Si usted está experimentando un gran malestar de la timidez, entonces usted probablemente ha estado buscando una respuesta a la pregunta: "¿Cómo puedo deshacerme de él?".Pero cuando te acercas demasiado colgado en esto, agravar aún más el problema ...
Nuestro cerebro está diseñado para que dos cosas no son skontsentrirueshsya.Y cuando empiezas a pensar constantemente o hablar de algo, sobre todo con la experiencia emocional, el problema se complica aún más.Es por eso que usted necesita para cambiar sus problemas de visión originales.
primero trate de establecer una meta de no pensar en su timidez bajo ninguna circunstancia.Una aproximación al problema su timidez no le da ningún bien, sino por el contrario, se basa en el pantano aún más incómodo.Y el otro frente que lleva gradualmente a resultados positivos.
Así que empezar a pensar en cómo se puede resolver con éxito el problema de la timidez.Sólo hablar de las personas que creen en sí mismos y no prestar atención a su timidez, porque es simplemente no lo hacen.Admiro a estas personas.Y a pesar de que no eres como ellos, pero en el momento en que envió su visión, en particular, la mente y las emociones en la dirección correcta.
Aquí hay un trabajo.Es muy simple.En una hoja ordinaria de papel con un marcador grueso escribir su objetivo con los problemas de la visión correcta.Cuelgue esta hoja en su casa en el lugar más visible, de modo que siempre estaba en el área de su atención.Y cuando se está de pie delante de los ojos, no se dará cuenta de cómo su meta correcta aplazó en su subconsciente.Y empezar poco a poco para seguir adelante, no hacia atrás.Debido a que su mente va a ir a la meta en la misma dirección con el subconsciente.
pensar mucho en lo que es la causa de su timidez y cuando llegues incómodo y se siente incómodo.Si usted hace esto, entonces considere que su manera de resolver este problema, reducir el porcentaje a 70.
infligido timidez severa puede ser mucho.¿Quién tiene miedo de su propia voz, alguien - su apariencia o comportamiento de alguien miedo de expresar sus opiniones, etc.Pero una de las razones principales por la cual, en principio, todas las molestias - que es el miedo.El miedo que paraliza.El miedo que hace que avergonzarse.
Analizar sí mismo y comprobar:
- Cuando yo venía el momento de la verdad en la que empiezo a sentirse inseguro, tímido?
- Debido a lo que no puedo hacer algo o algo más?
- ¿Cuál es la causa de mi temor?
necesaria para atrapar a ti mismo al pensar que comienza timidez.
Por ejemplo, caminar por la calle y yo desesperadamente, en la que no importa lo que usted necesita saber la hora.Sólo queda una cosa: ir a alguien y pedir la hora.No voy a mirar todo reloj de la ciudad en el edificio!Así, recogemos voluntad en un puño y actuar!
Y después de haber hecho esto, sólo hay que preguntar a ti mismo, ¿por qué me sentía incómodo, y yo soy tímido?Tal vez a causa de la aparición, tal vez por miedo a pronunciar una palabra o algo más?
Cualquier persona, antes de resolver un problema, es necesario determinar la causa del problema, ¿no?Y sólo entonces proceder a la acción.En este caso, usted debe hacer lo mismo.Esto le ahorra gachas en la cabeza y tirar innecesario e incluso eliminar parcialmente el problema.
Seguramente usted se dio cuenta de que cuando se lee un libro o ver una película con un poco de heroína fresca quiere ser como ella.Simplemente empezar a repetir sus acciones, e incluso pronunciar las mismas palabras.Hay que acostumbrarse a la imagen.Lo
es que si usted trata de estar más cerca de las personas, que son mucho más seguros que el resto, y casi avergonzado, a continuación, al lado de ellos hay un gran deseo de ser tan libre de molestias humano.Usted, literalmente impregnado con su impulso y obtener una carga de energía positiva, no puede afectar a que, para resolver el problema de la timidez y sin mucho esfuerzo.
usted dice, esto es una paradoja?No, eso es un hecho.Busque algunas películas, por ejemplo, en el tema de cómo una persona se convierte en una fuerte personalidad, que logra esto.También puede buscar libros de audio sobre la confianza y la timidez.
Si usted tiene amigos o amigos de personas que no tienen problemas tales como la timidez severa, se recomienda permanecer cerca de ellos.Cuanto más te quedas cerca de estas personas, menos tímido.Sólo estas personas no deben ser arrogantes, amable contigo.De lo contrario, sólo puede empeorar su problema de timidez.Los admira y observar cómo se comportan en situaciones diferentes.
usted debe aprender a ti mismo una cosa: si usted decide convertirse en un seguro y libre de la timidez, si desea alcanzar sus metas en la vida, tener una familia, para comunicarse, empezar a salir, es vivir una vida plena, sólo tienes que pedir que decir adiós a la excesivatimidez y obtener placer de la vida!
los artículos Fuente: shkolazhizni.ru
