Wie Sprossen verwenden?

gekeimten Samen sind eine Delikatesse für einige, für andere Medikamente.Es gibt viele Rezepte mit diesen Produkten.Abhängig von der Art des Getreides seine heilenden Eigenschaften sind unterschiedlich.So stärkt den ganzen Körper Weizen und Hafer, beispielsweise behandelt Verletzungen und eine positive Wirkung auf die menschliche Muskulatur.

Stück Geschichte aus dem alten Ägypten und dem tibetischen Volk kennt die positiven Eigenschaften von Auswuchs.Im alten Rom, mit der Hilfe von Weizen verbessert die Gesundheit der Soldaten und, falls erforderlich, behandelt Wunden.In Russland war es auch sehr beliebtes Gericht von Keimen von Getreide.Gelee zubereitet, Salate, Brei, wie sie bei der Herstellung von Bier verwendet.Im Verlauf waren Produkte wie Erbsen, Weizen, Hafer, Gerste und andere.

In den 30 Jahren des zwanzigsten Jahrhunderts war ein Experiment, das beweist, dass das Tier kann sicher sein, nur mit gekeimten Weizen.Während andere experimentelle Gemüse-Diät nicht eingehalten wird.

Seit Einreichung Annie Wigmore, der mehr als 30 Bücher über die vorteilhaften Eigenschaften von Weizenkeim schrieb, das Studium dieses Problem kam von vielen Wissenschaftlern.Jedes Jahr ist es uns gelungen, neue Eigenschaften von Auswuchs, wie Weizenkeim als hilfreich öffnen.

Gesamtwert

Grund nützliche Eigenschaften an Auswuchs:

• erhöhen die Immunität des Körpers.Guter Schutz vor Erkältungen und ähnlichen Krankheiten.Indem Sie die Keime in den Körper werden wieder die Lebensvorgänge.Dies gilt insbesondere im Alter, wenn eine Person einen natürlichen Schutz geschwächt.
• Dank Getreide Stoffwechsel ist viel schneller.Verbessert auch die Funktion des Nervensystems.Gekeimten Samen helfen im Kampf gegen Krankheiten wie Magengeschwür, verschiedenen Ekzemen.
• haben eine gute Mischung von Kohlenhydraten und Proteinen in ausreichender Menge an den Menschen.Auch Sprossen eine Vielzahl von notwendigen Vitaminen.
• integrieren Antioxidantien, die zur Verjüngung des Körpers beitragen.Unterstützen die Vitamine A, C und E in Hülle und Fülle in den Getreidekeime enthalten.
• positiv beeinflussen das Sexualleben des Menschen als auch die allgemeine Gesundheit des Körpers.
• Gekeimte Weizen regen die Durchblutung und normalisiert die Menge an Hämoglobin im Blut.
• Dank Magnesium in Sprossen vermindertem Druck, reduziert das Risiko von Krankheiten, die mit dem Herzen verbunden ist, der Körper Cholesterin abgeleitet sind.
• Körner auch von Menschen, die ihr Gewicht reduzieren wollen verwendet.
• ergab, und positive Auswirkungen auf die Stabilisierung der Auswuchs gesunden und richtigen Schlaf.
• nützlich für die Prävention von Krebs wird regelmäßig auf die Ernährung Teil der Keime zugegeben.
• bemerkte einen positiven Effekt auf die Farbe und Dicke der Haare, die Qualität des Sehens (nach regelmäßige Einnahme verbessert), Zahnpflege, allgemeine Koordination.

All diese positiven Eigenschaften gelten für alle gekeimten Samen, aber jeder von ihnen hat seine Besonderheiten.

Wheat

Dieses Produkt verfügt über die Popularität.Saft aus Weizenkeimen in den meisten Ländern in Apotheken verkauft, und nur in den Märkten und Geschäften.Berühmtesten Menschen haben, um den Tag mit einem Teil dieses nützliche Produkt zu starten.Die Eigenschaften von Weizenkeim einzigartig.Versuchen Sie zu verstehen, was es nützlich ist.

• verbessern den Stoffwechsel im Körper.
• Nach Erhalt Keimen verbessert Immunität.
• aktiv gegen entzündliche Prozesse im menschlichen Körper vorkommen.
• positiv auf die Qualität des Sehens.Die Behandlung ist auch nützlich, Weizenkeime.Bewertungen von ihr nur positive.
• Nägel und Haare stärker und gewinnen natürliche natürliche Farbe.

• Längere Verwendung erhöht die Lebenserwartung.
• Da Weizenkeim ist fast unmöglich, zu viel zu essen, einen positiven Effekt auf das Gewicht einer Person.
• trägt zur Reinigung des Körpers von Giftstoffen und anderen schädlichen Substanzen.
• Rezeption gekeimten Körner hilft beheben verschiedenen Tumoren und Zysten.

sollten sehr vorsichtig nehmen Sprossen, um zu starten, wenn Sie einige Probleme mit Darmerkrankungen oder schlecht Körper verdaut Nahrung.Nicht empfohlen, Sprossen Patienten mit Ulcus essen.In den ersten Tagen nach Erhalt der Getreide, Dämpfe möglich Magenprobleme mit einem Stuhl, die Ausbeute an Nierensteinen und ein Diuretikum System.Es kann auch Schwindel, Übelkeit sein.Keine Panik.Nach einigen Tagen der normale Zustand des Körpers, und wird auch weiterhin nur positive Signale anzuwenden.Glauben Sie mir, Ihnen, dass mehr als nützlich, Weizenkeime zu sehen.

Oats

Sprossen sind sehr beliebt in diesem Getreide.Hafer ist reich an Magnesium, Zink.Außerdem enthält es Vitamine B, C und E. Wie bei anderen Auswuchs, Hafer positive Wirkung auf den gesamten menschlichen Körper, die Verbesserung der Betrieb aller Systeme als Ganzes.Zu den Besonderheiten des Getreide:

• hilft Kampf Erkrankungen der Nieren und der Leber;
• sehr nützlich für das reibungslose Funktionieren der Schilddrüse;
• gelten gekeimten Hafer für Menschen mit Tuberkulose empfohlen;
• oft von Athleten als zusätzlicher Beschleuniger Heil verschiedene Arten von Verletzungen verwendet werden;
• sowie gekeimten Weizenkeime, begünstigt den Stoffwechsel;
• wieder her und normalisiert den Magen-Darmtrakt;
• gekeimt Hafer stimulieren Verjüngung von Blut im menschlichen Körper.

Fragen wie gekeimten Hafer verbrauchen?Wenn Sie planen, regelmäßig diese Getreidesprossen, 10-15 Stk.ein Tag genug, um bald das Gefühl, die dramatischen Veränderungen der Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.Die besten Ergebnisse erzielen, wird empfohlen, vor der Verwendung gekeimt Hafer, nicht zu seiner Vorbehandlung in einem Fleischwolf oder eine Saftpresse.

Buchweizen ist reich an Phosphor, Magnesium, Bor und Jod.Im allgemeinen für verschiedene Krankheiten ist nützlicher als das gekeimte Getreide Buchweizen.

• auch auf den Stand von Hämoglobin im Blut.
• Menschen mit Bluthochdruck, empfehlen wir die regelmäßige Einnahme von Buchweizensprossen.
• Dieses Produkt macht einen großen Beitrag im Kampf gegen Krankheiten wie Krampfadern, Diabetes, Hämorrhoiden.
• Buchweizen hat einen positiven Effekt auf die Festigkeit von Schiffen.
• Rezeption Keime fördert eine bessere Herzfunktion.
• verwendet bei Blutverlust.
• aktiv kämpft mit der Erkrankung der Leber und der Nieren.

Hauptvorteil der gekeimten Körner von Buchweizen in der größten der Restbestand von Getreide Routine.Es ist für die positive Wirkung auf die Blutgefäße des Menschen und für die Bekämpfung von Krankheiten, die ihre Verletzungen verantwortlich.

Andere gekeimten Körner in der Anwendung

weniger häufig, aber nicht weniger nützlich und anderen Getreidearten.

• Bohnen.Ein Diuretikum Lebensmittel wie Kichererbsen, Erbsen.Darüber hinaus haben Körnerleguminosen viel Protein mit einer kleinen Menge von Fett.Sie werden häufig für verschiedene Diäten verwendet.Sojasprossen zu fördern guten Schlaf, und Bohnen - eine große Verteidiger der Influenza.Nur nehmen Sie nicht die rote Sorte - es giftig ist.
• Barley.Verwenden Auswuchs Gerste ist auf Ausdauer zu erhöhen und zu stabilisieren, Säure-Basen-Gleichgewicht.
• Kürbis.Die Keime dieses Produktes ist sehr nützlich für Männer.Sie tragen zu einem erfolgreichen Kampf gegen Prostata-Erkrankungen.
• Len.Erfolgreich kämpft mit Arthrose, Herzerkrankungen, und hilft, die Blutgefäße des Gehirn zu stärken.
• Rozh.Proroschennye Roggen ist eine gute präventive Maßnahme gegen Atherosklerose.Auch dieses Produkt hilft, Radionuklide aus dem menschlichen Körper zu entfernen.
• Milk.Sprouts Ausgangsnierensteinen und Diuretikum Systeme sowie macht eine große Investition in die Wiederherstellung von Leberzellen.
• Ginseng und Sonnenblume.Wenn Sie die Ginsengwurzel nicht erhalten können, können Sie Sonnenblumenkohl zu verwenden.Die Eigenschaften der beiden Produkte sind fast identisch - zur Stabilisierung des Nervensystems, zur Verbesserung der Sicht, ein idealer Zustand der Haut.
• Sesamsamen.Haben Sie einen großen Menge an Kalzium stärkt Knochen.
• Linsen.Es wird im Kampf gegen Kinderkrankheiten helfen.Dessen Sprossen haben eine große Anzahl von nützlichen Calcium und Eiweiß.
• gekeimt Amaranth.Es sättigt den Körper mit Substanzen, die im Kampf gegen die Krebserkrankungen.

Keimprozess ist sehr wichtiger Faktor, wenn es aus Auswuchs kam.Vorteile werden nur dann der Fall sein, wenn es nicht auf irgendeine chemische Behandlung ausgesetzt.Aufgrund der Beliebtheit des Produkts ist es nun möglich, fertige Sprossen in Apotheken oder in den Märkten zu kaufen.Sie können auch verarbeitet gekeimten Getreide zu kaufen in Form von Säften, Extrakte.Aber zweifellos die nützlich und sicher sind Körner, zu Hause gekeimt.Nicht auf die finanzielle Seite zu erwähnen.

Durch die Wahl Körner müssen sorgfältig angegangen werden.Sie sollten natürlich aussehen und buchstäblich mit Leben.Am besten ist es, um Korn in einer Apotheke oder bei einem Freund der Bauern zu kaufen, um sicherzustellen, dass sie noch nicht verarbeitet worden Chemikalien.

Jeder Samen haben ihre kleinen Geheimnisse der Keimung.Einige Notwendigkeit, mehr oft gegossen werden, und einige, im Gegenteil, berühren Sie es nicht.Aber das allgemeine Prinzip ist ähnlich wie die Keimung.Nehmen Sie sich zuerst einen kleinen Untertasse.Wünschenswerterweise aus Porzellan, Ton oder Glas.Korn zum Keimen in drei Stufen gewaschen.Erstens, sauberes Wasser, und dann ein paar Minuten, um in die Kaliumpermanganat unter der Dusche genießen und wieder.

in zubereitetes Gericht Layout der Getreide.Füllen mit Wasser bei einer Geschwindigkeit von einigen Zentimetern über dem Niveau des Produkts.Körner, die aufgetaucht sind, werfen - sie werden nicht keimen.Untertasse mit Samen in einem warmen Ort mit einer Temperatur von etwa 20 Grad und sicherstellen, dass keiner direkten Sonneneinstrahlung ausgesetzt ist.

Nach 2 Stunden liegen erneut waschen die Körner und ändern Sie das Wasser in der Schüssel.Nach ein paar Stunden von sich wiederholenden Handlungen.Mit geschwollenen Körnern abtropfen und mit einem feuchten Tuch oder Gaze.

Mit dem Aufkommen der ersten Sprossen stellte das Geschirr in den Kühlschrank stellen.Mehrmals am Tag, gehen Sie wie Waschen und Netz Körner Gaze.

Es gibt mehrere Möglichkeiten, um Samen keimen.Diese Verwendung Dosen oder Glas mit Sieb.Die Hauptsache ist, um den obigen Regeln Sprossen sich schnell haften, dass und haben heilende Eigenschaften.

Rezepte Weizenkeim

Wie Weizenkeim essen?Sie können, natürlich, müssen nur ein paar Gramm Getreidesprossen sich jeden Morgen, aber Sie können mit dem Angenehmen verbinden, und bereiten leckere Mahlzeiten.

Weizenkeime und Honig. einfachste Rezept.Nehmen Sie drei Esslöffel gekeimt Weizenkörner und fahren sie durch den Fleischwolf.Dann fügen Sie ein oder zwei Teelöffel Honig.Gründlich mischen und glücklich zu essen.Für eine bessere Assimilation es nicht innerhalb von 3 Stunden nach der Einnahme von anderen Lebensmitteln empfohlen.Bevor Sie Weizenkeime zu nehmen, ist es wünschenswert, etwas Wasser zu trinken.

Delicious Salat. Für ihn ist es notwendig, 2 Esslöffel gekeimten Samen von Sonnenblumen und Weizen zu nehmen und schleifen sie in einem Fleischwolf.Fein hacken eine Banane und Kiwi.Rost 100 g Käse.Alle Zutaten, fügen Sie das 2 Esslöffel Honig.Kleiden Sie den Salat mit dem Saft einer halben Zitrone.Top gießen 3 EL Granatapfelkernen.Bevor Sie Auswuchs Korn zu verwenden, fragen Sie Ihren Arzt.

Hier ist, wie Weizenkeim essen. geleitet durch den Fleischwolf von Getreide mit Nüssen und Trockenfrüchten.Aus dem resultierenden Massen backe Kuchen, die noch mit Sesam oder Mohn bestreuen.Dann legen Sie die Vorform in den Ofen und backen für 15 Minuten.

Kissel (einfaches Rezept). Twist Weizenkeime, füllen sie mit Wasser und kochen.Nachdem die Masse setzt sich für eine halbe Stunde, spannen Sie es durch ein Sieb.Bereit Gelee in den Kühlschrank stellen.

andere Gerichte Auswuchs

Es gibt eine Vielzahl von Gerichten, in denen der Hauptbestandteil wirkt Sprossen.Rezepte für Suppen sein, und Beilagen und sogar Desserts.

Kissel Hafer.Skipping schießt durch den Fleischwolf drehen und mit kaltem Wasser verdünnt.Die resultierende Mischung fügen Sie die kochendes Wasser und kochen für 2-3 Minuten.Wir geben es für eine Weile zu brauen.

Salat mit Sprossen des Hafer. Cut Halbkreise 300 g Tomaten und eine Birne.Eine Zehe Knoblauch.Schneiden Sie 30 Gramm Petersilie und Dill sowie 100 Gramm Hafer gekeimt.Serviert mit drei Esslöffel Pflanzenöl.Salz und Pfeffer nach Geschmack hinzugefügt werden.

-Salat mit Karotten und Buchweizensprossen .Rost 2 Äpfel und eine Karotte, in den es 100 Gramm unsere Triebe.Verdünnt, um Walnüsse schmecken, Mandeln, das sind vorgefräst.Das resultierende Salat mit Öl angezogen.

Brei. wirft in den Mixer 10 Gramm gekeimten Samen von Buchweizen, eine Banane, ein wenig Rosinen.Gute grind Essen.All Brei ist fertig.

Mit ALT mit Auswuchs Linsen und Mais. Nehmen Sie eine halbe Tasse beiden Getreide, ein Pfeffer, einen Esslöffel Algen, eingeweicht, eine Zwiebel, etwas Dill und Petersilie.Alle Bestandteile wurden gemahlen und gemischt.Gießen Salat Grapefruitsaft oder Zitronensaft.

Sojasprossen mit Pilzen. 100 Gramm Sprossen hacken, mit kochendem Wasser.Pilze zuvor gekocht und gehackt (15 g getrocknete).Wir werfen die Zutaten in die Pfanne mit Sesamöl, sorgfältig geröstet.Hinzufügen von ein wenig Pilzsuppe.Am Ende gießen wir ein wenig Sesamöl, versuchsweise übertreiben mit Piment.

Erbsensuppe. 1 Tasse Mais Sämlinge in einem Mixer zusammen mit dem Sellerie, Zwiebeln und Gewürzen, sowie zwei Gläser Wasser zu peitschen.

Sprossen in der Kosmetik

Wie sonst kann Sprossen benutzen?Verwenden Sie Körper von Keimen kann nicht nur den Empfang von innen blockiert werden, sondern auch bei Außenübertragungen.Es gibt ein paar Masken, die eine positive Wirkung auf die Haut haben wird.

kann kochen Lotion .Um dies zu tun, füllen Sie die Sprossen des Hafer, Weizen, Roggen, oder ein Glas Weißwein und geben Sie es für ein paar Tage zu brauen.Infusion über ein Sieb und fügen Sie ein Eigelb.Für trockene Haut-Lotion ist sehr nützlich.

Gesichtsbehandlungen. Mix ein Teelöffel gekeimten Körner von Weizen und Hefe.Fügen Sie 2 Esslöffel Sonnenblumenöl und ein Eigelb.Die fertige Maske auf die Haut von Gesicht und Hals aufgetragen, und warten, bis es trocken auf.Dann abwaschen mit warmem Wasser und alle behandeln, Eiswürfel.Am Ende namaschivaem Person Fettcreme.

Hair Mask. Mix 3 Esslöffel gekeimt Weizen und Schnaps.Fügt eine 2 Eigelb, einen Esslöffel saure Sahne und Tee - Olivenöl.Alle Zutaten gut mischen und legte auf vorgewaschene Haar.Umhüllt sie mit einem Tuch und warten Sie, für eine halbe Stunde.Werden gründlich die Maske ab.Durch regelmäßige Verwendung dieser Creme wird Ihr Haar Kraft und einen schönen Glanz zu erhalten.

Traditionelle Rezepte von einigen Krankheiten

In der Volksmedizin werden gekeimten Samen in praktisch allen Arten von Krankheiten verwendet.Betrachten wir einige der häufigsten.

von Erkältungen, Grippe. Sie können eine nützliche Tee, der die Temperatur senkt machen.Dafür brauchen wir 2 EL Himbeerblätter und einem gekeimten Weizenkörnern.Sie fügen hinzu, eine halbe Zitrone und ein paar Löffel Honig.Gießen Sie einen halben Liter kochendem Wasser und lassen Infusion von ca. 15 Minuten.Ebenso nützlich wäre eine Infusion von kaltes abkühlen können.Zu seiner Herstellung verwendet werden, 300 Gramm Wodka, einen Teelöffel gekeimten Körnern und ein wenig lila Blumen.

von Wunden, Kratzer und andere Schäden an der Haut. Salbe aus Hopfen, Kamille Blumen Weizensprossen, Kräuter Schafgarbe, Ringel gemacht.Alle Zutaten müssen Sie einen Esslöffel nehmen und gießen Sie einen Liter kochendes Wasser, kochen ca. 20 Minuten.Verfahren Salbe Hautverletzung Website, und nach dem Waschen mit Wasser, wobei die Kräuter gekocht werden.

von Gastritis, Magengeschwüre .Erstellen gesunde Getränk Esslöffel Auswuchs und zwei Gläser Saft aus den Kartoffeln.l.