Jeho meno je Neil Epstein, bol klenotník o obchode, bol v '41.Nespí, má aspoň 34 rokov.
Tu je to, čo povedal v rozhovore pre Esquire:
«ma Esliho, keď niekto začne sťažovať, že nespí, nemôžem nájsť sympatie.Veriť, že niekto spí lepšie ako ja?V dobrej noci sa mi podarí zaspať nepokojne štvrť hodiny.Ja zvyčajne nemajú spí dve až tri noci za sebou.
Tú najmä večer, keď som bol naposledy schopný spať, si nepamätám.Ale v siedmich rokoch som bol putovanie okolo spálni pred úsvitom.Bol som nijako zvlášť nervózny dieťa v našej rodine nikto trpel nespavosťou, matka hovorí, že dieťa som spal dobre.Takže nie je zrejmé vysvetlenie pre to.Pretože neexistuje žiadny zrejmý spôsob, ako von - matka skúšal všetko, ale nič nefungovalo.
v škole z nedostatku spánku, bol som veľmi podráždený - porazil päsťou do stola a mlátil do stop vysokou stenou.Keď mi bolo osem, raz v noci zúfalstve som začal búšiť hlavou proti múru, myslieť si, že od tej doby nemôžem spať, mohli by stratiť vedomie.Roky plynuli, ale nič sa nezmenilo;Vyrástol som podráždený teenager, časť spoločnosti.Avšak, som nemal trpieť to, pretože som zvyknutá byť sama v noci.
by som nikdy nemohol viesť normálny život, a ja si neviem predstaviť, ako ľudia chodia do kancelárie: ráno som sotva fungovať.Našťastie som klenotník a môže sám rozhodnúť, keď si sadnem do práce.
Než sa stretol s jeho manželkou, Julia, som sa rozlúčil s niekoľkými dievčatami.Najskôr povedali, že chcú pomôcť, ale nakoniec sa unavil a odišiel.Musím zabudnúť, musíte zapnúť rádio.Preto sme sa rozhodli Julia, že budeme mať oddelené spálne.V 11 hodín chodia do postele, som sa potulovať okolo domu alebo do práce, kým dve alebo tri hodiny.Predtým, než sa snaží zaspať, je k ničomu.Beriem si prášok na spanie raz týždenne (to je návykové), vyššia ako dávka, trikrát - s požehnaním svojho lekára.To dáva tri alebo štyri hodiny spánku.
a mám štyri deti, Julie.Samozrejme, bol som húpal je v noci.Vzal som dieťa v náručí, Sledoval som tento zázrak - zaspí pokojne - a pritisla ho k sebe, dúfajúc, že som bude prevedená trochu spánku.
pre mňa zaspať je stále veľká záhada.Rada plne prestane off myslieť, ale ako?Myšlienky a spinning v mojej hlave.Raz som zdvihol kolegu.Sedí na zadnom sedadle, on povedal, že chce, aby si zdriemnuť.Po 30 sekundách, počul som chrápanie a skoro narazil do stĺpa.Závidel som mu šialený závisť.Ako to sakra to urobil?
V priebehu rokov som sa podieľal na mnohých štúdiách spánku, bol kognitívno behaviorálnej terapie, alergie testy, skúšal rôzne diéty, pilates, aromaterapia, akupunktúry, a kurz melatonínu.Každá nová špecialista veril, že on bude vyzdvihnúť kľúč k môjmu nespavosti.Postupom času som sa naučil všímať znamenia porážky v ich očiach, a používa spolu s nimi strácať nádej.Príčinou mojej nespavosti, aby sa nikto nájdený.
Spánková deprivácia - forma mučenia, a než som sa stretol Julie, vážne som premýšľal o samovražde.Zachránil som psychoterapia - prvýkrát som bol schopný hovoriť o tom, čo cítim naštvaný po celú dobu.Psychoterapie sa ma nevylieči, ale učil pokorný.Teraz, keď príde noc, nemám pocit, ako predtým takú hrôzu.Sedím pri počítači, písanie listov s priateľmi, trpí nespavosťou, a spoločnosť sa až do rána môjho rádia.
Nie som tak šťastný, ale ja prijal. "
Foto zdroj: guardian.co.uk
články Zdroj: esquire.ru
