Wenn eine dringende Notwendigkeit, Gewicht im Fall verlieren, sind alle Mittel.Wenn nicht, dann ein paar Tage, können Sie verhungern.Nur hier ist es wert, um sich so im Schneckentempo?Es ist möglich, Gewicht 5 kg verlieren durch strenge, aber weniger gefährlich als Hungerkuren.Natürlich ist diese Menge an Gewicht, um in ein oder zwei Tage zu verlieren, einfach nicht funktionieren, werden mindestens 3 Tage benötigen, und dann für eine gewisse Zeit, um schnell Gewicht auf einem 5 kg können nur Menschen mit herausragenden Stoffwechsel zu verlieren.
Trotzdem habe ich noch sprechen über Diäten, die dazu beitragen, Ergebnisse in nur ein paar Tagen wird, obwohl, nicht zuviel von ihnen hinreißen lassen, ist jede zusätzliche Ernährung nicht sehr nützlich für den menschlichen Körper.Sagen wir einfach, schnell wachsen dünne, nur wenn es sehr notwendig.
verlieren Gewicht auf molokachae
Ich werde mit der einfachsten beginnen, um Gewicht von 5 kg für 3-4 Tage zu verlieren, kann auf molokachae sein.Scheuen Sie sich nicht von diesem Wort, denn es ist ein ganz normaler Tee mit Milch.Um das Getränk auf zwei Arten vorzubereiten.In einem Liter Milch gekocht, fügen Sie 1-2 EL lose schwarze (du kannst, und grün) Tee.Ziehen lassen für 30 Minuten.Trinken Sie ein Getränk sollte für den Tag vorbereitet werden.Sie können auch auf andere Weise zu tun: zum Tee in der Tasse brauen und fügen Sie einfach die Milch.Ich muss sagen, dass die erste Option ist besser.
Also, um der fünf zusätzlichen Kilos loszuwerden, sollten Sie 3-4 Tage zu trinken allein molokochay.Hunger quälen Sie werden nur selten als auch trinken sättigt.By the way, molokochay Ihnen helfen, den Körper von Giftstoffen zu reinigen.
Kefir Diät
Abnehmen von 5 kg können Kefir Diät helfen.Dies wird 4-5 Tage benötigt.Alles was Sie tun müssen, ist, jeden Tag für 1 bis 1,5 Liter fettarme trinken, ist nicht-fettarmen Joghurt am besten.Trinken sollte in alle 2 Stunden, und die schiere Anzahl der Joghurt sollte in gleiche Teile aufgeteilt werden.Wenn es eine schreckliche Qual Hunger, essen ein halber Apfel (aber nicht mehr als ein Apfel am Tag).Kefir Diät hilft Ihnen nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch, um das Gesicht zu erfrischen.
Diet Larisa Dolina
Diese Diät verursacht viel Aufhebens, wodurch großes Interesse in seinem Schöpfer - Larisa Dolina.Zu der Zeit war die Sängerin in der Lage, es zu benutzen, um Gewicht, Ernährung, und dann mit jedem, der eine schlanke Figur haben möchte freigegebenen verlieren.
Eine Woche Ernährung kann nicht nur verlieren 5 kg, aber alle 7. Essen Sie eine Diät Larisa Dolina kann, solange komplett sein, es wird zurückgesetzt, Übergewicht.Die wichtigste Sache zu erinnern ist hier die Regel: in der Woche der Ernährung ist notwendig, um alternative Wochen mit normaler Versorgung.Dies ist, um die Ergebnisse zu konsolidieren.Aber dies bedeutet nicht, dass eine kostenlose Woche der Ernährung können Sie in großen Mengen essen.Essen Sie alle Ihre Lieblingsspeisen, aber in kleinen Mengen.Also, um Gewicht von 5 kg verlieren können Sie ganz einer Woche, wenn Sie dazu in folgendes Menü einhalten:
1 Tag 5 gekochte Pellkartoffeln und 0, 5 Liter Joghurt.
2. Tag: 200 g Sauerrahm und 0,5 Liter Joghurt.
Tag 3: 200 g Käse und 0,5 Liter Joghurt.
4. Tag: 0,5 kg gekochtes Huhn (ohne Haut und Salz) und 0,5 Liter Joghurt.
5 Tag: 1 kg Äpfel (300 g Dose Pflaumen) und 0,5 Liter Joghurt.
6. Tag: 1 Liter Joghurt.
7. Tag: 1 Liter Mineralwasser.
Essen muss 5 mal am Tag sein, aber die letzte Mahlzeit - ist streng bis 18.00.
Buchweizen-Diät
Wenn Sie brauchen, um Gewicht von 5 kg verlieren in kürzester Zeit können Sie auf der Buchweizen-Diät sitzen.Für 5-7 Tage können Sie auch in der Lage, 5 kg zu verlieren, wenn Sie einen Buchweizen und nichts mehr haben.Gießen Sie eine Tasse Buchweizen in den Abend mit kochendem Wasser.Im Laufe des Tages zu essen Buchweizen so oft wie möglich.Ist das Produkt auf diese Weise ist es sehr schwierig, aber das bedeutet nicht, aus Gründen der Schönheit zu machen.Grünen Tee trinken und klarem Wasser: Je mehr, desto besser.Ich bitte auch, dass sitzen auf der Buchweizen ist manchmal sogar nützlich, weil es hilft reinigen den Körper von Schadstoffen und Toxinen.
schnell Gewicht zu verlieren, sollten Sie nicht zu einer Diät beschränkt werden.Machen Sie jeden Tag Übung, auch wenn sie nicht das schwierigste.Machen Sie Ihren Körper arbeiten, wird es die Entfernung von überschüssigem Fett im Körper zu beschleunigen.Also für die Tatsache, dass nach so einem schnellen Gewichtsverlust gedumpten kg kommen wieder, vielleicht sogar im doppelten Volumen hergestellt werden.
