9 donne su 10 sono preoccupati per lo stato del suo petto.Tutti vogliono avere un elastico, seni alti con pelle delicata.Per ottenere risultati possono essere causa di un massaggio.Durante il massaggio i vasi si dilatano torace, vi è una abbondanza di sangue, ossigeno e sostanze nutritive zona massaggiata, migliora il tono della pelle.Inoltre, la pelle diventa liscia, elastica, e pulisce la pelle di cellule morte.Formato del busto e la forma regolare.Esaminiamo i vari metodi e le tecniche di massaggio.
Whirlpool
Questo è il metodo più semplice per mantenere il tono del seno.Si fa la doccia tutti i giorni, e non si può essere preparati appositamente per questa procedura.5-10 minuti di questo massaggio ogni giorno renderanno il vostro busto e in forma elastica.Ricordate, massaggio a getto d'acqua richiede regolare, e se lo si utilizza "in occasione", nessun effetto.
Così idrogetto pressione non dovrebbe essere troppo forte (in questo caso può danneggiare) o troppo debole (non l'effetto desiderato).Fare un movimento circolare verso l'alto getto di acqua, circa 10 volte su ogni lato.Sotto il petto e direttamente sopra di esso sono i muscoli pettorali, quindi c'è un po 'di esercizio fisico dovrebbe essere intensificata - queste aree sono responsabili per l'altezza del petto.Tuttavia, evitare la zona del capezzolo - qui le pelli più delicate.Massaggio
taoista
Nell'antica Cina, le donne sono massaggiato il petto come segue: prendere il seno in mano, fatto 10 moto di rotazione dalla spalla al centro, sulla espirazione.Poi po 'di pressione sul torace e trattenere il respiro in questa posizione per 20 secondi.Ripetere 5 volte.Massaggio
seno Manuale
Per cominciare il massaggio del seno con movimenti circolari in senso orario di luce.
Poi inizia strofinando il petto.Fino dal capezzolo a fare movimenti con la punta delle dita - come se pilish legna da ardere.Ma attenzione - troppo intenso sfregamento può danneggiare il petto.
Poi, per tonificare la pelle e riscaldare, petto con una mano, mentre l'altra fanno la sfioramento luce.
Tenere la mano al petto per rendere rapido movimento oscillatorio (vibrazione) dal capezzolo alla spalla e al centro della sua base.
Fine massaggio accarezzando con il quale ha avuto inizio.
Fonte foto: 2photo.ru
articoli Fonte: womenhealthnet.ru
