în vârstă de 33 de ani, stele vedetă și Realitatea TV Kim Kardashian a anului trecut a dat naștere unei fiice, de asemenea, rapid și a recâștigat forma lui.În timp ce mulți acuză Kim că ea apeleaza la ajutorul unui chirurg plastic se vedetă susține că a ajutat-o sală de gimnastică pierde in greutate si dieta.
Care este secretul pierderii in greutate ei mod efectiv și eficient?Astăzi va fi introdus în dieta pe care stătea steaua american.
Dieta Kim Kardashian: Principii generale
Socialite conștient de faptul că va trebui acum să se hrănească copilul, astfel încât ea nu a putut permite să epuizarea exerciții fizice sau dieta greu, cauzează un prejudiciu.Ea consultat cu mai mulți specialiști, după care a fost numit în funcția de dieta Atkins, care vor fi discutate mai târziu.
principiile de bază ale dietei sale următoarele:
- Consumul cantitati mari de proteine slabe si grasimi sanatoase.
- Asigurați-vă că pentru a utiliza fructe proaspete dimineața.
- Se recomandă să mănânce legume.
Kardashian nu a uitat despre consumul de nuci, avocado și brânză.
dieta poate include fructe de mare, carne, pește, ciuperci.Cu toate acestea, toate acestea trebuie să fie limitate.Eficiența
Atkins dieta
Astăzi mulți spun că, cu aceasta dieta o persoană este capabil să-și arunce până la 10 kg în două săptămâni.Este de remarcat că Kim Kardashian a pierdut in greutate aproximativ 15 kg câteva luni.Vedem că rezultatele, deși nu îndeplinesc promisiunile, încă fenomenal.În plus, actrita continua sa scada in greutate in plus cu ajutorul acestei diete.
Dr. Atkins a fost un sistem eficient de energie, care ajuta la arderea excesului de grăsime în organism.Dieta presupune:
- abstinenta de la droguri în primele două săptămâni;
- consumul de peste, carne de pasăre, fructe de mare, legume, brânză, ouă, ciuperci proaspete;
- o interdicție totală privind utilizarea de alcool, zahăr, grăsimi artificiale, produse de panificatie;Mazăre, ceapă, roșii, și fructe: -
utilizarea următoarelor produse limitată.
Aceasta dieta este foarte eficient, care permite unei persoane să piardă în greutate încet dar sigur.Avantajul incontestabil al dietei este de a aduce înapoi la dieta normala si metabolismul la om.
Dacă nu ai încredere în dr Atkins, merită atenție la exemplul evident al populare Kim Kardashian, care în fiecare zi devine mai subtire si mai subtire.Cu toate acestea, înainte de a încerca orice dieta, ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră.
Articole Sursa: style.news.am
