wie lange wir warten.Als Vorgeschmack.Wie es uns wärmt denke, das ist ein wenig mehr, und es otospitsya, gehen Sie, inhalieren.Ja, wir sind jetzt hart, aber zuerst, es Licht am Ende des Tunnels musste er, wir zweifellos zu ihm kommen wir, schleichen, doskrebemsya, Und es gibt, für die Grenze der Linie - die Freiheit, Urlaub, Tagen widmeten sich ihre eigenen Wünsche und Vergnügungen.
Sie sind kein Mythos, sondern eine Realität sind, sie wirklich sind - eine schnelle Urlaubstage.Aber alles zu einem Ende kommt.Wir kehren zurück nach Hause frisch, gegerbt, fröhlich.Und wir denken, dass alle zur gleichen Anstieg, Leben um, so unbeschwert, und wir berühmt fliegt Wochentagen in einer Wolke aus Licht und saubere Energie.Und es gibt ...
Aber alles zu einem Ende kommt in drei Tagen.Mit der Gewohnheit scheint es, dass die Dinge häufen, dass in Abwesenheit von zugesetztem Probleme.Ist dies nicht so.Alles bleibt gleich, die Sie geändert haben, nach außen und innen.Und es zum Besseren verändert.Wir dachten, wie man diesen Zustand der Urlaub zu erhalten?Wir berieten uns mit Psychologen.Und jetzt wissen wir - unter bestimmten Regeln dies möglich ist.
erste und wichtigste Regel ist: nicht brauchen, um Ihr Leben zu teilen, und somit seinen Zustand auf "Urlaub" und "neotpusk."Versuchen Sie, so viel wie möglich, um den Verkauf und die Betriebsarten zusammenbringen, um abrupte Änderungen zwischen Spannung und Entspannung shalym vermeiden.Wenn Sie Tennis im Urlaub spielen oder Gymnastik jeden Tag zwei Stunden, um nach seiner Ankunft die gleiche bleiben.Das gleiche gilt für die Fußgängerspaziergänge.Scheuen Sie sich nicht zu viel Zeit bei der Arbeit zu ergreifen, ist es wirklich nirgendwo sind Sie nicht weggehen, aber Sie können auch irgendwohin zu gehen, um vor zu hohen Fallzahlen zu verstecken.
Wenn Sie aus dem Urlaub erfrischt und verjüngt, nicht alles grün mit Müdigkeit Umgebung freuen, Ihren Verstand zurück.Sie dürfen nicht über ihre Gefühle, aber ihre böswilligen Gefühlen und unbewussten Neid - einer der Gründe für diese schnelle Verflüchtigung Ihre posleotpusknyh Kräfte.
unfreiwillige Neid der anderen nicht, mit Innereien essen, versuchen, es mit seiner universellen Wohlwollen und Fröhlichkeit schmelzen - Rupfen von geistigen Kräften an den Ufern der Meere und Ozeane, können Sie auch in der Lage, es zu tun.Um dies zu tun, Blick auf seine Freunde und Kollegen auf der neuen, als ob bis dahin unbekannten, Sie Menschen, aber auf jeden Fall gut.Und dann ist jede kranke geschmolzen: wenn Sie nicht darauf reagiert haben - dann ist der Prozess beendet.
Eine der beliebtesten Möglichkeiten, um Energie nach einem Urlaub zu sparen - zu pflegen ein Urlaubsgefühl: erinnern angenehmsten Momenten aber nicht durch sie leben, nicht etwas zu versäumen, sondern nur mit ihnen die positiven Emotionen, die Sie während der erfahrene nennenErholung.Sie helfen Ihnen, mit den Dingen umzugehen viel einfacher und schneller, als wenn Sie Tag und Nacht, und strecke mit Tier ernsthaft versucht, alles zu tun.
Sie zahlen nicht zu viel Aufmerksamkeit auf die kleinen Probleme, ganz die gleiche, wie Sie den Rest tat - es ist ein sehr effektiver Weg, um die Kaufkraft zu halten.Schließlich im Urlaub allerlei fiesen kleinen Dinge reizen Sie viel weniger.Der Grund ist einfach: Sie fast die ganze Zeit, um sich selbst, ihre Freuden zu widmen, kurz - Liebe sich mehr als üblich.
Dementsprechend wird eine größere Menge an Liebe besteht auch die Umgebung.Denken Sie daran, denn wenn man in der Hotelbar geschoben oder trat auf seinen Fuß auf dem Strand, die Sie gerade strahlte und versicherte der "Täter", dass «es ist OK».Und alle Probleme.So, das Anti-Stress und erhalten hervorragende Arbeiten in schweren Fällen.
Aber natürlich, natürlich wissen wir, dass es Situationen gibt, in denen solche Empfehlungen sind als Mobbing empfunden.Zum Beispiel, nach der Rückkehr von einem Urlaub, werden Sie feststellen, dass Ihr Unternehmen fällt auseinander.Oder Ihr Mann ist voller Eifersucht, um Ihren angenehmen Zeitvertreib.Dann schreiben praktischer und "technische" Methoden.Diktieren.
ersten.Früher haben wir Schwierigkeiten Treffen wird in eine Faust, spannte seinen Körper und Geist, so dass sie wertlos sind, brach auf unserer Brust zu erfüllen.Also, nicht.Denken Sie daran, Stalker: "Die Schwäche und Weichheit ist ein Zeichen des Lebens, ist die Festigkeit und Steifigkeit ein Zeichen des Todes."Sowohl muskulös und geistig -, um den Stress besser, als völlig entspannt zu erfüllen.Entwickeln Sie für einige Zeit in einem Lappen, Schale von selbst, Amöbe, endlich.Und dann in Richtung Sie durch die negativen Ladungen passieren (weil es nichts zu verhindern), kommen und gehen Sie weg, bevor.Aber Sie haben damit zu tun nicht haben.Wir sind kein Scherz.
Sekunde. um in der Lage, die Situation zu beeinflussen zu können, ist es notwendig, den inneren Frieden zu halten.Dies kann zum Beispiel wie folgt aus: sich vorstellen, dass alles, was nicht im realen Leben und auf dem Bildschirm passiert, und Sie haben nicht ein Teilnehmer in die Lage, aber nur Zuschauer sind.Dort, auf dem Bildschirm geschieht etwas, jemand auf jemanden schreien, jemand, der etwas Gemeines sagt, aber nach all dem ist in dem Film, für Sie ist es, was ist?"Ekraniziruya" eine unangenehme Situation, damit Sie es von sich selbst distanziert.Und je weiter der Bildschirm, die Ablösung Sie das Ereignis wahrnehmen, je weniger sie auf Sie wirkt.
Und Sie können das Gegenteil tun.Stellen Sie sich einen Mann, der Ihnen sagt, schlechte Dinge, einen Teil von sich selbst.Nach allem, wenn wir behaupten, in meinem Herzen mit sich selbst, die oft die letzten Worte zu verfluchen, wir selbst nicht übel nehmen.Der gleiche Effekt erhalten Sie hier, wenn Sie sich selbst und Ihre widersprüchlichen menschlich vorstellen.
dritten. Wenn Sie füllen Sie das wundervolle Empfehlungen, und trotz dieses Gefühl, das zog schwere Probleme zu schwer sind, versuchen Sie Folgendes: Fühlen Sie das Gewicht auf Ihren Schultern, versuchen physikalisch als Druck auf Sie, Bücken auf den Boden, das ist hart und Winkelblöcke, fühlenfauligen Geruch ... und wenn es unerträglich wird - abrupt zu begradigen und setzen Sie es, zu hören, wie es hinter dir rumpelte.Tun Sie dies mehrmals.Dann, wenn Sie sagen, dass nicht einfacher geworden, sorry, wir werden es nicht glauben.
Jetzt suchen. meisten unserer guten Stimmung posleotpusknogo aufgrund der Tatsache, dass wir gut aussehen.Alles ist in unseren Händen, und speichern Sie die menschliche Spezies kann eine lange Zeit, auch für immer sein.Verfahren lächerlich einfach.Sea ersetzen Pool können Sonnenbank in einem Solarium beibehalten werden.In der ersten Woche nach der Ankunft ist sehr fettig verwenden Cremes - Wasser und Sonne trocknen Sie Ihre Haut zu.Es wird nicht weh tun und Wochen phytosaunas oder Aromabad, wo die besten ist eine Kombination aus Kamille, Schöllkraut und Thymian.Achten Sie darauf, zu gehen (für den Hundeliebhaber ist kein Problem), und in der Regel so viel wie möglich zu bewegen.Nichts Neues, oder?
Aber die Hauptsache - nicht vergessen: wirkliche Sie - das ist eine gebräunte, sportlich, süß und fröhlich adorable, was Sie im Urlaub waren.Ja, das ist einfach Angst, es zu glauben sind.Diese und Aufenthalt, so dass Sie und die Liebe.
Artikel Quelle: resnichka.ru
