Mineralsalze - nur ein unverzichtbares Element für das Leben und die Gesundheit aller.Diese Substanzen sind in der normalen Form von einfachen Verbindungen in der Natur.Einige von ihnen - Komplexsalze - eine komplexe Struktur und sind weit verbreitet in der Industrie verwendet.Einfache Verbindungen sind Bestandteile aller Organe und Gewebe des lebenden Organismus und nehmen Sie fünf Prozent des gesamten Körpergewichts.Wichtigste für eine Person folgenden: Kalium, Natrium, Kalzium, Schwefel, Phosphor, Magnesium, Eisen, Chlor, Mangan, Kobalt, Jod und Fluor.Sie werden zusammen mit den anderen Produkten angezeigt wird, so dass eine Person muss ständig kümmern sich um die angemessene Höhe der Salze im Körper.In der Regel, wenn sie richtig ausgewogene Ernährung und Ausgabe von Salzmangel tritt nicht auf - Naturprodukte, die wir verbrauchen in ausreichenden Mengen, die notwendigen Nährstoffe für den Körper enthalten.
Wenn eine Person isst, eintönig, hat die Mineralsalze eines bestimmten Produkts nicht die Vielfalt, die benötigt wird befriedigen.Folglich gestört Saugmechanismus Salze und ihre Entfernung und führt zu Krankheit.Zum Beispiel, wenn kleine Kinder sich nicht genug Kalzium haben, drohten sie Rachitis und bei Erwachsenen kann abgebrochene Zähne, Haare fallen aus, spröde Knochen werden.Eisenmangel wird die Zusammensetzung des Blutes beeinflussen und lösen einen sogenannten Anämie (Eisenmangelanämie).
natürlichen Eigenschaften der Salze von Calcium, Magnesium und Natrium zur koordinierten Arbeit des Verdauungssystems, so dass eine Person zu normalen Stoffwechsel, beschleunigt den Stoffwechsel, Energieaustausch.Das Bedürfnis nach individueller Calcium ist sehr bedeutsam - ein Tag braucht etwa ein Gramm, in vollem Umfang in allen Prozessen.Aufzufüllen Calciumsalze können durch Lebensmittel wie Quark, Käse, Milch, Joghurt, Eigelb, Spinat, Salat, Blumenkohl ist.Aus dieser Menge ist es am einfachsten, Kalzium aus Milchprodukten zu absorbieren, so sollten Sie nicht ignorieren.
zur Normalisierung des Nervensystems unverzichtbar ist Phosphor.Ein Salz in der Leber, Eier, Gehirn, Roggenbrot, Haferflocken, Käse.Im Laufe des Tages, müssen Sie Ihrem Körper eine zweieinhalb Gramm Phosphor.In Anbetracht, dass die beste sie kann von den pflanzliche Produkte veröffentlicht werden, und die notwendige Element daraus zu erhalten.
auch von unschätzbarem Wert für die normalen Körper Salz.Ein Mann braucht eine Tag für etwa fünfzehn Gramm - nutzen Sie es mit dem Essen, aber beachten Sie, dass dieses Element ist auch in bestimmten Lebensmitteln.Wenn eine Person isst tierischen Produkten, kann das Salz ganz ein bisschen, weil Salz in verarbeiteten Lebensmitteln enthalten sind.Aber viele Leute mögen den Geschmack Würzen von Speisen zu stark zu verbessern, was zu einem Überschuß von es in den Körper.Es kann bestimmte Störungen hervorrufen, da Salz speichert Wasser, und daher kann es zu Schwellungen, Komplikationen in der Niere, Leber, Herz.Erhöhter Druck, schlimmer Arbeitsnervensystem.
für seine wundersamen Eigenschaften der Mineralsalze haben verdiente Anerkennung in der Kosmetik empfangen.Während Hautverjüngung Verfahren, Herstellung von Masken für Gesicht, Porenreinigung Salze sind sehr weit verbreitet.Sie Falten glätten, Eisen reichert die Haut mit Sauerstoff, Kalium schafft eine optimale osmotische Druck zwischen den Zellen der Haut, hält die Feuchtigkeit, Kupfer ist eine Art von Antiseptikum - er verhindert das Wachstum von Bakterien, Mangan auf zellulärer Ebene in den Prozess der Atmung, die Energieübertragung, die Mikrozirkulation der Substanzen beteiligt.
Mineralsalze werden in Apotheken verkauft, können sie ein Bad zu nehmen, tun Bäder für Arme und Beine, Gesichtsmaske, die Haare waschen, Stärkung der Nägel.
