higiene básica inicial a todos los padres responsables ponen en los niños en los días cuando los niños se arrastran.Tal vez sea personalidades irrazonables parece ridículo, pero al mismo tiempo, los padres y las madres razonables dan a su base descendencia, después de lo cual van a vivir mucho más tiempo, más sanos y mejor que si hubieran ignorado el simple, en general, de las reglas.
¿Cuál es el significado de la higiene?Los adultos rara vez se piensa en ello, de hecho, en la sociedad actual y unas cuantas ocasiones.Pero el valor de la salud a los viajeros de los siglos pasados se sentían de la manera difícil en el desierto, no están familiarizados con los logros de la civilización.De hecho, hervir el agua - elemental.Pero, ¿cuántas personas han muerto a causa de la negligencia estas sencillas instrucciones.
¿Qué incluye higiene personal reglas
de higiene personal, así como las reglas de la carretera, no es inventado por gente estúpida.E incluso si algo parece extraño o entendido "por definición", vale la pena recordar que estas "definiciones" son diferentes.Y si usted sabe exactamente lo que es necesario para reducir la velocidad antes de ir para los peatones o lavar los miembros superiores antes de la comida, no el hecho de que es tan obvio para alguien más (y no es necesario que es clínicamente estúpido).
Entonces, ¿qué es el concepto de "higiene personal"?En primer lugar, no importa lo ridículo, de combinar el trabajo mental y físico.Y ambas actividades deben estar en armonía, y que ahora la mayoría de la gente recuerda sólo acerca de la actividad física y el hecho de que el cerebro todavía tienen que esforzarse, mucha gente se olvide.
Una nutrición adecuada también se conoce comúnmente como la dietética.Y es en esta parte y las normas de higiene personal.Después de todo, depende de la alimentación y la salud, y el rendimiento.Endurecimiento - esto se aplica a los amantes de un estilo de vida saludable (como).Pero en este caso - y la higiene.Y el resto no debe ser olvidado, aunque muchos creen que el resto no es necesario.Y el pueblo de ensueño recuerdan sólo cuando empiezan los problemas con él, y el derecho a dormir - es también entre esa parte de las normas de higiene personal.Además, una gran parte de la gente piensa que la higiene - esto es sólo la pureza del cuerpo.
cuerpo puro
Bueno, si se ha quedado atascado en muchas pureza corporal, con ella y empezar.Lavar, lavar y lavar, y regularmente ya fondo.Y no sólo el cuerpo, el cabello debe estar limpio también.A principios de vista era que para lavar su cabello con más frecuencia que una vez por semana, es malo para los propios cabellos.Así que es una locura!Champús modernos son muy adecuado incluso para el baño diario.Dirty cabeza - lavar, y no prestar atención a los prejuicios.Roth - puertas de la enfermedad, por lo que es necesario cepillarse los dientes dos veces al día, y 10 segundos y 2-3 minutos.Las uñas también requieren un cuidado si no quieres ver cómo sus amigos desmayo de "camas" en las manos y los pies.
limpias Ropa
En primer lugar, la ropa interior, que está más cerca del cuerpo.Incluso si usted no puede nadar (por ejemplo, en la campaña), al menos yo, lo siento, pantalones cortos y una camiseta (versión femenina - un sostén está en la lista).Incluso las condiciones civilizadas pueden observar buena persona higiene personal.Al final, es en su mejor interés!
Salud y Sociedad
reglas de la atención pública y privada, en principio, el mismo.Personalmente, yo creo, ¿no será muy agradable para ir a la estación de metro al lado del hombre maloliente y sucio.Y el número de gérmenes en él, usted también va a pensar.Así que un poco de cordura - y más gigienistiku estudio no tienes.
, sin duda, puede menospreciar a los requisitos de limpieza.Pero ¿vale la pena?Limpieza - esto es útil para la salud, y la gente no va a ser tímido.
