv zu helfen, Gewicht zu verlieren.Ananas benutzen konnten vollständig hervorgehen, ist es notwendig, nachdem eine herzhafte Mahlzeit trinken Sie ein Glas Saft oder essen eine Scheibe duftende Fleisch.Bromelain hilft, das Gefühl von Schwere im Magen zu vermeiden, um mit der Verdauung von pflanzlichen und tierischen Proteinen zu bewältigen.
Da Vitamin C und organische Säuren, die Obst exotischen hilft, schnell zu Hunger zu stillen.Auch die Gegenwart dieser Substanzen führt zu entzündungshemmende und bakterizide Wirkung des Fötus.
Kalium in Ananas enthalten, so dass es vor allem für diejenigen, die die Gesundheit überwacht und will das Auftreten von Erkrankungen der Nieren, Herz und Blutgefäße, wie Bluthochdruck, Herzinfarkt und Schlaganfall zu vermeiden wertvoll.
Verwenden Ananas Knochen ist, dass es eine Menge an Magnesium, die in ihrer Zusammensetzung enthalten ist.Darüber hinaus bei der Regulierung des Glukosestoffwechsels, für die gute Laune zuständig beteiligt ist dieses Element, hilft bei der Saison Weinerlichkeit und Stimmungsschwankungen zu überwinden.Und er hat eine gefäßerweiternde Wirkung - kann Muskelkrämpfe zu lindern und normalisieren den Blutfluss in der Gebärmutter.Essen Ananas, dann wird es leichter sein, um durch die Menstruation zu gehen.Verwenden
Ananas kann nicht nur bei Verwendung in einem Nahrungsmittel auftreten, sondern auch, wenn als kosmetisches Mittel für die Haut verwendet.Alfagidroksilnye Säure in ausreichender Menge vorhanden, können abgestorbene Hautzellen zu lösen, sättigt die Haut mit Feuchtigkeit und stimuliert die Produktion von Kollagen.
Bromelain machen die Haut elastischer, Reduzierung von Falten.Aus diesem Grund ist der Extrakt aus Ananas Zusammensetzung enthalten oft Masken, Cremes und Peelings.Masken von ihm und in der Heimat gemacht, aber es kann voller Allergien.Besitzer empfindlicher Haut kann verbrennen.
Aufgrund Zink, die eine heilende und entzündungshemmende Wirkung hat, Ananas ist wertvoll für die Haut, weil es gegen verschiedene Mikroorganismen.
Ätherische Öle stärken den ganzen Körper, mit Energie zu füllen, das Immunsystem zu stärken und in die biochemischen Prozesse beteiligt.Selbst wenn es Dosen Ananas wird Vorteile bemerkbar, wenn auch in geringerem Ausmaß, und vorausgesetzt, dass sie keinen Zucker.
Trotz der offensichtlichen Nutzen der Frucht namens Ananas Schaden von seiner Verwendung kann sehr bedeutend sein.Daher ist es notwendig, vorsichtig zu sein, vor allem diejenigen, die von Übersäuerung oder Magengeschwüren leiden.In Frucht es Säure ist ebenfalls hoch, und daher kann die Magenschleimhaut angreifen.Außerdem Ananassaft wirkt sich nachteilig Schmelz.Sie sollten nicht zu missbrauchen für Menschen anfällig für allergische Reaktionen.Schwangere Frauen sind davon abgeraten, unreife Ananas essen.
