Toute personne au moins une fois dans sa vie a dû lutter contre la fatigue.Un étudiant lors de la session d'examen essaie de rattraper son retard et apprendre la matière annuelle.Blocage au travail, rapport de la livraison urgente du projet, et de facteurs similaires, parfois ne peut pas nous donner le temps de récupération.Souvent, dans de telles situations, une personne endormie, il se sent la lourdeur dans tout le corps, l'activité mentale est considérablement réduit.Que faire dans une telle situation?Soyez forts, va rétablir l'équilibre de puissance et d'énergie tonique.
boissons non alcoolisées à la maison
- café.Bien sûr, la première chose qui vient à l'esprit dans de telles situations, et ce que beaucoup de gens sont habitués à ce café.Une tasse de boisson parfumée est devenue traditionnelle dans la majorité des familles.Il est parfaitement encourage tôt le matin, quand vous avez besoin pour exécuter rapidement à l'école, au travail, à l'université, et l'envie de revenir à un lit chaud.Il ya des centaines de recettes pour cette boisson, et de les énumérer n'a pas de sens.Quelqu'un qui aime le café avec de la cannelle, de vanille, de miel, de caramel, de crème, de lait condensé, certains préfèrent un soluble, tandis que d'autres - l'infusion.Quelle que soit la recette reste inchangée la caféine, qui se trouve dans la boisson chaude.Il était-il un effet stimulant sur notre système nerveux.
- thé vert.Belles toniques naturels peuvent être préparés sur la base de thé vert.Aussi étrange que cela puisse paraître, mais il contient beaucoup plus de caféine que le café.Toujours en option est un effet revigorant a tanin.Pour le thé vert a des propriétés toniques, il doit être correctement préparé.Feuilles de Brew ne devraient pas être plus de deux minutes.Magnifiquement située au large de la goût du thé de miel, de menthe ou de mélisse.Hydromel
- citron.Boisson tonique à base de miel et de citron non seulement aider à dynamiser le corps, mais enrichit aussi son complexe minéral de vitamines et de minéraux.
Histoire boissons de puissance
première énergie a été développé par Dietrich Mateschitz en Autriche en 1984.Ce fut lui qui a créé le célèbre Red Bull.Depuis lors, les rayons des supermarchés, nous pouvons observer les tendances annuelles de boissons énergisantes.Energy a longtemps conquis l'Europe et l'Amérique.Et seulement quelques années après la chute de l'Union soviétique est apparu dans l'espace post-soviétique.Alors qu'en France, la Turquie, le Danemark, la Norvège, l'Uruguay et d'autres pays interdisent les boissons gazeuses contenant une forte concentration de caféine.
Composition de Power
dilemme sur les avantages et les inconvénients de pouvoir existe dans tous les pays.Afin de décider pour vous-même, vous devez comprendre: cela vaut pour les boissons gazeuses et en quoi ils consistent?
ingrédient principal, qui a un fort effet stimulant sur le système nerveux, dans le cadre des boissons d'alimentation est extrait de guarana ou de la caféine.Le principe de fonctionnement de ces composants sont similaires, mais en plus, a des effets psychoactifs Guarana sur le corps humain.Ces substances contribuent à un fonctionnement plus fréquent de muscle cardiaque et augmentent la tension artérielle.
tonifier aussi des boissons gazeuses contiennent de la taurine - l'origine animale de l'acide aminé.Elle a la capacité d'accélérer les processus d'énergie dans le corps et de renforcer le système cardio-vasculaire.Ce composant est en mesure d'augmenter de manière significative l'endurance musculaire, ce qui signifie que soutenir l'activité physique que vous pouvez pour une plus grande mesure et donc se sentent moins la fatigue.En moyenne, une banque contient de la taurine énergie 500 fois plus d'un verre de vin rouge.Toniques alcoolisées
peuvent être composées de théobromine.Cette antispasmodique qui peut améliorer l'humeur, un petit effet positif sur le dosage du système cardiovasculaire et du cerveau.Boissons
énergie avec des complexes de vitamines contiennent des vitamines B, ils contribuent à un fonctionnement normal du système nerveux et le cerveau de l'homme.
composants vicinales énergie
Un des éléments peu connus qui sont tonique est glucuronolactone.Il est un metabolite du glucose.Les caractéristiques positives comprennent la capacité à éliminer les toxines du corps humain.Effet stimulant sur la personne elle n'a pas, toutefois, est une excellente source d'énergie.L'inconvénient est le fait que la quantité de glucuronolactone dans ces boissons est souvent plus que le taux quotidien de cinq cents fois.En outre, les scientifiques ont pas étudié l'effet du glucuronolactone en tandem avec de la caféine sur le corps humain.
dépendance énergétique
thème controversé de l'énergie est aussi une question: «Est-ce que la dépendance tonique de la consommation systématique» La réponse sans équivoque la science moderne n'a pas encore donné.Il est connu que le fait que ces boissons ont un impact négatif sur le psychisme fragile des adolescents.
En buvant deux canettes de boisson humeur est capable de changer radicalement d'épisodes de joie à un état de dépression.Les principales caractéristiques de l'influence sur le comportement sont augmentés loquacité, augmentation du rythme cardiaque, la dilatation des pupilles.Certains médecins occidentaux ont théorisé que l'énergie peut entraîner une dépendance, avec l'alcool et les drogues.Boissons
énergie et l'alcool
toniques alcoolisées provoquent un faux sentiment de sobriété.La raison de ce que sont des stimulants qui constituent leur base.Une personne qui utilise un cocktail similaire sent la bonne humeur, une poussée de force et d'énergie, mais en fait il est juste une illusion.Lorsqu'il est utilisé incoordination et l'incohérence de la pensée observé.Illusion sobriété augmente la dose d'alcool consommée, et peut conduire à des conséquences fatales.
règles de base de l'utilisation de boissons toniques
- tonique est autorisé à utiliser jusqu'à 250 ml par jour.Les scientifiques ont établi le fait que deux bidons d'énergie peuvent entraîner une perturbation du cœur.En outre, cette dose augmente de manière significative la pression artérielle.
- Si une personne a des problèmes avec le système cardio-vasculaire, la consommation de boissons non alcoolisées est strictement interdite.
- également impossible de combiner l'activité physique et de l'énergie, même un cœur en bonne santé ne peut pas soutenir un tel rythme.
- Après l'action vivifiante de l'énergie le corps a besoin de temps pour bien dormir et bien récupérer.
- interdit de combiner boissons énergisantes avec café ou thé vert.
- interdit d'utiliser pendant la grossesse, l'allaitement, l'insomnie, dysfonctionnement du foie, système génito-urinaire, le tractus gastro-intestinal, troubles du système nerveux.
régulation normative de boissons énergisantes
a pas si longtemps la Russie a adopté une loi sur les boissons énergisantes.Elle contient des dispositions qui restreignent la vente et l'utilisation de l'énergie dans la Fédération de Russie.Le but principal de l'adoption de ce règlement est de limiter la consommation de boissons gazeuses par les adolescents.L'interdiction comprend toutes les boissons gazeuses contenant de la caféine dans leur composition et d'autres composants capables de fournir un effet tonique.Non inclus dans la liste des boissons gazeuses café, thé et boissons gazeuses à base sur eux.Loi sur les normes
interdit de boire de l'ingénierie de puissance dans les écoles, les jardins d'enfants et les hôpitaux, les transports publics, organisations sportives, éducatives et culturelles, à des manifestations culturelles.L'interdiction absolue de l'utilisation de boissons gazeuses sont des mineurs.Loi
boissons toniques prévoit la responsabilité administrative des personnes qui font quitter (vente) des mineurs de puissance.
