Care este programul de temperaturii bazale in timpul ovulatiei ?Măsurarea temperaturii bazale în timpul ovulației

Ovulația - un proces care are loc în corpul femeilor sanatoase, care este asociat cu eliberarea de ou in trompa uterina pentru fertilizare mai târziu.Cunoașterea data începerii ovulației poate ajuta planifica o sarcina sau de a preveni concepție nedorite.Există mai multe moduri de a defini, dar cel mai accesibil și simplu este măsurarea temperaturii bazale.

Ce este?

temperaturii bazale (BBT) - o măsură care se măsoară într-o stare de odihnă, în anus, imediat după trezire dimineața.Este o reflectare a femeilor hormonale, și identifică probleme în glandele sexuale.Cu toate acestea, cel mai adesea folosite pentru a determina BBT zile favorabil pentru conceptie.

Multe ginecologi recomanda femeilor pentru a păstra programul lor de temperaturii bazale.În special cele de planificare pentru a reface familia.Program temperaturii bazale la ovulatie are propriile caracteristici.Acesta vă permite să calculeze ziua cea mai potrivită pentru a ramane insarcinata.Temperatura corpului bazale depinde de procese

le hormonale din corpul unei femei.

ciclu menstrual și fazele sale corpului feminin

este conceput pentru procreere, astfel încât toate procesele care au loc în ea, au scopul de a asigura conceperea și pregătirea organismului pentru sarcina si nastere.Ciclul menstrual este format din trei faze succesive: aceasta este folicular, ovulatorii și luteale.

începe prima fază cu sangerare menstruala, atunci există o formațiune de folicul in ovar și formarea unui nou endometru.Durata sa poate sugera bazale graficul temperaturii corpului.Normal durata acesteia - 1-3 saptamani.În această fază, juca rolul fillikulostimuliruyuschy hormonului estrogen și.Ea a completat maturarea foliculului.

doua fază - este direct ovulației.Pereții rupturile folicul și trecătorile de ou prin trompele uterine pentru a satisface sperma.Faza dureaza aproximativ 2 zile.Dacă apare fertilizarea, embrionul se ataseaza la endometru - dacă nu, oul moare.În graficul normal de temperaturii bazale în ziua ovulatiei este la cel mai scăzut nivel pentru întregul ciclu.

În a treia fază începe producția de progesteron.Acesta este produs de corpul luteal, care este format in foliculul rupt situ.Temperaturii bazale a corpului dupa ovulatie este schimbat într-un mod mare - de 0,4-0,6 ° C.În această perioadă, corpul feminin se pregătește pentru cultivarea și conservarea fructelor.Dacă concepția nu a apărut, concentrația de hormoni sexuali feminini este redusă, iar cercul este închis, faza foliculară începe.Durata sa este normal in toate femeile este de aproximativ 2 săptămâni.De ce apar fluctuațiile de temperatură

?Măsurare

temperaturii bazale în timpul ovulației ca o metodă de caracterizare a modificărilor hormonale din corpul unei femei, a fost propusă în 1953 de către Marshall savant.Acum aprobat de OMS ca metodă oficială de detectare a fertilității.Baza sa este o schimbare naturală a concentrației de progesteron în sânge.Acest hormon actioneaza asupra centrului de termoreglare din creier, care provoaca o crestere a temperaturii locale în organe și țesuturi ale pelvisului.Aceasta se datorează faptului că creșterea de temperatură bruscă în divizia anal are loc în faza luteala.

Astfel, ciclu menstrual ovulatie împarte în două părți: în primul rând, temperatura medie este de aproximativ 36.6 la 36.8 ° CApoi este coborâtă prin 0,2-0,3 ° C timp de 2 zile și apoi se ridica la 37-37,3 ° și menținută la acest nivel până aproape de sfârșitul ciclului.Programul normal de temperatura bazala la ovulatie numit bifazic.

Măsurarea BBT poate ajuta la determinarea cu mare precizie a doua zi, bun pentru concepție.Conform statisticilor, este cunoscut faptul că cea mai mare scădere pe probabilitatea de a avea zile gravidă înainte și după ce temperatura - la 30%.2 zile înainte de șoc - 21%, la două zile după - 15%.Sarcina poate veni cu o șansă de 2% în cazul în care fertilizarea are loc în 3 sau 4 zile înainte de creșterea de temperatură.

De ce să folosiți această metodă dacă

fi program permanent de temperatura bazala, norma și patologia începe să fie literalmente urmărite prin 2-3 cicluri.Aceste curbe pot da un răspuns la multe întrebări.Prin urmare, ginecologi recomand această metodă pentru a rezolva următoarele probleme:

  • anumită zi favorabil pentru conceptie.
  • Diagnosticul precoce al sarcinii.
  • ca o metodă de contracepție.
  • Identificarea problemelor în glandele sexuale.

temperatura principal bazale este măsurată pentru a calcula prima zi a fazei ovulatorie a ciclului.Aceasta este cea mai ușoară și mai ieftin mod.Pentru a determina ovulatia prin temperaturii bazale este foarte ușor, dacă luați în mod regulat măsurătorile și să respecte toate regulile.

măsurarea corectă - cheia eficacitatea metodei

la rezultatele metodei ar fi adevărat, trebuie să respectați toate instrucțiunile în măsurarea BBT, este foarte important pentru a programa temperatura corpului bazala in timpul ovulatiei includ doar date precise și fiabile.Există un set de reguli de bază: măsurarea temperaturii

  • se efectuează în fiecare zi, în același timp (optim - 7,00-7,30) în rect.
  • Inainte de procedura trebuie sa dormi cel putin 3 ore.
  • Daca o femeie este necesar pentru a iesi din pat înainte de momentul de măsurare, citirile trebuie să fie eliminate înainte de poziția verticală.Termometru
  • , trebuie să se pregătească și să pună lângă pat prima.Agitați mai bine inainte de culcare.
  • măsoară temperatura poate fi într-o poziție orizontală, culcat nemișcat pe o parte.
  • timpul ciclului nu poate fi schimbată termometru.
  • face o mărturie a programului de mai bine imediat după măsurarea.

potrivit pentru măsurarea atât termometru digital și mercur.Dar termometru infrarosu pentru această metodă nu este absolut, t. Pentru a. Are o probabilitate mai mare de eroare în rezultatele.Deoarece temperatura bazală înainte de ovulație și ziua de deschidere diferă de numai 0,2-0,3 ° C, un termometru nu poate demonstra această diferență.Termometru electronic dă erori mari, dacă nu respectați instrucțiunile de utilizare a acestuia.Cifrele mai precise pot fi obținute cu ajutorul unui termometru cu mercur, dar este nevoie de îngrijire specială în manipulare.

Când cifrele obținute pot fi

incorecte

Trebuie amintit că temperatura bazala in timpul ovulatiei, rata de care este individual pentru fiecare femeie poate varia în funcție de influența diferiților factori.Adesea, efectele externe asupra organismului conduce la faptul că cifrele sunt distorsionate și vehicule blindate puternic nu au nici o valoare informativă.Acesti factori includ:

  • Zboruri, transferuri, călătorii de afaceri.
  • stres.
  • consumul de alcool excesiv.
  • luati medicamente psihotrope și hormonale.
  • procesele inflamatorii din organism, febră.
  • cresterea activitatii fizice.
  • scurt somn.
  • Nerespectarea instrucțiunilor privind măsurarea.
  • sex acționeze câteva ore înainte de măsurare.

Dacă sa întâmplat ceva în lista de mai sus, atunci nu ar trebui să încredere în măsurătorile.Și în ziua în care a fost o încălcare, nu poate fi ignorat în programul de construcție.

Cum de a construi un grafic de temperatură bazale

Pentru complot temperatura bazala, aveți nevoie pentru a măsura în fiecare zi și să facă înregistrări într-un notebook dedicat.Graficul reprezintă intersecția a două linii în unghiuri drepte.Axa verticală conține datele de temperatură, cum ar fi 35.7 la 37.3 ° C, și sunt aranjate pe un ciclu menstrual orizontală.Fiecare celulă corespunde la 0.1 ° C și 1 zi.Efectuarea măsurării, trebuie să găsiți zi a ciclului pe diagramă, țineți mental linia de sus și să pună capăt opus temperatura dorită.La finalul ciclului toate punctele graficului sunt conectate, curba rezultată este o reflectare obiectivă a modificărilor hormonale din corpul femeii.

Programul ar trebui să indice data și construi un grafic pentru note speciale.Datele să fie suficient de completă, puteți descrie starea ta de sănătate, manifestată simptome sau situații care ar putea apărea cu privire la modificarea temperaturii bazale.

Dacă o femeie nu este foarte clar ca pentru a face programul de temperaturii bazale, ginecolog de consultare de sex feminin este necesară pentru a explica cum se face și de a ajuta descifra datele.

Acum există mai multe programe care vă pot ajuta să creați un tabel electronic, care va fi întotdeauna la îndemână.În acest caz, femeia pur și simplu trebuie să introduceți temperatura măsurată.Orice altceva va face programul.

Decoding grafică

Această metodă de determinare a fertilității este importantă nu numai pentru a construi, dar transcrierea grafice temperaturii bazale.Rata de fiecare femeie în parte.Cu toate acestea, există o vedere aproximativă a programului, care trebuie să se întâmple în cazul în care glandele sexuale sunt funcționează corect.Pentru analiza curbei de a construi următoarele elemente: linia de suprapunere, linia de ovulație, durata fazei a doua.

suprapunere (medie) linie este reprezentată pe partea de sus a 6 puncte ale ciclului folicular, excluzând primele 5 zile și zile când performanța se abate puternic din cauza unor factori externi.Acest articol nu poartă sensul.Dar este necesar pentru claritate.

temperaturii bazale în ziua ovulatiei este redus, astfel încât să determine data o concepție de succes, este necesar să se găsească puncte consecutive care sunt sub linia de deasupra.Când această valoare a temperaturii 2 din 3 puncte nu trebuie să difere cu mai puțin de 0.1 ° C la linia centrala, iar cel puțin unul dintre ei trebuie să aibă o diferență de 0.2 ° C cu ea.A doua zi, după care puteți viziona punctul de salt în sus cu 0,3-0,4 grade.În acest moment, și este necesar să se construiască o linie de ovulatie.Dacă aveți dificultăți cu această metodă, puteți utiliza regula "degetul" pentru a complot.Pentru aceasta este necesar să se excludă toate punctele care diferă de 0,2 grade din parametrul anterior sau următor.Și pe baza graficului rezultat de a construi o linie de ovulatie.

temperaturii bazale a corpului dupa ovulatie in anus ar trebui să rămână la nivelul de peste 37 ° C timp de 2 săptămâni.Durata abateri de-a doua faze a salt de temperatură sau mici vorbesc despre încălcările ovarelor sau productivitatea scăzută a corpus luteum.Dacă 2 Durata consecutive ciclu de-a doua faze nu este mai mult de 10 de zile, ar trebui să consulte un medic ginecolog, deoarece este semnul principal al eșecului de progesteron faza luteala.Program

temperaturii bazale in timpul ovulatiei, de asemenea, trebuie să fie conforme cu norma asupra parametrilor, cum ar fi diferența de temperatură dintre foliculară și fazele luteale.Această cifră trebuie să fie egală cu mai mult de 0,4 ° C

Cum programul dacă există ovulație și patologică

program ovulatorie normală constă în două etape.Primul se poate observa temperatura medie de 36.5 - 36.8 ° C, timp de 1-3 saptamani, apoi picătură de 0,2-0,3 ° C, și o creștere bruscă până la 37 ° C și mai sus.În această a doua parte a Graficul trebuie să fie cu cel puțin 12-16 de zile, dar înainte de sângerare se observă o ușoară scădere a temperaturii.Grafic, se pare ca acest lucru:

ar trebui să dea, de asemenea, exemple de grafice de temperatura bazala, care pot fi urmărite patologie.Curba în acest caz va fi diferit de norma pe diferite motive.Dacă există o deficiență de estrogen-progesteron, saltul de temperatură nu este mai 0,2-0,3 ° CAceastă stare este plină de infertilitate, și, prin urmare necesita tratament specialiștilor.

Dacă a doua fază în Graficul este mai mică de 10 de zile, acesta este un semn clar de deficit de progesteron.În mod normal, acest lucru este nici o scădere a temperaturii înainte de a veni sangerare menstruala.În acest caz, sarcina posibil, dar a amenințat întreruperea.

Dacă corpul unei femei există o lipsă de estrogen, programul va fi haotică, izbitor de diferit de norma.Acesta poate fi, de asemenea, ca urmare a influenței factorilor externi (hamei, consumul excesiv de alcool, inflamației și așa mai departe. D.).

Când curba nu are vârf de temperatură și un program monoton, aceasta se numește un ciclu anovulatorii.Acest lucru se întâmplă la femei sanatoase, dar nu mai mult de 1-2 ori pe an.Dacă acest lucru se repetă de la un ciclu la altul, poate fi un indiciu de sterilitate.

Dacă după a doua fază nu există nici o reducere a temperaturii, este probabil o femeie este insarcinata.Diagrame temperatura bazala

Explicarea, exemple din care sunt prezentate mai sus necesită cunoștințe de specialitate.Deci, nu face propriile concluzii, pentru a pune un diagnostic si prescrie un tratament.Avantajele și dezavantajele metodei

Avantajele acestei metode

este disponibilitatea absolută, simplitatea și lipsa costurilor.În cazul în care programul de temperaturii bazale în timpul ovulației conduce o femeie în mod regulat, ea face posibilă determinarea zilele ovulatiei, timp pentru a recunoaște începutul sarcinii sau pentru a detecta anomalii hormonale și consultați un medic ginecolog-.

Cu toate acestea, contra in metoda sunt de asemenea disponibile.Această metodă nu este foarte precisă, datorită caracteristicilor individuale ale fiecărui organism.Aici sunt principalele sale dezavantaje:

  • face imposibil să se prevadă, atunci când este faza ovulatorie.
  • nu oferă informații precise despre când a fost ovulatie.
  • să nu fie garantată chiar și în prezența unui program normal în două faze ca ovulatia a fost, într-adevăr.
  • nu poate da informații specifice cu privire la cantitatea de progesteron din sânge.
  • nu furnizează date cu privire la funcționarea normală a corpului galben.

Pentru a ști exact cum informative metodă, este necesar, în primul cuplu de cicluri de teste de sânge pentru a face hormoni de sex feminin și ultrasunete.În cazul în care datele complot și de cercetare coincid, astfel încât o femeie poate duce cu ușurință un grafic de temperatură bazale.Norm și deviația afișate pe curba în acest caz, va corespunde cu realitatea.

Această metodă este convenabil, simplu și nu necesită costuri financiare.Dacă efectuați cu exactitate toate regulile și știu cum să descifreze programul temperaturii bazale, apoi dau seama în ziua ovulatiei si plan de concepție este foarte ușor.Cu toate acestea, în cazul în care nu există nici o abatere de la norma este de a vedea un specialist, pentru a preveni dezvoltarea unor procese patologice.