Cum sa faci benzi pentru bară orizontală: sfaturi

click fraud protection

Fanii

și fani de lecții pe bara efectua de multe ori elemente destul de periculoase în procesul de instruire.Și pentru a evita rănirea rugați să aibă grijă de asigurare.Pentru a asigura nivelul adecvat de securitate poate fi benzi speciale, care sunt, de asemenea, numite centuri, corzi, siruri de caractere.Nu este necesar să-și petreacă banii și le cumpere într-un magazin de sport.Ți-ar plăcea să fac curele pentru propria lor bară orizontală.Dacă la un moment, mâinile tale nu vor rezista sarcina, aceste instrumente vă va ajuta să nu rupe.

cumparare materiale

curele pentru bară orizontală cu mâinile pentru a face într-o clipă.Dar pentru aceasta va trebui să alegeți materialul potrivit.Unii oameni prefera pentru a salva și de a folosi un bandaj elastic.Aceasta este înțelept, pentru că cureaua ar trebui sa puternică.Nu trebuie să utilizați curele sau benzi pe saci.Cea mai bună opțiune - să cumpere o frânghie de remorcare sau chingi talie.Cel mai important criteriu, care se bazează - este rezistența materialului.Pentru siguranța este mai bine să nu pentru a salva.Lucra

pregătitoare

Dacă doriți să învățați cum să facă curele la bar, aveți nevoie pentru a efectua lucrări de pregătire.Obține o frânghie, ar trebui să fie făcut cu stocul.Produs cu două straturi va fi mai fiabile.Lungime chestiune ar trebui să ajungă la 65 la 75 de centimetri.Determinate pe baza lățimii de bar, în cazul în care vor fi angajate, și lățimea de încheietura mâinii.Dacă nu se poate înțelege, curele scurte sau lungi sunt obținute, există o metodă care ar trebui să fie utilizat.Prindeți un capăt al materiei, atunci înveliți-l în jurul valorii de încheietura mâinii de trei ori (în cazul cu strat dublu bretele - de șase ori), pot fi acum tăiate.Când aveți un singur lucru, puteți face un al doilea pe prima.În ceea ce privește lățimea articol: totul individual.Dar valoarea medie a indicelui - de la trei la cinci centimetri.

Cum să coase curea pentru bară orizontală

Acum puteți începe să lucreze.Este necesar să se taie materialul, apoi ori de mai multe ori și doar întreb.Este cel mai bun de a utiliza pentru acest aparat.Cu toate acestea, în cazul în care astfel de echipamente nu este, coase de mână.Înainte de a vă verifica curelele pentru a practica, aveți nevoie pentru a vă asigura că acestea nu creează disconfort, nu apăsați.Dar ei, de asemenea, nu atarna nevoie.Este necesar să se caute un "loc dulce".

folosi

Când ați înțeles cum să facă curelele la bar, lucrarea va fi terminat, sunteți gata să le folosească.Dacă aveți nevoie pentru a lua gâtul prindere drept, se recomandă o parte pentru a introduce pe scaunul din față.Dacă aveți de gând pentru a reduce prindere, apoi - pe partea din spate.Când produsul este întins de formare continuă, doar coase la un alt strat.Trebuie să știi exact ce benzile, realizate cu propriile mâini, pot avea încredere.Depinde de sănătatea și siguranța dumneavoastră.

Dacă ați înțeles modul de a face curelele la bar, și toate acțiunile desfășurate în mod corect, exercițiul va avea loc în modul normal.Principalul lucru pe care curele dvs. sunt sigure și confortabile.La urma urmei, cea mai mică disconfortul în măsură să strice ocupației.Bun chingi pot ocupa o greutate impresionantă.Deci, este nevoie de fără frică.