parto - un gran evento.Pero deja un rastro en las madres figura.Toda mujer quiere tener una figura perfecta.Desarrollado varias series de ejercicios para ayudar a recuperar su forma original después del parto.Estos ejercicios dependerá de cómo se produjo el nacimiento, ya sea de forma natural o realizado una cesárea.
Durante la operación, referido como una incisión "cesárea".Cortar capas de la pared frontal del abdomen y el útero.Después se retira el fruto, el tejido suturado.La costura puede ser a la vez longitudinal y transversal.El estómago después de la "cesárea", por supuesto, no se ve atractivo.Sujeto a los consejos de los médicos, una mujer, si lo desea, puede traer de vuelta a la forma antigua, totalmente recuperado.
Hay muchas maneras de ayudar a deshacerse al menos de centímetros extra en el abdomen, la cintura.
Cómo eliminar el estómago después de la "cesárea"?Esa es la pregunta!
mucho durante el embarazo son los vendajes, y muchos más después de él se niega.El vendaje se aprieta el estómago, ayuda a que el útero se contraiga.
mujeres usan una variedad de productos cosméticos como cremas, exfoliantes, que cuando se aplica a la piel suave ella.
Como una opción - masaje de estómago masajear la piel en el área de aceite de árbol de té.Esto debería dar resultados.
estómago después de una cesárea ayuda a nadar ordenado.La captura de la natación, que no sólo son favorables a trabajar en su figura, sino también obtener gran placer.
puede hacer yoga.En los centros especializados se desarrollará un conjunto de ejercicios específicamente para la persona en particular que ha tenido una cesárea.Si decide hacerlo en un corto período de tiempo transcurrido desde el nacimiento, se le ofrecerá ejercicios para la relajación, el alivio del estrés post-parto.Pero esta situación se debe consultar a un médico antes de darle la carga corporal.Bomba de Prensa debe iniciarse sólo si la cicatriz ha sanado bien y ha pasado suficiente tiempo después de la operación.
Muchas mujeres que han tenido esta operación, sufren después con una pregunta: "¿Cómo eliminar el estómago después de una cesárea?" Se convierte en vital para ellos.Sin embargo, ellos se tiran de un extremo a otro.Ellos acosan a una dieta, el uso de diferentes medicamentos para bajar de peso, suplementos nutricionales, y tales métodos tienden a causar irritación, debilidad.Pero no se olvide que la operación - un gran estrés para el cuerpo, la tensión en el sistema nervioso de la mujer.Así que antes de natsedivat su atención en estos métodos, usted necesita pensar sobre su propia salud.En esta situación, el cuerpo es particularmente necesitados de atención, una dieta equilibrada, rica en nutrientes, vitaminas, macro y microelementos.Así que usted necesita ver a un especialista que, para que recogerá la dieta.Aconseja cómo eliminar la grasa del vientre después de "cesárea" trabajará con usted individualmente.
Algunas mujeres después del parto completamente olvidarse de sí mismos.Para ellos no es más que un niño.El resto no importa.Esto es un error fundamental.Muy bueno para ser una madre, pero no han dejado de ser una mujer.No hay necesidad de correr en sí.No hay necesidad de estar nervioso debido al hecho de que la cifra se ha deteriorado.En el fondo - es un fenómeno temporal.Después de un cierto tiempo, se restaurará.Así que la naturaleza inherente.Pero, ¿cómo recuperarla, depende de usted y en usted.Si le resulta difícil hacer frente a ella por su cuenta, ya que hay muchos centros de rehabilitación.Ellos no sólo te enseñan cómo quitar el estómago después de la "cesárea", sino que también proporcionará ayuda psicológica experto.Por lo tanto,
actuar inmediatamente.Y su trabajo será recompensado.Buena suerte, amor y paciencia!
