Cum de a depăși teama?Întrebarea ne întrebăm în fiecare zi.Într-adevăr, omul de la vârsta de informat și până la sfârșitul vieții, constanta se teme de ceva.Aici sunt doar o teamă pentru copii și adulți sunt destul de diferite.Frica ne împiedică să trăim pe deplin și încalcă libertatea noastră.
Oamenii de stiinta spun ca frica de o persoană - un proces natural sau, mai exact, o parte importantă a naturii umane.Omul se teme de singurătate, de viitor, bolnavi, bătrâni, bandiți, nu se tem de a fi ascultat, de a pierde locurile de muncă, și așa mai departe. D.
Cum de a depăși teama, cum să scape de prezența sa intruziv?La urma urmei, într-adevăr, frica, mai ales nerezonabile, se strică viețile noastre.
eficientă și mod testată în timp pentru a depăși frica - este o acțiune în ciuda propriile sentimente.Uneori, în unele situații, o persoană încearcă să se depășească, face face lucruri pe care-l face frică.
De exemplu, dacă o persoană este frică să vorbească în fața unui public numeros, să nu se teamă, trebuie să dimpotrivă, vorbesc în public și de a face o cât mai des posibil.Începeți cu o audiență mică de cei dragi.Crede-mă, va fi publicul mai apreciativ.Treptat, puteți câștiga experiență și performanță, ca și mai înainte, nu va fi pentru tine de a stres.Aici doar vă va întreba în mod constant noi înșine întrebarea, de ce atât de scump de cost ai temerile tale, de ce, deoarece au pierdut oportunitatea de creștere profesională și relațiile personale.
Raspunsul este foarte simplu.Acest lucru sa întâmplat pentru că nu știam înainte, cum să se ocupe cu frica.Scopul nostru - de a satisface-l față în față și să-l învingă.Lupta trebuie să înceapă imediat, iar rezultatul va fi simțit în curând.Viața ta este pe cale să se schimbe, acesta va fi mult mai interesant, si cel mai important, usor.Puteți depăși frica prin psihologi speciale de formare și consiliere.
Dar cum sa cucereasca teama de lupta?Această întrebare necesită un răspuns specific, care nu este ușor de găsit, atunci când există o amenințare la adresa vieții.
Timp de secole, omenirea a căutat metode de luptă împotriva fricii de a intra în conflict fizic cu cei care par mai puternic.Acest lucru se datorează faptului că supraviețui altfel în condiții extreme sau într-un mediu ostil ar fi imposibil.
Există mai multe metode pentru a depăși teama.Exemplu
, alcool.Nu este cel mai bun și nu o metodă recomandată, dar a găsit aplicare în Marele Război Patriotic.Soldații, în scopul de a depăși teama de atac, având în vedere narkomovskie 100 de grame de vodcă.Alcoolul distrus instinctul de supraviețuire, și războinicul s-au grabit cu curaj la atac, ignorând pericolul real.Comparativ cu alte metode de vodca, se pare a fi foarte loiali vehiculului, ca și în istoria războiului sunt metode mai stricte.
Există un mod vechi de a face cu frica sub numele de "a intra într-o imagine."Ea se bazează pe auto-hipnoza, este utilizat în lupta artele marțiale și școlile de luptă din India.Persoană
renunță cu bună știință esență, face sa se simta un pradator sau o zeitate.Acest model original, personal este eliminat împreună cu frica.Aceasta este ceea ce - în măsura, distrugerea a individului, în funcție de unii oameni de stiinta.Auto-hipnoza este complet supune mintea omului, și în lupta el este animal nesimțitor.
următoarea metodă de oameni mințile și acțiunile lor nu se leagă la consecințele, ca toată atenția sa mutat la lupta.Funcțiile de evaluare internă, în același timp complet dezactivat.El vede în fața lui doar inamicul, obiectivul său principal - de a lupta.Omul se mișcă în mod automat și fără emoții inutile.Acesta domină în acest spirit internă situație - pace a mintii.Om judicioasă, acțiunile sale sunt consistente și lejeritate, nici o teamă, la toate.
Cum de a depăși teama?În acest număr vă va ajuta tehnica de "Way ascetice sau călugăr", bazat pe tradițiile Japonia și China.Ea constă în faptul că o persoană mental ca aceasta se va derula și se confruntă cu momente de propria moarte.Această conștientizare a morții este acceptat ca o manifestare a vieții umane însăși.Prezentarea te mort, el se simte complet gratuit și nu mai agață de viață.Omul cu mintea - soldatul perfect, el se dă complet lupta împotriva inamicilor.El nu a avut nevoie să vă faceți griji despre cum să scape de prezența fricii, pentru că el a împăcat cu moartea.
Dacă aveți de a lupta, cum de a depăși teama?Puteți utiliza, de asemenea această metodă - doar sincer să recunosc că vă este frică de această situație, dar imaginați-vă într-adevăr umilirea care se va întâmpla dacă lăsați câmpul de luptă.În cazul în care adversarul tău este în fața ta, pune-te de instalare să câștige și cum pentru a parcurge acest moment de victorie în capul meu.
De exemplu, dacă sunteți în prezent un fumător, un pic de joacă pentru timp, dar, în același timp, script-ul Marshall atacurile lor.Păstrați un adversar deficiențe ochi.Astfel, secvența de produs unele ofensivă împotriva inamicului.Defilați prin acest timp de pregătire în mintea de câteva ori, și apoi - într-un atac îndrăzneț.Orice altceva se va face în mod automat.
Dacă ați lovit deja, cred că doar despre asta și nimic altceva.Primul foc - decisiv, și este programat de tine, iar mintea subconștientă setat pe victorie.Va lupta cu înverșunare, instinctul de autoconservare om nu a reușit.
