Cât de frumos criza castravete, mesteca pe o bucată de salata verde sau mânca o grămadă de struguri copți.De două ori mai mulțumit când totul cu propriile șase acri.Uneori te întrebi: cât timp poate o persoană poate mânca numai alimentele vegetale?Și, în general, este posibil să se mănânce doar acele produse care nu au fost supuse unui tratament termic?
pare, da, există - prime foodists!Nu cred că acești oameni numit astfel din cauza faptului că acestea absorb cantități uriașe de brânză, ea, de altfel, precum și alte produse de origine animală, acestea nu acceptă.În Rusia, numărul de persoane care aderă la această tendință, un mic, probabil afecta obiceiurile alimentare de produse alimentare carne.Răspândită a primit în India și în Statele Unite, unde foodists prime sunt unite în întregul grup, de a promova o în imprimare, produc o mulțime de cărți dedicate retete "alimente de viață" a deschis un lanț de restaurante, în cazul în care meniurile apar numai produse pe bază de plante, fara tratament termic.
și motivul refuzului de hrană pentru animale este de a asigura că produsele alimentare este foarte grea din cauza persoana ei se simte obosit, somnolență, pentru că în loc de a lua produse alimentare de la energia o persoană își petrece în digestie sale de făină din carne.În apărarea de alimente vegetale și spune că nu este nimic, dar forma cea mai pură de transformare a energiei solare.În plus, produsele nu pot "strica" tratament termic - Fry, bucătar, avânta, coace;tot ce nu adaugă vitamine și numai le distruge.
În plus, fructe și legume proaspete sunt bogate in enzime, care stau la baza de digestie si metabolism.Viața și sănătatea organismului uman depinde de numărul lor, după consumul de alimente bogate în aceste enzime nu trebuie să-și petreacă o mulțime de energie pentru a digera, și cantitatea de substanțe nutritive și crește de vitalitate.Potrivit susținători ai "alimente vii", toți oamenii ar putea trăi mai mult de 100 de ani, fără boală, în cazul în care organismul dumneavoastră nu "blocheze" mâncarea, gătite peste un foc.
Dar nu cred că foodists prime alimentare - acestea sunt unele salata frunze cu morcovi și alimente plictisitoare.Este o varietate de fructe, legume, cereale inmuiate si încolțite, nuci, uleiuri vegetale, alge și posibilele combinații ale acestora.Mai ales foodists prime, cum ar fi supe reci (cum ar fi supa de rosii italian gazpacho), sos de salata frunze verzi pounded și pâine.Dar pâinea nu au nu este același lucru, care este vândut în brutării din Rusia, gust este vag amintește de biscuiti, pregătindu-l de la semințe și plante aromatice, care sunt pe mașini speciale trage umezeala din produsul.Cel mai important, temperatura din aceste unități nu depășesc 60 de grade, vitamine, prin urmare, nu a pierdut, și pentru că această tehnică poate face biscuiti caju, busuioc, susan.Foodists
prime nu priva te și dulce!De exemplu, în restaurantul "gătit în direct" Statele Unite are un tort delicios, prăjituri, care sunt realizate din migdale macinate și date, precum și stratul intermediar - de la pulpa de nucă de cocos, zmeura, piersica, plus niște ciocolată brută.Acest "capodopera culinara" are un gust divin!Ciocolata brut - boabele de cacao nu este supus niciunui tratament termic, doar albit într-talaș.Mulți nu a mâncat, pentru că este amar, dar foarte bun deserturi!
La petrecere a timpului liber, puteți încerca o combinație salata.Pregătindu-l cu ușurință.Wade frunze de salata iceberg, macris, salata verde, rosii, dovlecei tineri proaspete.Salată mâini rupte, roșii tăiate în cuburi mici, și dovlecei frecat pe o răzătoare.Toate se amestecă, se adaugă unele nuci (ceea ce cineva mai dupa gust) si se presara sucul de o jumatate de lamaie.
Sau puteți prepara o salata, "Toamna".Pentru acest dovleac crude, morcovi și mere acre cojit, zdrobit pentru o răzătoare grosier, se amestecă, se condimentează cu 1 lingurita de alge marine uscate și stropite cu ulei de susan.
Gust și cocktail de fructe.Înarmat cu un blender, se poate prepara din pulpa de banane, piersici și boabe de sezon.Cocktailul rezultat, dacă se dorește, se poate dilua cu suc de afine proaspete.
Dar dacă sunteți o viata consumul de alimente pentru animale, precum și dintr-o dată a decis să devină foodists prime, nu este necesar să se excludă de la dieta drastic produse familiare.Pentru început, puteți utiliza meniul de foodists prime zile de post, pentru a vedea cum corpul tau se refera la astfel de alimente.La urma urmei, obiceiul el poate rebel, răspunsul la schimbarea rapidă a dietei balonare și alte disconfort.
Amintiți-vă că fiecare dintre noi este unic, iar în cazul în care o persoană se potrivește dieta prime alimentare, aceasta nu înseamnă că e ca și cum totul.Asculta-ti corpul, asa ca este ceva ce nu va va dezamagi!
Articole Sursa: shkolazhizni.ru
