izbitoare exemplu pentru toată lumea să plece cu a fi supraponderali sunt oameni publice.Această categorie pot fi clasificate și eroine populare de reality show "Dom-2".Ce opțiune de a alege o dietă eficientă depinde de preferintele personale, în beneficiul vedetele show încercat să-și imagineze aproape orice, care oferă dietetica moderne.
Dieta Ksenia Sobchak
Oricine care nu tolerează restricții severe dieta, poate și îndrepte atenția către recomandărilor Ksenia Sobchak.Dieta Sobchak axat pe mese populare diferite din întreaga lume.În acest caz, este necesar să adere la o regulă de produse combinate (nu interferează cu alcalină și alimente acide) dieta si ea aduce corpul beneficiază doar.
Dieta Inna Volovicheva
test mai serios va trebui să îl susțină pe cei care sunt inspirate de slăbire Inna Volovicheva.Dieta Inna Volovicheva implică respingerea tuturor grași, sărat, dulce, alimente amidon și alcool în toată diversitatea ei.Această opțiune necesită prepararea unei diete - este o scădere treptată aportului caloric, precum un refuz obligatorie a produselor de mai sus.Dieta de dieta constă dintr-un terci herculean, carne aburit (ca o opțiune, fiert) și produse lactate scăzut de grăsimi (iaurt si branza).
Dieta Ksenia Borodina
dieta mai stricte Ksenia Borodina oferă să acorde o atenție la castraveți și supa de legume - suport nu este atât de ușor, dar rezultatul este impresionant (12 kg în două săptămâni).Castravete dieta Borodina vă permite să mănânce în fiecare zi, timp de cel puțin 3 castraveți.Li se permite să bea în formă pură sau tăierea asezonată cu ierburi și ulei vegetal.Supa de legume două ori pe săptămână poate înlocui carne macră fiert.
Dieta Alena FARMACIA
altă eroină a emisiunii "Dom-2" Alain Vodonaeva oferă nu te ritmul diete lungi.Susținere în conformitate cu ea, puteți folosi dieta de două zile.Pentru micul dejun, ar trebui să mănânce o salată de fructe cu iaurt scăzut de grăsimi și fulgi de ovăz pentru cina - coapte mere cu nuci si miere, spălate în jos cu un iaurt scazut de grasimi, iar pentru cină - 200g caise uscate (150 g de fructe confiate), 2 portocale si 1 grapefruit.Puteți organiza, de asemenea un prânz constând dintr-o ceasca de cappuccino, 2 caise sau piersici 1.În timpul zilei, a permis să bea cafea neindulcita, ceai verde și apă minerală.
menționate mai sus de stele reality show "Dom-2" a trecut cu succes toate testele și vizibil mai subțire, așa că de ce să nu urmeze exemplul, iar noi?Sursa
Foto: optika.od.ua, tv.ua
