Spln je ťažšie zaspať

click fraud protection

nová štúdia kanadských expertov z University of Toronto naznačuje, že spln nemôže spať nielen vlkolakmi a upírmi, ale aj obyčajní ľudia.

Keď sa v nočnej oblohe svieti strieborný mesiac, mnoho ľudí majú zníženú celkovú dobu spánku a hlbokého spánku fáz.Závery.vyrobený vedci, je veľmi dôležité, pretože fáza hlbokého spánku potrebné pre dôležitú ľudského mozgu, na pomoc mu dostať z predchádzajúcich skúsenostiach a zaťaženie v deň.

Výsledky ukázali, že spln niektorí ľudia potrebujú takmer dvakrát toľko času ísť spať - až hodinu - v porovnaní s tmavými noci.Ženy spať v tomto okamihu trvá v priemere 52 minút, v porovnaní s 25-30 minút po zvyšnú dobu noci, muži - až 60 minút v porovnaní s 30 minút v inej dobe.

takže ak ste nemohli zaspať na dlhú dobu v noci z 8-9 septembra - to je vplyv splne.Najmä preto, že noc bola Supermoon - astronomický jav, ku ktorému dochádza, keď je mesiac v splne, alebo nový mesiac sa zhoduje s prízemím - okamih najväčšieho priblíženia Mesiaca a Zeme.To je spôsobené tým, eliptickej dráhe, pri ktorom Mesiac obieha planétu.V dôsledku tohto javu je možné vidieť zo Zeme, tým väčšia je veľkosť mesačného disku, ako je obvyklé.

Po stáročia došlo k rozšírené presvedčenie, že mesiac má silný vplyv na ľudské spánok, rovnako ako zdravie a správanie.V roku 2006, vedci z univerzity v Berne vo Švajčiarsku zistil, že človek spí v priemere šesť hodín a 49 minút v noci, kedy je Mesiac nie je vidieť, a spln - šesť hodín 41 minút.

Medzitým iné štúdie bolo zistené, spojenie medzi splnu a vyššej úrovne úzkosti a depresie, zhoršuje problémy s močového mechúra a dokonca dnou.

V tejto poslednej uvedenej štúdii, medzinárodný tím výskumníkov študoval zvyky 300 mužov a žien stredného veku.Výskumníci monitorovať, ako dobre spali dobrovoľníci v noci, keď sa obloha bol spln, v porovnaní s noci nového mesiaca alebo zatmenie.Výsledky

, ktoré boli zverejnené v internetovom časopise "spánku", ukázal, že mesačné noci obloha má silný vplyv na spánok.Vedci však ešte nemôžu vysvetliť, ako sa Mesiac cyklov vplyv na ostatné v noci.Avšak, sa domnievajú, že to môže byť spôsobené účinky na mozog na príťažlivosti mesiaca v priebehu jeho celej fázy.

"Je možné, že zmena elektromagnetické žiarenie alebo gravitačný vplyv na mesiac počas splnu môže mať vplyv na uvoľňovanie neurohormónov - výskumníci na vedomie, -. Niekoľko pozorovania naznačujú, že slapová sila ovplyvňuje niektoré biochemické procesy v ľudskom tele."

V tomto roku, ťažkosti so zaspávaním v dôsledku očakávaného splne 8. októbra, 6. novembra a 6. decembra.