exemple pour tout le monde de partir avec le surpoids sont des personnes publiques frappant.Cette catégorie peut être classé et héroïnes populaires de l'émission de téléréalité "Dom-2".Quelle est l'option de choisir un régime efficace dépend de vos préférences personnelles, au profit des stars du show a essayé d'imaginer presque tout ce qui offre diététique moderne.
régime Ksenia Sobtchak
Toute personne qui ne tolère pas les restrictions alimentaires sévères, peut porter son attention sur les recommandations de Ksenia Sobtchak.Diet Sobtchak axée sur des repas séparés à travers le monde populaires.Dans ce cas, il est nécessaire de respecter une règle de produits combinés (ne pas interférer avec aliments alcalins et acides) régime alimentaire et elle amène le corps ne profite.
régime Inna Volovicheva
test plus sérieux devront supporter ceux qui sont inspirés par la minceur Inna Volovicheva.Diet Inna Volovicheva implique le rejet de tous les gras, salé, sucré et des féculents et de l'alcool dans toute sa diversité.Cette option nécessite la préparation d'un régime - il est une diminution progressive de l'apport calorique, ainsi que d'un refus obligatoire des produits ci-dessus.Le régime de l'alimentation se compose d'une bouillie herculéenne, la viande cuit à la vapeur (en option, bouilli) et à faible teneur en matières grasses des produits laitiers (yogourt et le fromage).
régime Ksenia Borodina
régime alimentaire plus strictes Ksenia Borodina offre de payer l'attention sur les concombres et soupe de légumes - debout, il est pas si facile, mais le résultat est impressionnant (12 kg en deux semaines).Concombre alimentation Borodina vous permet de manger tous les jours pendant au moins 3 concombres.Ils sont autorisés à boire dans la forme pure ou découpage assaisonné avec des herbes et de l'huile végétale.Soupe de légumes deux fois par semaine peut remplacer la viande maigre bouillie.
régime Alena farmacia
autre héroïne de l'émission "Dom-2" Alain Vodonaeva offre non Ménagez-vous des régimes longues.Formulaire de support selon elle, vous pouvez utiliser l'alimentation de deux jours.Pour le petit déjeuner, devraient manger une salade de fruits avec du yogourt faible en gras et avoine pour le dîner - pommes cuites avec noix et miel, arrosé d'un yogourt faible en gras, et pour le dîner - 200g abricots séchés (150 g de fruits confits), 2 oranges et 1 pamplemousse.Vous pouvez également organiser un déjeuner composé d'une tasse de cappuccino, 2 abricots ou de pêches 1.Pendant la journée, le droit de boire du café non sucré, le thé vert et de l'eau minérale.
susmentionnée étoile reality show "Dom-2" a passé avec succès tous les tests et visiblement plus mince, alors pourquoi ne pas suivre leur exemple, et nous?
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