Il dizionario Efraim parola "ipocondria" viene interpretato come una tendenza ad una maggiore ansia per la salute e la vita dei propri cari o voi stessi.A mio avviso, la definizione di una precisa, ma non del tutto completa.Persone ipocondriache, nella mia esperienza, tendono ad esagerare tutto il negativo nei suoi eventi di vista, se è la salute dei propri cari o semplicemente sguardo malevolo in autobus o in metropolitana.
sfiducia - una tendenza umana a credere che tutto nella vita è diretta esclusivamente contro di lui e tutto intorno sono ansiosi di portare eventuali danni lui amata.A volte le persone sospette sembra ridicolo.A volte sono fastidiosi.Raramente causare simpatia.E con loro è sempre difficile da comunicare.
Cosa fare?Prima di tutto, è necessario tenere a mente: eccessiva sospettosità - è una sorta di malattia, psicologico (da non confondere con mentale!) Deviazione.Si può avere molte cause, uno dei quali - l'educazione sbagliata durante l'infanzia.La punizione dei genitori costante, minacce, insulti, mancanza di amore dei genitori, la scuola etichettatura può rovinare definitivamente la vita di un uomo, facendolo paura.Hypochondriac - la paura di scontentare qualcuno ha portato al ridicolo, di essere al centro dell'attenzione, per fare un errore.Un altro motivo per questo fenomeno può essere grave disagio emotivo che colpì un uomo.La perdita di persone care, la guerra, il tradimento degli amici, ha causato problemi di salute possono provocare esagerati, sentimenti troppo esagerati, arrivare a vivere permanentemente in attesa della ripetizione situazione traumatica.
Al fine di superare la diffidenza, il trattamento è di solito non è necessaria.Ma senza consultare uno psicologo per fare difficile, anche se è possibile.
prima cosa è necessario prendere un foglio di carta, una penna, provate a scrivere quello che preoccupa.Assicurarsi di leggere la lista risultante.Vedrete subito parte come ingiustificata l'esperienza.Preoccupazioni per la salute?Vai dal medico, da rilevare.Qualcuno guardato male nella tua direzione?E allora?Switch, pensare piacevole.
Prova a astratto da tutte le situazioni preoccupanti.In un primo momento sarà difficile (qui solo bisogno di una psicologa), poi si rivelerà sempre meglio.
Ricordate come tutti coloro che vivono sulla Terra, avete il diritto di errori e carenze.
Capire la recensione più lusinghiero - è solo un parere personale di una persona.Imparare a perdere stime, ma le parole poco costruttive da soli, e per il Consiglio, che è una proposta ragionevole, per essere grati a coloro che li hanno espressi.
Realize: maleducazione dagli altri - è loro, non i vostri problemi.
basi solide: come tutto in una volta è impossibile.
Provate a fare qualcosa di interessante.Concentratevi su ciò che si sta facendo meglio di altri, aumentare l'autostima.
Per vincere il vostro problema, è necessario sottoporsi a una visita medica completa per garantire che ci sono non esistono problemi di salute fatale.
Tuttavia, può accadere che l'aumento della diffidenza ansia - questo è il primo segno di eventuali anomalie, come ad esempio attacchi di panico.Ma in questo caso non c'è nulla di cui preoccuparsi.Milioni di persone (secondo le statistiche, ogni cinque nel mondo) è affetto da questa anormalità psicologiche e comportamentali.E 'da tempo trovato il modo di trattare la malattia, e il trattamento iniziato tempo può sbarazzarsi di tutto.
ipocondriaci la gente deve sempre ricordare una cosa: la loro vita è interamente dipendente lavoro su di sé.Il più duro di una persona lavorerà su come liberarsi di paure improduttivi, il più attivo e allegro sono giorni della settimana, sarà la vita più successo.
ha lavorato su se stessi, regolare il loro carattere, il loro comportamento, ed essere felici!
